Gezond geluk

Libelle, Herte De Cleyn, Birte Govarts
  • 0,0 (0)
  • Persoonlijke dagboeken
  • Tweemaandelijks

Gezond geluk is een tweewekelijkse podcast waarin hosts Birte Govarts en Herte De Cleyn, allebei gezond-redactrices bij Libelle, samen met hun gasten op zoek gaan naar wat het betekent om je goed te voelen – in je lichaam én in je hoofd. Elke aflevering duiken ze in een gezondheidsthema dat ons allemaal raakt: van angst tot alopecia, van hoe het is om een vrouw met ADHD te zijn tot hoe we omgaan met rimpels. Altijd schuift er een expert aan in de studio om een heldere uitleg en betrouwbaar advies te geven, aangevuld met getuigenissen van mensen die hun persoonlijke verhaal delen. Zo krijg je niet alleen veel informatie en inzichten, maar ook herkenning en inspiratie uit het echte leven. Gezond geluk is er voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn of haar gezondheid, en op zoek is naar haalbare tips, nuance en een flinke dosis menselijkheid – elke twee weken, in een nieuwe aflevering.

  1. 6 dgn geleden

    Minder smartphone, meer rust: wanneer is het tijd voor een digitale detox en hoe begin je daaraan?

    46% van de Vlamingen vindt dat ze te veel tijd besteden op hun smartphone. Ben jij één van hen?  Tijdens deze aflevering legt digital detox-expert en auteur Florence Pérès aan gezond-journalistes Birte Govarts en Herte De Cleyn uit wanneer smarthponegebruik problematisch is en hoe je je schermtijd zélf aanzienlijk kunt verminderen. En Libelle-collega's Thijs, Kirsty en Louise geven inzicht in hun smartphonegebruik en hoe ze daar al dan niet bewust mee proberen om te gaan.  Redactie: Herte De Cleyn en Birte Govarts Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  2. 25 aug

    Mijn kind heeft een tic. Moet ik mij zorgen maken?

    En wanneer spreek je van Gilles de la Tourette? Je kind trekt gekke bekken, knippert opvallend vaak met de ogen of maakt telkens hetzelfde geluidje. Of misschien merk je bij jezelf dat je je handen of armen maar moeilijk stil kunt houden. Een tic? En vooral: is dat iets om je zorgen over te maken? Niet meteen, stelt kinderpsychiater Karen Vertessen van UPC (Universitair Psychiatrisch Centrum KU Leuven) gerust. Tics komen voor bij maar liefst 1 op de 5 kinderen en verdwijnen meestal vanzelf. Als ze blijven, is medische hulp enkel nodig als de tics een impact hebben op je leven. Ook wat die hulp kan zijn en hoe zij omgaat met bezorgde ouders, legt professor Vertessen helder uit. En vanaf wanneer spreek je van Gilles de la Tourette? Ook daar gaan we in deze podcast op in. Redactrices Rani, Sofie, Karen en Carine vertellen over hun ervaring met tics en nerveuze gewoontes. In deze aflevering ontdek je: Wat een tic precies is Hoe vaak tics voorkomen Wat je eraan kunt doen Libelle-redactrices vertellen over hun ervaringen Redactie: Herte De Cleyn en Birte Govarts Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  3. 11 aug

    Hoofdpijn: wat zijn de triggers? En wat doe je eraan?

    Er zijn maar weinig mensen die kunnen zeggen dat ze nooit hoofdpijn hebben: maar liefst 99% van de mensen heeft er weleens last van! Waar komt al die hoofdpijn vandaan? Wist je bijvoorbeeld dat cafeïne niet alleen hoofdpijn kan verzachten maar ook net een trigger kan zijn? Of dat (te veel) pijnstillers een omgekeerd effect kunnen hebben?  Dr. Anneke Govaerts is neurologe in het Regionaal Ziekenhuis Heilig Hart Tienen en schreef samen met twee andere neurologen de boeken ‘Migraine. Alles wat je moet weten’ en ‘Migraine in vraag en antwoord’ (Pelckmans).Ze is dus de geknipte persoon om ons uit te leggen wat je kunt doen en laten om het bonzen in je hoofd onder controle te houden. Ze vertelt ook waarom de een er meer last van heeft dan de ander, en wanneer je best een arts opzoekt. Libelle-redactrices Janneke, Nadine en Tessa vertellen over hoe vaak ze hoofdpijn hebben en wat hen helpt om de pijn te milderen. Tessa vond zelfs een manier om haar bijzonder pijnlijke migraine-aanvallen spectaculair te verminderen. In deze aflevering ontdek je: - Wat het verschil is tussen hoofdpijn en migraine. - Wat - soms heel verrassende! - triggers kunnen zijn voor hoofdpijn. - Wat je kunt doen om je hoofd te sparen. - Libelle-redacteurs vertellen hoe zij omgaan met hun hoofdpijn. Redactie: Herte De Cleyn en Birte Govarts Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  4. 14 jul

    10 fabels over zonnecrème die je vanaf nú mag vergeten

    Dure zonnecrèmes zijn beter dan goedkope  In de schaduw hoef je je niet in te smeren  Als je al een kleurtje hebt, ben je beter beschermd tegen de zon  In deze aflevering van de Libelle-podcast GezondGeluk weerleggen gezondheidsjournalistes Birte en Herte deze en nog 7 andere fabels over zonbescherming. Expert van dienst is dermatologe Dagmar Ostijn van Skinical, die tal wat concrete (én verrassende) tips geeft over hoe je wel en niét te beschermen tegen zonneschade. Redactie: Herte De Cleyn en Birte Govarts Productie: Annelies Jonckheere     Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  5. 16 jun

    Wat is de zin van het leven? Psychiater Dirk De Wachter over het belang van verbinding

    Voor velen is het een levenslange zoektocht: waarom zijn wij hier op aarde? Om zorgzaam om te gaan met anderen, zo ziet psychiater Dirk De Wachter dat. Hij schreef tal van bestsellers over liefde en troost, over de kunst van het ongelukkig zijn, en recent nog het boek ‘Wachten, een levenshouding’. Het geluk zit ‘m in de vriend die langskomt en vertelt wat hij heeft meegemaakt, bijvoorbeeld, in het gevoel je met elkaar verbonden te weten. Hij nodigt je uit om mild, zorgzaam en barmhartig te zijn voor je medemens, en te ontdekken hoeveel vreugde dat brengt. Ook volgens Libelle Art Director Ingrid hoeft een leven niet spectaculair te zijn om betekenisvol te zijn. Ze vertelt ook over een boek dat haar in die zin bijzonder geraakt heeft. Bij eindredactrice Veerle kwamen de grote levensvragen vanzelf naar boven toen ze ziek werd, en lifestyleredactrice Carine vindt ook zin in het bijdragen aan het geluk van haar kinderen. In deze aflevering hoor je: - Wat volgens Dirk De Wachter de zin van het leven is. - Hoe je door het ‘kleine goede’ te doen een groot verschil kunt maken voor de mensen om je heen. - Wat het belang is van liefdevol verbonden zijn. - Hoe je gelukkiger door het leven kunt gaan. - Libelle-redactrices vertellen over wat hun leven betekenisvol maakt.  Redactie: Herte De Cleyn en Birte Govarts Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  6. 2 jun

    Hoe houden we onze gedachten op een rij?

    Tips & tricks om je focus langer vast te houden Meer dan 4 op de 10 werknemers hebben moeite om zich te concentreren, zo blijkt uit recent onderzoek. En ook thuis is focussen makkelijker gezegd dan gedaan. Je aandacht snel kwijt zijn vreet tijd en energie, en zorgt voor onnodige stress. Hoe krijgen we onze aandacht weer scherp? Productiviteitsexperte Ellen Vandevyvere schreef er het boek Pause, Play, Forward over en deelt met ons haar beste tips. Libelle-redactrices Goele, Karolien en Hanne vertellen eerlijk wat hen uit hun concentratie haalt en welke trucjes ze gebruiken om hun gedachten weer op een rij te krijgen. In deze aflevering ontdek je: - Wat je kunt doen om beter te focussen. - Hoe lang focussen per dag normaal is. - Waarom het zo belangrijk is om af en toe je telefoon aan de kant te laten. - Wat je kunt doen om je aandacht en je brein te sparen. - Tal van tips van productiviteitsexperte Ellen Vandevyvere en van Libelle-redactrices. Redactie: Herte De Cleyn en Birte Govarts Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  7. 19 mei

    Wat als je partner een depressie heeft? Hilde getuigt, de relatietherapeut geeft tips

    Maar liefst 10,2% van alle Vlamingen lijdt aan depressieve gevoelens, zo staat te lezen op Vlaanderen.be. In deze aflevering van GezondGeluk getuigt de West-Vlaamse Hilde over de depressie van haar partner Luc, die maar liefst 10 jaar aansleepte.  In de GezondGeluk-studio te gast bij Libelle-redactrices Birte en Herte: relatietherapeute Vanessa Muyldermans, die advies geeft aan partners van mensen die lijden aan een depressie.  In deze aflevering ontdek je:  Hoe je een partner met depressie kunt ondersteunen Hoe je kunt omgaan met deze andere en nieuwe versie van de persoon die je graag ziet  Waarom je ook heel goed (of zelfs nog beter) voor jezelf moet zorgen    Heb jij na het beluisteren van deze aflevering nood aan een gesprek? Dan kun je terecht bij Tele-Onthaal op het nummer 106. Voor dringende hulp en ondersteuning bij gedachten aan zelfmoord kun je terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813. Voor jongeren die nood hebben aan een babbel is Awel beschikbaar op het nummer 102. Op awel.be is de Awel Chat elke dag open van 18u00 tot 22u00, behalve op zondag en feestdagen.  Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  8. 28 apr

    Wat de menopauze doet met je botten (met Charlotte Verroken)

    Osteoporose wordt ook wel de 'stille dief' genoemd: je voelt het niet, maar het heeft een enorme impact op je gezondheid op lange termijn. Wat is precies de link tussen de overgang en de afname van je botmassa? En waarom is de (peri)menopauze hét moment om in actie te komen? In deze aflevering van GezondGeluk schuift endocrinoloog Charlotte Verroken aan bij Libelle-redactrices Herte en Birte. Ze brengt een hoopvolle boodschap: hoewel de risico’s toenemen naarmate onze hormonen dalen, zijn de behandelingen de afgelopen jaren enorm geëvolueerd. In deze aflevering ontdek je: De link tussen oestrogeen en botten: Waarom de menopauze een keerpunt is voor je skelet. Het belang van preventie: Waarom we al tijdens de perimenopauze over onze botgezondheid moeten praten. Diagnose & Behandeling: Hoe een botscan werkt en welke nieuwe, effectieve stappen de medische wereld heeft gezet. Zelf aan de slag: Wat kun je zelf doen qua voeding en beweging om je botten zo sterk mogelijk te houden Deze aflevering van onze podcast Gezond Geluk kwam tot stand met de warme steun van Theramex België. Redactie: Herte De Cleyn & Birte Govarts | Productie: Annelies Jonckheere Over GezondGeluk GezondGeluk is de podcast van Libelle over alles wat met je goed in je vel voelen te maken heeft. Host Herte De Cleyn en Birte Govarts praten elke week met experts over gezondheid, psychologie en welzijn. 👉 Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je dan op de podcast en laat een review achter in de Apple Podcasts-app of geef ons sterren op Spotify! Alles over gezond vind je op https://www.libelle.be/gezond en in de Mijn magazines app. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Bekijk alles (19)

Trailers

Info

Gezond geluk is een tweewekelijkse podcast waarin hosts Birte Govarts en Herte De Cleyn, allebei gezond-redactrices bij Libelle, samen met hun gasten op zoek gaan naar wat het betekent om je goed te voelen – in je lichaam én in je hoofd. Elke aflevering duiken ze in een gezondheidsthema dat ons allemaal raakt: van angst tot alopecia, van hoe het is om een vrouw met ADHD te zijn tot hoe we omgaan met rimpels. Altijd schuift er een expert aan in de studio om een heldere uitleg en betrouwbaar advies te geven, aangevuld met getuigenissen van mensen die hun persoonlijke verhaal delen. Zo krijg je niet alleen veel informatie en inzichten, maar ook herkenning en inspiratie uit het echte leven. Gezond geluk is er voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn of haar gezondheid, en op zoek is naar haalbare tips, nuance en een flinke dosis menselijkheid – elke twee weken, in een nieuwe aflevering.

Informatie

  • Maker
    Libelle, Herte De Cleyn, Birte Govarts
  • Jaren actief
    2025 - 2026
  • Afleveringen
    19
  • Beoordeling
    Expliciet
  • Copyright
    © 2026 Libelle
  • Website van aflevering
    Gezond geluk

Suggesties voor jou