Intuïtief Eten de podcast

Centrum voor Intuïtief Eten

Een show over het loskomen van de dieetcultuur en het herstellen van jouw relatie met eten en je lichaam.

  1. 03-12-2025

    #22. Gewichtsstigma, eetstoornissen en de dieetcultuur

    In deze aflevering gaat Femke in gesprek met Jenny Klijnsmit over o.a. gewichtsstigma, eetstoornissen en de dieetcultuur. Jenny Klijnsmit is onderdeel van Stichting Dikke vinger HOME - Dikke VingerHet werk en de gedachten van Ragen Chastain zijn hier te vinden  Weight and Healthcare | Ragen Chastain | SubstackHet onderzoek in opdracht van VWS, naar discriminatie in de gezondheidszorg: file (Verian, 2025) Zembla uitzending: Wetenschappers met belangen beïnvloeden obesitasdebat met ‘zeer overdreven’ cijfers - Zembla - BNNVARATerugtrekken van het persbericht door de Universiteit: Universiteit maakt fout en trekt bericht terug: 'Obesitas kost samenleving geen 79 miljard' - L1 Nieuw Meer informatie over het Centrum voor Intuïtief Eten, de gratis tools en downloads, boeken, coaching en opleidingen vind je op onze ⁠⁠⁠⁠website⁠⁠⁠⁠. En volg je ons al op de ⁠⁠⁠⁠socials⁠⁠⁠⁠? Aanmelden voor ons gratis webinar van 20 januari kan via deze link.

    57 min.

  2. 11-11-2025

    #21. Intuïtief Eten in de praktijk, wat als je vastloopt?

    In deze aflevering gaan Evita en Diana in gesprek over intuïtief eten in de praktijk. Want dat is nog helemaal niet zo makkelijk in onze maatschappij. Dus wat te doen als je vastloopt? En hoe ontwikkel je echt onvoorwaardelijke toestemming om te eten? En ja, dat is echt iets anders dan alles eten wat los en vast zit ;-) Wil je zeker zijn van gratis deelname aan ons gloednieuwe webinar van 20 januari om 19.30 uur? Je kunt je aanmelden via deze link. Werk je als professional met Intuïtief Eten (of wil je dat gaan doen) en heb je interesse in de certificering? Check dan vooral deze informatie en zet jezelf op de wachtlijst. Dan nemen we contact met je op. Meer informatie over het Centrum voor Intuïtief Eten, de gratis tools en downloads, boeken, coaching en opleidingen vind je op onze ⁠⁠⁠website⁠⁠⁠. En volg je ons al op de ⁠⁠⁠socials⁠⁠⁠?

    46 min.

  3. 14-07-2025

    #20. Popcorn, donut, kaassoufle

    In deze aflevering gaan we in gesprek met Eline van Wieren, auteur van het geweldige boek popcorn, donut, kaassoufflé. Onder andere te koop bij Libris. We gingen in gesprek over haar boek, haar eigen ervaring binnen de reguliere eetstoornisbegeleiding, wat haar wel heeft geholpen en nog veel meer. Meer informatie over het Centrum voor Intuïtief Eten, de gratis tools en downloads, boeken, coaching en opleidingen vind je op onze ⁠⁠website⁠⁠. En volg je ons al op de ⁠⁠socials⁠⁠? Het artikel van de Correspondent waaraan wordt gerefereerd vind je hier.

    53 min.

  4. 13-06-2025

    #19. Hoe kom je tot de kern?

    In deze aflevering gaan wij (Femke en Diana) in gesprek over hoe wij als psychologen te werk gaan, wanneer wij mensen bijstaan in het proces van intuïtief eten en hoe dit leidt tot verdieping en verbreding. Want hoe kom je echt tot de kern, zodat je je eetregels los kunt laten, onvoorwaardelijke toestemming kunt ervaren en op een fijne manier voor jezelf kunt zorgen? Interessant als je zelf intuïtiever wilt leren eten, maar ook als je als professional cliënten bijstaat in dit proces. Via deze link vind je een voorbeeld van een ACT matrix. Via deze link kun je de TED talk van Steven Hayes bekijken. Meer informatie over het Centrum voor Intuïtief Eten, de gratis tools en downloads, boeken, coaching en opleidingen vind je op onze ⁠website⁠. En volg je ons al op de ⁠socials⁠?

    51 min.

  5. 26-05-2025

    # 18. Ozempic, de ins en outs

    In deze eerste aflevering van het nieuwe seizoen van Intuïtief Eten de Podcast, gaan we in gesprek over Ozempic (ofwel afslankmedicatie) . Wat zijn de feiten, hoe werkt het nu eigenlijk en hoe gaat het samen met intuïtief eten? Meer informatie over het Centrum voor Intuïtief Eten, de gratis tools en downloads, boeken, coaching en opleidingen vind je op onze website. En volg je ons al op de socials? Overzicht van de artikelen waarover we het hadden tijdens deze aflevering: Real-World Adherence and Discontinuation of Glucagon-Like Peptide-1 Receptor Agonists Therapy in Type 2 Diabetes Mellitus Patients in the United States - PMC Medications and conditions associated with weight loss in patients prescribed semaglutide based on real‐world data Survey among adult users of semaglutide for weight loss in Denmark: User characteristics, treatment expectations and experienced effects - Sørensen - 2025 - Diabetes, Obesity and Metabolism - Wiley Online Library Semaglutide for the treatment of overweight and obesity: A review A systematic review of the psychosocial correlates of intuitive eating among adult women - ScienceDirect What’s Wrong With the ‘War on Obesity?’ A Narrative Review of the Weight-Centered Health Paradigm and Development of the 3C Framework to Build Critical Competency for a Paradigm Shift - Lily O’Hara, Jane Taylor, 2018 Obesity treatment: Weight loss versus increasing fitness and physical activity for reducing health risks - PubMed How and why weight stigma drives the obesity ‘epidemic’ and harms health | BMC Medicine | Full Text Profiel van endocrinoloog Gregory Dodell: Instagram

    49 min.

  6. 10-04-2023

    #17: zwangerschap & ​Intuïtief Eten. In gesprek met psycholoog Diana van Dijken

    Zwangerschap & Intuïtief Eten. Deze lezersvraag kregen we onlangs via de mail: “ Ik heb namelijk veel vriendinnen die `normaal’ in mijn ogen een gezonde verhouding met voedsel en hun lichaam  hebben. Maar tijdens hun zwangerschap hebben ze hier opeens meer moeite mee omdat ze in een korte tijd veel aankomen, vinden dat ze goed moeten eten voor hun baby, zichzelf veel moeten wegen, en last hebben van hormonen en meer hongergevoel. Ze zijn ook bang dat ze na hun zwangerschap de zwangerschapskilo’s niet meer kwijtraken.” Een hele leuke en relevante show als je zelf zwanger bent en anders ken je ongetwijfeld iemand die zwanger is! Gratis tools en downloads vind je op onze ⁠⁠website⁠⁠ en volg je ons al op ⁠⁠Insta⁠⁠?

    36 min.

  7. 13-03-2023

    #16: Tevreden zijn met je lichaam & afvallen.

    Tevreden zijn met je lichaam & afvallen. Dat staat centraal in de show van vandaag. Deze vraag zat onlangs in onze inbox: “Enerzijds tevreden willen zijn met mijn lichaam, en anderzijds toch willen afvallen. Dit is echt de essentie voor mij. Precies dit maakt dat ik de ‘switch’ naar intuïtief eten nog niet helemaal kan maken en weer terugval in oude gewoontes. Hebben jullie tips/advies hoe je steeds meer die wens kan loslaten?" Gratis tools en downloads vind je op onze ⁠⁠website⁠⁠ en volg je ons al op ⁠⁠Insta⁠⁠?

    31 min.

  8. 06-03-2023

    #15: De Intuïtief Eten principes: voel je verzadiging.

    Zoals je misschien weet staan er 10 principes centraal binnen Intuïtief Eten. In deze aflevering gaan we het hebben over het principe voel je verzadiging. Met wie kunnen we dat beter doen met jawel: onze Intuïtief Eten diëtist Diede Huver. Na het luisteren van deze show kent dit principe geen geheimen meer voor je! Gratis tools en downloads vind je op onze ⁠⁠website⁠⁠ en volg je ons al op ⁠⁠Insta⁠⁠?

    31 min.
Bekijk alles (23)

Trailer

Info

Een show over het loskomen van de dieetcultuur en het herstellen van jouw relatie met eten en je lichaam.

Informatie

  • Maker
    Centrum voor Intuïtief Eten
  • Jaren actief
    2K
  • Afleveringen
    23
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Centrum voor Intuïtief Eten
  • Website van aflevering
    Intuïtief Eten de podcast