Koffie en Inzicht

Iris en HP Bruna
  • 0,0 (0)
  • Zelfhulp
  • Wekelijks bijgewerkt

In Koffie & Inzicht duiken we in diepgaande, inspirerende gesprekken over zelfonderzoek, spiritualiteit, bewustzijn en het leven zelf. Onder het genot van een kop koffie bespreken we alles van systemisch werk tot intuïtie, tantra, relaties en creativiteit. We nodigen ook boeiende gasten uit die hun inzichten en ervaringen delen. Geen oppervlakkige praat, maar eerlijke, echte gesprekken waarin we samen ontdekken, leren en reflecteren. We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via: https://www.irisishier.nl https://hpbruna.nl

  1. 19 mei

    Slow drip. Reageren of antwoorden?

    Er zit een wereld van verschil tussen reageren en antwoorden. Reageren is snel, vanuit het hoofd, al klaar voor je eigenlijk geluisterd hebt. Antwoorden is iets anders. Dat vraagt tijd. Dat vraagt dat je even wacht tot wat er gezegd wordt door je hele systeem heen mag sijpelen, als water door een filter van zand en steentjes, helemaal naar beneden. Dat is waar we het deze ochtend over hebben. Slow drip. We praten over de stilte die valt in gesprekken. Over het verschil tussen een ongemakkelijke stilte en een rijke stilte, en hoe je soms voelt welke het is nog voor iemand wat zegt. Over de dieren die een tsunami aanvoelen. Over het Italiaanse woord sveglia. Over boeren die zonder weersverwachting weten dat het gaat stormen omdat de wind aantrekt. En ergens daartussenin: Martin Buber, NPC's, de film Free Guy, en de vraag of communicatie een vaardigheid is of een manier van samenzijn. Reageren? Contactgegevens vind je hier: https://hpbruna.nl https://irisishier.nl

    27 min.

  2. 16 apr

    Lauw. Wat doet dat woord met jou?

    In deze aflevering van Koffie & Inzicht beginnen we met een woord: lauw. Niet koud, niet warm. Precies dat schemergebied waar je het leven laat passeren zonder er echt in te stappen. We onderzoeken wat het eigenlijk betekent om lauw te leven. En waarom dat zo verleidelijk is. Want lauw is veilig. Lauw kost geen keuzes. Maar ergens voelt het ook als een soort mistig dekentje over alles heen. Wat is het tegendeel van lauw? Niet per se heet of druk. Meer: aanwezig. Kiezen. Durven voelen wat er gevraagd wordt, ook als dat ongemakkelijk is. Of als je moe bent en toch kookt. Of als je weerstand hebt tegen een voorstel dat je zelf wilde schrijven. We praten ook over aannemen in plaats van grijpen, over de besmettelijkheid van emoties, over de Maslov-piramide, en over dat ene moment waarop je merkt dat je met een been in het gesprek zit en met het andere al drie scenes vooruitloopt.

    38 min.

  3. 9 mrt

    Saaiheid als poort

    Na een drukke dag op de bank, even niks. En binnen tien seconden grijpt je hand naar je telefoon. Waarom is stilte zo ongemakkelijk? En wat als dat ongemak precies de plek is waar het interessant begint te worden? Dit gesprek is traag, niet met opzet. We praten over schakeltijd, over ontprikkelen, en over het verschil tussen iets bereiken en iets verrijken.  Er komen geen nette conclusies. Maar je denkt er misschien nog een paar dagen over na.

    32 min.

  4. 29 jan

    Conversatie of dissociatie?

    We praten allemaal wel eens op de automatische piloot. Die verhalenknop die je indrukt, de sociale smeerolie, de drang om stilte te vullen. Maar wat als je even stopt met die show? In deze aflevering gaan we in op hoe gesprekken soms een vlucht zijn uit het hier-en-nu. Hoe stilte, bewuste aanwezigheid en het loslaten van sociale gewoontes ons juist dichter bij onszelf en elkaar brengen. Van de verhalen die we vertellen tot de stilte die we vaak vermijden: hoe blijf je echt aanwezig? Met ervaringen uit Circling en Authentic Relating laten we zien hoe gesprekken kunnen veranderen. Van oppervlakkig geklets naar echte verbinding. Want soms gaat het niet om wat we zeggen, maar om hoe we luisteren. Reageren? Neem gerust contact op met: Iris -> hier@irisishier.nl HP -> hp@brunabruna.nl

    36 min.

  5. 29-10-2025

    Both And: over paradox en non-dualiteit

    In deze aflevering duiken we in het idee van 'both and ..', oftewel en… en. Zowel dit, als dat. Zowel licht als donker. Zowel mens als ziel. We onderzoeken het vermogen om te kunnen zijn met tegenstellingen. Hoe je hevige irritatie of emotie kunt voelen, terwijl er tegelijkertijd een stille, onverstoorbare rust onder alles aanwezig blijft. Wat gebeurt er als we niet langer hoeven kiezen tussen óf-óf, maar ons openen voor het mysterie van én-én? Over de paradox van het leven, de dans tussen human & holy en de vrijheid die ontstaat wanneer alles er mag zijn.

    31 min.

  6. 08-10-2025

    Binnenwereld & Buitenwereld

    Wat gebeurt er als je merkt dat je op twee sporen leeft — de wereld van binnen en die van buiten? In deze aflevering onderzoeken we waar die grens eigenlijk ligt. Over bubbels, telefoons, belastingbrieven, de rat race, echte aanwezigheid en het verschil tussen begrijpen en weten. Een gesprek over leven vanuit binnen, terwijl de buitenwereld gewoon doordraait.

    32 min.

  7. 25-06-2025

    Wat is nou echt het probleem?

    In deze aflevering onderzoeken we hoe snel we iets tot “probleem” bestempelen. Over hoofden vol open tapjes, verantwoordelijkheidsgevoel, controle en de kunst van loslaten. Wanneer is iets echt een probleem, en wanneer is het gewoon het leven? We praten over zorgen maken versus aandacht geven, het verschil tussen pijn en lijden, en waarom gedachten pas invloed hebben als je ze oppakt. Over het verlangen naar rust, het oordeel op de “lapzwans”, en hoe onze behoefte aan controle ons weghoudt van vrede. Een uitwisseling over gedoe, controle, rust en de vraag of het eigenlijk wel een probleem is. Luister mee. Misschien is er minder aan de hand dan je dacht.

    37 min.

  8. 11-06-2025

    Stem geven aan wat in ons leeft

    Waarom doen we dit? Wat wil er eigenlijk gesproken worden? We spreken over schaamte en zelfexpressie, over helder voelen, weten en zien.Over de microfoon als spiegel. Over projectie, over zelfliefde, over durven leven.Over de paradox van hemel en aarde, van tijd en tijdloosheid. We reflecteren op verhalen, op de stem van het lichaam, op het schrijven van je eigen boek.En op de kracht van werkelijk zeggen wat je voelt — ook als dat geen woorden heeft. Wat gebeurt er als we hier zijn — en daar stem aan geven? ------------------ We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via: ⁠⁠https://www.irisishier.nl⁠⁠ ⁠⁠https://hpbruna.nl⁠

    37 min.
Bekijk alles (17)

Info

In Koffie & Inzicht duiken we in diepgaande, inspirerende gesprekken over zelfonderzoek, spiritualiteit, bewustzijn en het leven zelf. Onder het genot van een kop koffie bespreken we alles van systemisch werk tot intuïtie, tantra, relaties en creativiteit. We nodigen ook boeiende gasten uit die hun inzichten en ervaringen delen. Geen oppervlakkige praat, maar eerlijke, echte gesprekken waarin we samen ontdekken, leren en reflecteren. We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via: https://www.irisishier.nl https://hpbruna.nl

Informatie

  • Maker
    Iris en HP Bruna
  • Jaren actief
    2025 - 2026
  • Afleveringen
    17
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Iris en HP Bruna
  • Website van aflevering
    Koffie en Inzicht