Ontmasker je hoofdpijn met OhLijf

OhLijf

Ervaringsdeskundigen Aurinke en Robin bespreken allerlei onderwerpen die bij hebben gedragen aan het herstellen van langdurige hoofdpijn en migraine. Robin had 10 jaar vrijwel dagelijks hoofdpijn en Aurinke had regelmatig migraine en langdurig hoofdpijn na een hersenschudding. Dankzij de mind-body-visie herstelden zij en dit delen ze maar al te graag met jou! Een zwaar onderwerp, maar Aurinke en Robin weten het luchtig en met humor te brengen.

Afleveringen

  1. 30 mrt

    9. Hoofdpijn kun je afleren - gebruik je mind om te herstellen

    Aanhoudende en terugkerende hoofdpijn ontstaat door aangelegde neuropaden in het brein. Eigenlijk hetzelfde als wanneer je iets anders leert, zoals leren fietsen of een instrument spelen. Hoe werkt dit? En vooral: hoe kan je deze neuropaden uitschakelen en hoofdpijn dus weer afleren? Check het in deze mega-waardevolle podcast! 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤩 Doe nu mee met de workshop "Angst-pijn-cirkel doorbreken" meld je aan via https://ohlijf.systeme.io/angstpijncirkel

    32 min.

  2. 4 mrt

    8. Het eerlijke verhaal achter OhLijf

    Waarom zijn Aurinke en Robin OhLijf gestart? Welke laagjes van de ui hebben zij afgepeld als ondernemers? En hoe zien zij de toekomst voor zich? 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤔 Meer weten over OhLijf? Check www.ohlijf.com 🤩 Kom naar ons webinar en leer hoe je van je hoofdpijn afkomt. https://ohlijf.systeme.io/webinar-hoofdpijn-adhd

    46 min.
  3. 7. Zelfbeeld en chronische pijn - gebruik je mind om te herstellen

    22 jan

    7. Zelfbeeld en chronische pijn - gebruik je mind om te herstellen

    Robin vond zichzelf een slappeling, Aurinke een parasiet. In deze aflevering gaat het over negatieve zelfbeelden wanneer je zoveel lichamelijke pijn hebt. Aurinke rebelleert over schuldgevoel door onze samenleving, en in Robins Ratio vertelt ze waarom negatieve gedachten bijdragen aan nog meer pijn. 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤔 Meer weten over OhLijf? Check www.ohlijf.com 🤩 Kom naar ons webinar en leer hoe je van je hoofdpijn afkomt. https://ohlijf.systeme.io/webinar-hoofdpijn-adhd

    35 min.
  4. 6. Iris herstelde van zware vermoeidheid - gebruik je mind om te herstellen

    24-11-2025

    6. Iris herstelde van zware vermoeidheid - gebruik je mind om te herstellen

    Een interview met Iris, die de training van OhLijf volgde en volledig herstelde van hevige, aanhoudende vermoeidheid. Ze vertelt hoe ze de begeleiding heeft ervaren, wat de rol was van ADHD in dit proces en hoe ze nu anders in het leven staat, dankzij deze mind-body-visie. 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤔 Meer weten over OhLijf? Check www.ohlijf.com 🤩 Nieuwe training Ontmasker je Hoofdpijn! Speciaal voor vrouwen met langdurige hoofdpijn én ADHD. Vanaf 9 december 2025. Check www.ohlijf.com/trainingen

    40 min.
  5. 5. Angst voor afwijzing - gebruik je mind om te herstellen

    30-06-2025

    5. Angst voor afwijzing - gebruik je mind om te herstellen

    Wat heeft de angst voor afwijzing te maken met chronische pijnklachten? Aurinke en Robin vertellen hoe dit in het brein werkt, gaan in op eigen ervaringen en geven tips hoe je beter met afwijzing kan omgaan. Natuurlijk met als doel om jouw fysieke pijn minder te maken, dankzij deze mind-body-benadering. 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤔 Meer weten over OhLijf? Check www.ohlijf.com 🤩 Nieuwe training Ontmasker je Hoofdpijn! Speciaal voor vrouwen met langdurige hoofdpijn én ADHD. Vanaf 9 december 2025. Check www.ohlijf.com/trainingen

    34 min.
  6. 4. ADHD en chronische pijn - gebruik je mind om te herstellen

    23-05-2025

    4. ADHD en chronische pijn - gebruik je mind om te herstellen

    Waarom hebben mensen met ADHD vaker chronische pijn? En hoe kan je dit inzicht gebruiken om van jouw lichamelijke pijn af te komen? Een mega-interessante aflevering over de relatie tussen je anders voordoen dan je bent en de effecten hiervan op je lijf. 💡 Gratis Inzichtsessie is te boeken t/m 8 juni 2025. Mail daarvoor naar 💌 info@ohlijf.com 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤩 Nieuwe training Ontmasker je Hoofdpijn! Speciaal voor vrouwen met langdurige hoofdpijn én ADHD. Vanaf 9 december 2025. Check www.ohlijf.com/trainingen

    39 min.
  7. 3. Piekeren over pijn - gebruik je mind om te herstellen

    08-05-2025

    3. Piekeren over pijn - gebruik je mind om te herstellen

    Aurinke en Robin weten maar al te goed dat bij chronische pijn ook allerlei piekergedachten komen kijken. Van "oh jee, als ik vanavond maar geen hoofdpijn krijg" tot "kan ik wel een goede moeder zijn als ik me zo voel"... Pijnklachten kunnen je behoorlijk bezig houden. Wat doen deze angstige gedachten in je hersenen? En hoe kom je er vanaf?  💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤔 Meer weten over OhLijf? Check www.ohlijf.com 🤩 Nieuwe training Ontmasker je Hoofdpijn! Speciaal voor vrouwen met langdurige hoofdpijn én ADHD. Vanaf 9 december 2025. Check www.ohlijf.com/trainingen

    27 min.
  8. 2. Wat voel je in je lijf - gebruik je mind om te herstellen

    07-03-2025

    2. Wat voel je in je lijf - gebruik je mind om te herstellen

    Voor Aurinke Long Covid kreeg, was ze zich totaal niet bewust van wat ze in haar lijf voelde - of ze negeerde het gewoon. Robin was zich juist de hele dag bewust van ieder pijntje, klein of groot, en dat gaf haar veel spanning. In deze aflevering praten Aurinke en Robin over bewust worden van wat je in je lijf voelt, en hoe je dit op zo'n manier doet -zonder spanning- dat het helpt om te herstellen van chronische klachten. 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤔 Meer weten over OhLijf? Check www.ohlijf.com 🤩 Nieuwe training Ontmasker je Hoofdpijn! Speciaal voor vrouwen met langdurige hoofdpijn én ADHD. Vanaf 9 december 2025. Check www.ohlijf.com/trainingen

    34 min.
  9. 1. De lat hoog leggen - gebruik je mind om te herstellen

    21-02-2025

    1. De lat hoog leggen - gebruik je mind om te herstellen

    Aurinke en Robin praten over hoe de lat hoog leggen kan bijdragen aan chronische (pijn)klachten, hoe dit in het brein werkt, en hoe je leert wat minder streng voor jezelf te zijn. 💌 Reageer op de aflevering via Instagram: @ohlijf_aurinke_robin 🤔 Meer weten over OhLijf? Check www.ohlijf.com 🤩 Nieuwe training Ontmasker je Hoofdpijn! Speciaal voor vrouwen met langdurige hoofdpijn én ADHD. Vanaf 9 december 2025. Check www.ohlijf.com/trainingen

    25 min.
  • 9 afleveringen

Beoordelingen en recensies

4,5
van 5
2 beoordelingen

Info

Ervaringsdeskundigen Aurinke en Robin bespreken allerlei onderwerpen die bij hebben gedragen aan het herstellen van langdurige hoofdpijn en migraine. Robin had 10 jaar vrijwel dagelijks hoofdpijn en Aurinke had regelmatig migraine en langdurig hoofdpijn na een hersenschudding. Dankzij de mind-body-visie herstelden zij en dit delen ze maar al te graag met jou! Een zwaar onderwerp, maar Aurinke en Robin weten het luchtig en met humor te brengen.

Informatie