Anne Nieuwejaers Academie

Anne Nieuwejaers & Indra Cox

5,0 (1)
Zelfhulp

De academie voor Persoonlijke groei, Empowerment en Spiritualiteit.

24-03-2025

Wat als spanning je bondgenoot mag zijn?

In deze aflevering spreken we met Kathleen Van Cappellen, 'facilitator ontspanning’ en deelneemster van onze Masterclass. We verkennen hoe spanning niet iets is om te vermijden, maar een waardevol signaal dat je iets wil vertellen. Wat als je spanning niet wegduwt, maar leert begrijpen? Je ontdekt onder andere: - Hoe je gedachten, emoties en fysieke lichaam continu samenwerken. - Waarom stil durven staan en voelen essentieel is voor diepe ontspanning. - De valkuil van ‘nog meer doen’ om spanning te onderdrukken – en waarom dit averechts werkt. - Hoe controle over de buitenwereld je juist méér stress geeft, en wat je wél kan doen. - Waarom stress en spanning eigenlijk uitnodigingen tot bewustwording zijn. - Hoe spanning ‘voor jou’ kan werken in plaats van ’tegen jou’. Een inspirerend gesprek over thuiskomen bij jezelf, ontspanning vinden ‘in' de spanning en écht luisteren naar je lichaam. ---------- Op 11 april gaan we van start met het Masterclass traject van 2025. Je vindt alle info op : https://www.anne-nieuwejaers.com/reg ---------- Website Kathleen Van Cappellen : https://www.kathleenvancappellen.be

55 min.
05-03-2025

Gelijkwaardigheid in jezelf, gelijkwaardigheid in relaties

In deze aflevering gaan we in gesprek met An Van Autreve over wat het werkelijk betekent om gelijkwaardig in relaties te staan. An deelt openhartig hoe onbewuste patronen haar jarenlang gevangen hielden in ongelijkwaardige dynamieken, en hoe ze stap voor stap leerde om haar natuurlijke ruimte in te nemen. We verkennen hoe eigenwaarde, kwetsbaarheid en ownership de sleutels zijn om vrij te blijven van verwachtingen, oordelen en verwijten. Wat betekent het om in verbinding te blijven zonder jezelf te verliezen? En hoe ontstaat er gelijkwaardigheid wanneer je volledig durft te staan in wie je bent? Dit gesprek biedt waardevolle inzichten voor iedereen die meer vrijheid, balans en authenticiteit wil brengen in relaties – met anderen én met zichzelf -------------------- Op 17 maart openen we de deuren van ons Masterclass traject, exclusief voor iedereen die op de VIP-lijst staat. Wil jij als eerste toegang en profiteren van exclusieve voorwaarden? Vergeet je dan niet tijdig te registreren 👉🏻 https://www.anne-nieuwejaers.com/mc-25-vip-registratie --------------------

47 min.
12-02-2025

Hoe ownership en kwetsbaarheid je relaties transformeren | Met Kristof Muyshondt en Chloé Crols.

Hoe creëer je een diep vervullende relatie? Chloe & Kristof delen hun transformerende reis van verwijten en afhankelijkheid naar eigenaarschap en diepe verbinding. Ze stonden op een breekpunt: communicatie leek onmogelijk, er was emotionele afstand en oude patronen hielden hen gevangen. Kristof probeerde alles te fixen om niet te hoeven voelen, terwijl Chloe bevestiging zocht vanuit een diepgewortelde angst om niet goed genoeg te zijn. Pas toen ze besloten om naar zichzelf te kijken in plaats van naar de ander, begon de échte transformatie. In deze aflevering vertellen ze hoe eigenaarschap hen hielp losbreken uit oude dynamieken, waardoor er ruimte kwam voor kwetsbaarheid, vertrouwen en vrijheid. Ze leerden zichzelf écht voelen, zonder afleiding of verdoving, en creëerden een relatie waarin beide partners volledig zichzelf kunnen zijn. Hun verhaal laat zien dat een vrij en vervullend leven mogelijk is —het begint allemaal bij jezelf! Of je nu in een relatie zit of niet, deze inzichten kunnen je helpen om diepere verbindingen te creëren, zowel met jezelf als met anderen. 🎧 Luister nu en ontdek hoe je de de vrijheid, veiligheid en vervulling in je leven kan herontdekken Als jij ook verlangt naar een leven dat écht bij je past—met vrijheid, vervulling en diepe verbinding. Dan nodig ik je heel graag uit voor onsMasterclass traject van 2025. Registreer je nu als VIP, zodat we je als eerste op de hoogte kunnen brengen wanneer de inschrijvingen openen én je alle details ontvangt. --------------------

48 min.
06-12-2024

Ontdek de kracht van loslaten en vergeving

Loslaten en vergeven: het klinkt uitdagend, maar het is een van de mooiste geschenken die je jezelf kunt geven. Want zolang je niet vergeeft, blijf je vastzitten in oude verhalen die je beperken en uitputten. In deze aflevering ontdekken we hoe loslaten en vergeven je kunnen bevrijden. We verdiepen ons in waarom vergeving zo helend is, hoe het je helpt innerlijke rust te vinden, en waarom het een pure daad van zelfliefde is. Met het nieuwe jaar voor de deur is dit hét moment om de sleutel naar verandering en innerlijke rust om te draaien. Klaar om het verleden los te laten? Laten we samen dieper duiken. 🎧 En laat je inspireren om zwaarte achter je te laten en ruimte te maken voor het nieuwe. 👉🏻 Op donderdag 30 januari organiseer ik een gratis live webinar waarin je leert loslaten en vergeven. Tijdens een diepgaande meditatie begeleid ik je in het loslaten van dat wat je vasthoudt, zodat je het nieuwe jaar krachtig en vrij kunt inzetten. Registreer je gratis op: https://www.anne-nieuwejaers.com/webinar-ny-25 Van harte welkom!

38 min.
13-11-2024

Leven in Harmonie met jezelf, de ander en de wereld.

In deze aflevering onderzoeken we hoe je in harmonie kunt leven—met jezelf, anderen en de wereld om je heen. Vaak houden we ons vast aan controle en weerstand, wat juist leidt tot innerlijke strijd en disbalans. Om echte harmonie te ervaren, is het nodig om op een nieuwe manier om te gaan met wat zich aandient. Wanneer je leert accepteren, loslaten, voelen en groeien, kom je in balans met de wereld om je heen. Door die diepe harmonie in jezelf te vinden, ontdek je de sleutels tot een vervuld en rijk leven. Luister nu en ontdek hoe ontspanning, acceptatie en loslaten jouw leven kunnen verrijken. ---------------- Van 3 tot 7 februari organiseren we een winterretreat waarin je ontdekt hoe ook jij in harmonie kan leven met jezelf de ander en de wereld. Alle info op: https://www.anne-nieuwejaers.com/winterretreat

46 min.
07-10-2024

Wat je lichaam je vertelt

In deze aflevering bespreken we hoe klachten nooit puur lichamelijk zijn. Vaak zien we ons lichaam als iets dat tegen ons werkt, maar in werkelijkheid probeert het ons iets belangrijks te vertellen. Door emoties, gedachten en pijn te onderdrukken, raken we losgekoppeld van onze heelheid. Dit veroorzaakt een innerlijke disbalans, die we proberen te herstellen door ons te focussen op de buitenwereld - we blijven maar doen, doen, doen... Maar deze voortdurende focus naar buiten zorgt voor onrust en tunnelvisies, waarbij we onszelf verliezen in ons hoofd. Ziekte ervaren we vaak als iets dat zo snel mogelijk moet verdwijnen, maar juist die klachten bevatten waardevolle informatie. Als we de tijd nemen om naar ons lichaam te luisteren, ontdekken we wat het ons echt wil vertellen. Je lichaam nodigt je uit om te helen, om opnieuw verbinding te maken met je "Health" en een leven te leiden dat echt bij je past. 👉🏻 Op zaterdag 19 oktober gaan we van start met het groepstraject 'SoulOxygen'. Je vindt alle info op: https://www.anne-nieuwejaers.com/ec-24-so-50 Laatste week om je nog in te schrijven met een mooie korting!

47 min.
31-08-2024

Drie verborgen oorzaken van vermoeidheid en uitputting

Waarom voelen we ons zo vaak uitgeput, zelfs als we genoeg slapen en goed voor ons lichaam zorgen? In deze aflevering duiken we in drie verborgen oorzaken van vermoeidheid die hun oorsprong vinden in onze binnenwereld. We bespreken hoe je jezelf kunt verliezen in je gedachten en de behoefte om alles onder controle te houden, hoe het onderdrukken van je emoties je energie kan uitputten, en hoe het aanpassen of inhouden van jezelf een enorme tol kan eisen. Deze subtiele, vaak onbewuste mechanismen kunnen leiden tot een constante staat van vermoeidheid en een gevoel dat je steeds harder moet werken om je goed te voelen. Maar wat als deze vermoeidheid eigenlijk een boodschap van je Ziel is? Een signaal dat je misschien een leven leidt dat niet echt bij je past? Luister naar deze aflevering om te ontdekken hoe je je vermoeidheid kunt begrijpen en anders kunt benaderen. Leer hoe je door te durven voelen meer vertrouwen en een diepere rust kunt vinden, waardoor je eindelijk ontspannen en echt jezelf kunt zijn. Zin in meer? Registreer je dan helemaal gratis voor onze GRATIS MINI CURSUS: MEET YOUR SOUL Of schrijf je in voor onze ESSENTIAL COURSE: SOULOXYGEN | terug naar jezelf, innerlijke rust en kracht.

41 min.
26-07-2024

Zelfwaarde zet je back on track

🎙️ In deze aflevering duiken we diep in het begrip zelfwaarde. Vaak wordt zelfwaarde verward met wat je bezit, je titels, je uiterlijk en de mening van anderen. Maar echte zelfwaarde zit vanbinnen, in jou! Door je zelfwaarde los te koppelen van externe factoren kan je contact maken met je ware zelf. Wanneer je leeft vanuit deze kern hoef jij jezelf niet langer aan te passen of te bewijzen. Dan kan je trouw blijven aan jezelf en je natuurlijke plek innemen. Luister mee en ontdek hoe je jouw innerlijke waarde kunt vinden en versterken. Zodat jij je zelfwaarde als kompas kan gebruiken om boven oude patronen uit te stijgen en echte verandering te omarmen. Zin in meer? Bekijk dan zeker onze gratis mini cursus 'Meet your Soul' op https://www.anne-nieuwejaers.com/minicursus-meetyoursoul-24 In oktober gaan we ook van start met 'SoulOxygen; The Essential Course'; een groepstraject van 8 weken waarin je begeleid om terug thuis te komen bij jezelf en je volle potentieel te bevrijden. Alle info op: https://www.anne-nieuwejaers.com/ec-24-so-50 #Zelfoordeel #Zelfliefde #Zelfrespect #Onbewusteovertuigingen #Zachtheid #Transformatie #Binnenwereld #InnerlijkeRust #Stabiliteit #JezelfZijn #Moed #Verandering #Balans #Stress

47 min.

Bekijk alles (30)

De academie voor Persoonlijke groei, Empowerment en Spiritualiteit.

Maker

Anne Nieuwejaers & Indra Cox
Jaren actief

2022 - 2025
Afleveringen

30
Beoordeling

Expliciet
Copyright

© Anne Nieuwejaers & Indra Cox
Website van aflevering

Anne Nieuwejaers Academie