Wardavol Podcast

Ouarda El Ouariachi
  • 5,0 (1)
  • Zelfhulp

Mijn levensdoel is om anderen te dienen en bij te staan, met een speciale focus op vrouwen die worstelen met het helen van oude wonden en zich verloren voelen te midden van emotionele en fysieke uitdagingen. Mijn missie is om hen te helpen hun weg terug te vinden naar zichzelf en om emotioneel welzijn te bereiken.

Afleveringen

  1. 29-09-2025

    #6 Emotionele verwaarlozing en moederwond deel 2

    In dit vervolg op de vorige aflevering over de moederwond gaan we dieper in op de vraag: wanneer heb je eigenlijk een moederwond? We verkennen de link met emotionele verwaarlozing en de negen oudertypen uit Ongekende Gevoelens van Jonice Webb. Met inzichten uit systemisch werk en islamitische wijsheid ontdek je hoe erkenning de eerste stap naar heling is. In de Wardavol Podcast – jouw reis naar innerlijke transformatie ontdek je hoe je diepgewortelde blokkades doorbreekt en vanuit rust en zelfvertrouwen je plek inneemt. Ik deel persoonlijke inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, gecombineerd met wijsheid uit de Qur’an, hadith en spirituele literatuur. Elke aflevering gaat over thema’s die je raken: grenzen stellen zonder schuldgevoel, zelfliefde ontwikkelen, familiepatronen doorbreken, emoties begrijpen en spiritueel groeien. Deze podcast is voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, zelfacceptatie en kracht, zonder jezelf kwijt te raken. Want wanneer een vrouw heelt, heelt de generatie na haar. Website www.wardavol.nl Aanmelden: Reset & Recharge Yourself Retreat Intagram: Wardavol_coaching Coach call: Plan hier vrijblijvend een kennismakingsgesprek

    22 min.

  2. 23-09-2025

    #5 De moederwond helen zorgt voor innerlijke rust

    De moederwond raakt diep – het verlangen naar erkenning, de pijn van gemis of afwijzing. In deze aflevering leg ik uit hoe systemisch werk en islamitische wijsheid jou kunnen helpen om deze pijn te erkennen, los te laten en innerlijke rust te vinden. In de Wardavol Podcast – jouw reis naar innerlijke transformatie ontdek je hoe je diepgewortelde blokkades doorbreekt en vanuit rust en zelfvertrouwen je plek inneemt. Ik deel persoonlijke inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, gecombineerd met wijsheid uit de Qur’an, hadith en spirituele literatuur. Elke aflevering gaat over thema’s die je raken: grenzen stellen zonder schuldgevoel, zelfliefde ontwikkelen, familiepatronen doorbreken, emoties begrijpen en spiritueel groeien. Deze podcast is voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, zelfacceptatie en kracht, zonder jezelf kwijt te raken. Want wanneer een vrouw heelt, heelt de generatie na haar. Website www.wardavol.nl Aanmelden: Reset & Recharge Yourself etreat Intagram: Wardavol_coaching Coach call Plan hier vrijblijvend een kennismakingsgesprek

    13 min.

  3. 17-09-2025

    #4 Mijn verhaal – en hoe jij jouw transformatie kunt beginnen

    Dit keer neem ik je mee in mijn verhaal – leer Ouarda beter kennen, de vrouw achter Wardavol Coaching. Met ruim 18 jaar ervaring als systemisch coach, NLP Master en in islamitische psychologie begeleid ik vrouwen zoals jij: biculturele powervrouwen die vastlopen in perfectionisme, pleasen of innerlijke onrust en familiedynamieken. In de Wardavol Podcast – Jouw Reis naar Innerlijke Transformatie ontdek je hoe je diepgewortelde blokkades doorbreekt en vanuit rust en zelfvertrouwen je plek inneemt. Ik deel persoonlijke inzichten, herkenbare verhalen en praktische tips, gecombineerd met wijsheid uit de Qur’an, hadith en spirituele literatuur. Elke aflevering gaat over thema’s die je raken: grenzen stellen zonder schuldgevoel, zelfliefde ontwikkelen, familiepatronen doorbreken, emoties begrijpen en spiritueel groeien. Deze podcast is voor jou als je verlangt naar meer innerlijke rust, zelfacceptatie en kracht, zonder jezelf kwijt te raken. Want wanneer een vrouw heelt, heelt de generatie na haar. www.wardavol.nl Wardavol_coaching instagram pagina

    32 min.

  4. 08-09-2025

    #3 Waarom streven naar de beste versie van jezelf je juist tegenhoudt

    Bestaat de beste versie van jezelf? We horen het overal: “Word de beste versie van jezelf.” Maar wat betekent dat eigenlijk? En is het wel haalbaar om altijd naar een ideaalbeeld te streven? In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke reflecties, én in wat de Islam hierover zegt. Je ontdekt waarom jij nu al compleet bent zoals je bent, hoe tazkiyah (innerlijke zuivering) en fitrah (je natuurlijke staat) hierin een rol spelen, en waarom persoonlijke groei een reis is — geen einddoel. Je krijgt praktische tips om te groeien zonder jezelf te verliezen, én inspirerende wijsheden uit Qur’an en hadith die jou helpen om met mildheid naar jezelf te kijken. Deel deze aflevering met een vriendin die dit ook nodig heeft en volg me op Instagram voor meer inspiratie. @Wardavol_coaching of kijk op website www.wardavol.nl en vergeet niet te abonneren 🩷

    24 min.

  5. 22-08-2025

    #2 Opdagen voor jezelf-eigenaarschap in een systemisch perspectief

    Veel vrouwen komen opdagen voor iedereen, behalve voor zichzelf. In deze aflevering ontdek je waarom dit gebeurt vanuit een systemisch perspectief – en wat er mogelijk is als jij wél eigenaarschap neemt.

    13 min.

  6. 07-10-2024

    #1 Moederwond en effecten van migratie

    Welkom bij de Wardavol Podcast, waar ik, Warda, bewuste moslima's help in het doorbreken van diepgewortelde blokkades. Ontdek hoe je door het helen van emotionele wonden, zoals de moederwond en de effecten van migratie, meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en gezonde relaties kunt creëren. Samen werken we aan jouw innerlijke kracht en groei voor een sterke ummah. Kijk op mijn website voor mijn aanbod www.wardavol.nl volg mij op instagram op Wardavol_coaching. Stuur mij een watsapp bericht op 085 4015779

    17 min.
  • 6 afleveringen

Info

Mijn levensdoel is om anderen te dienen en bij te staan, met een speciale focus op vrouwen die worstelen met het helen van oude wonden en zich verloren voelen te midden van emotionele en fysieke uitdagingen. Mijn missie is om hen te helpen hun weg terug te vinden naar zichzelf en om emotioneel welzijn te bereiken.

Informatie

  • Maker
    Ouarda El Ouariachi
  • Jaren actief
    2020 - 2025
  • Afleveringen
    6
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Ouarda El Ouariachi