Dai Carter: Missie Mentale Kracht

Dag en Nacht

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan. Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

  1. 1 dag geleden

    "Ik brak mijn neus tijdens Kamp van Koningsbrugge" - Iris Enthoven

    "Het slachtofferschap loslaten en vergeven is niet voor de dader, het is puur voor jezelf." In deze aflevering gaat Dai in gesprek met presentatrice en podcaster Iris Enthoven. Ze blikken terug op haar avontuur in Kamp Van Koningsbrugge, waarin Iris het zwaar te verduren kreeg met een gebroken neus tijdens een bokswedstrijd, maar toch doorzette. Iris deelt haar ervaringen over de fysieke en mentale uitdagingen van het moederschap, het balanceren van een drukke carrière en hoe haar kijk op het leven is veranderd. Ook bespreken ze het maken van haar podcast Held In Eigen Verhaal, waarin ze heftige overlevingsverhalen van anderen aanhoort. Hoe bewaart ze haar emotionele afstand en wat heeft haar dit geleerd over de veerkracht van de mens? 🎧 "Als je fysiek sterk bent, ben je mentaal ook sterker." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden. Sponsor: VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt. AG1: Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter en ontvang de limited-edition AG1 Morning Person Pet, 5 AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 én de Welcome Kit (ter waarde van € 87) GRATIS. Je loopt geen enkel risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie. Alle details over de gezondheidsvoordelen vind je via de link; de resultaten van de onderzoeken zijn gedocumenteerd bij AG1, 2023. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  2. 11 aug

    "In de kern schiet je op een ander mens" - Sander Aarts

    In deze aflevering gaat Dai in gesprek met voormalig Special Forces-operator, auteur, Special Forces VIPS-instructeur en oprichter van Unbreakable Academy: Sander Aarts. Samen duiken ze diep in de ware betekenis van mentale én gevoelskracht. Sander deelt hoe zijn intensieve jaren bij het Korps Mariniers en MARSOF hem hebben gevormd, maar spreekt ook openhartig over de keerzijde van het militaire bestaan: de invloed van missies op zijn gezinsleven en de fysieke én mentale tol van jarenlange hoogspanning. Een eerlijk gesprek over de transitie van 'geweldsinstrument' naar meer zelfcompassie, het loslaten van ego en de spiegel die zijn kinderen hem voorhouden. 🎧 "Partij A heeft een verhaal, partij B heeft een verhaal, en daardoor hebben ze oorlog." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor: VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt. Belsimpel: Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code daicarterxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable. Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra Samsung Galaxy Z Fold 8 Samsung Galaxy Z Flip 8 See omnystudio.com/listener for privacy information.

  3. 4 aug

    “Als je commando was gebleven, wilde ik geen kinderen met je" - Zoila Knel-Carter

    De relatie tussen Dai Carter en zijn vrouw Zoila Knel-Carter is niet over één nacht ijs gegaan. Van een tienerromance op het schoolplein tot de intensieve jaren als 'army wife' en het jonge ouderschap: samen hebben ze heel wat mentale hobbels overwonnen. Zoila gooit het roer om, stopt als GZ-psycholoog en besluit vrouwen te gaan begeleiden in de diepere verbinding met hun vrouwenlijf en het moederschap. In deze aflevering blikken Dai en Zoila terug op de start van hun relatie, de uitdagingen rondom de uitzendingen naar het buitenland en het loodzware proces waarin Dai zijn eerste boek schreef, vlak na de geboorte van hun eerste kind. Hoe bewaak je je eigen grenzen in zo'n relatie? Hoe doorbreek je ingesleten (pleaser)patronen en hoe bewaar je de verbinding als de batterij bij allebei leeg is? 🎧 "Ik was niet zo bang dat je niet terug zou komen. Ik was banger dat je wél terugkwam — en dat ik je niet meer zou kennen." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor: Belsimpel: Ga naar belsimpel.nl/samsung en ontvang met de code daicarterxbelsimpel direct al €200 korting op jouw nieuwe Samsung Foldable. Samsung Galaxy Z Fold 8 Ultra Samsung Galaxy Z Fold 8 Samsung Galaxy Z Flip 8 See omnystudio.com/listener for privacy information.

  4. 28 jul

    "Mannen weten heus het verschil tussen een compliment en goor zijn" - Soundos El Ahmadi

    Soundos El Ahmadi neemt geen blad voor de mond. Waar maatschappelijke discussies over vrouwenonveiligheid en racisme vaak schuren, zoekt zij de confrontatie juist op. Vrouwenhaat begint volgens haar niet pas bij geweld, maar al bij de manier waarop vrouwen worden weggezet alsof ze niks kunnen of te min zijn. Zich stilhouden bij onrecht? Geen optie. Diezelfde rauwe eerlijkheid neemt ze mee naar huis. Als moeder van twee wil ze de cyclus van ver ver verouderde rollenpatronen doorbreken. Haar dochter leert ze feilloos haar grenzen aan te geven in vriendschappen. En haar zoontje? Die krijgt mee dat een echte vent gewoon mag huilen. Want van dat 'boys don't cry'-gedoe moet ze niks hebben; emoties tonen is voor haar juist een enorme kracht. 🎧 "Mensen hun mening is echt hún probleem, het heeft niets met mij te maken."  Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Kans maken op 2 gratis tickets voor Mudmasters Biddinghuizen (25-27 sept)? Zo doe je mee: Volg @daicarter.podcast Tag de vriend(in) met wie je wil gaan Vertel in de reacties waarom je naar de Missie Mentale Kracht podcast luistert Meedoen kan van 28 juli t/m 4 augustus. De winnaars krijgen persoonlijk bericht! Sponsoren: VanEck Direct: Dit is een reclame van VanEck Management B.V. De informatie is uitsluitend bedoeld als algemene informatie en vormt geen beleggings-, juridisch of fiscaal advies. Beleggen kent risico's: je kunt (een deel van) je inleg verliezen. De geuite meningen zijn die van de auteur(s) en niet noodzakelijk die van VanEck. Deze informatie is actueel op de publicatiedatum. VanEck Direct is uitsluitend beschikbaar voor de Nederlandse markt. AG1⏐Probeer AG1 nu op https://drinkag1.com/daicarter  en ontvang €20 korting op je eerste bestelling + 5 gratis AG1 Travel Packs voor onderweg, een flesje Vitamine D3+K2 en de Welkomstkit GRATIS. Geen risico met de 30 dagen geld-terug-garantie.    NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra -> https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN! See omnystudio.com/listener for privacy information.

  5. 14 jul

    "Inzicht is zonder actie geen fluit waard" - Willem Treur

    Achter de snelle grappen van Willem Treur schuilt een verrassend levensverhaal. In deze aflevering kletst Dai Carter met hem over de hobbelige weg die hij heeft afgelegd. Willem deelt hoe hij na een turbulente jeugd al op zijn zestiende op eigen benen stond, wat hem later flink opbrak in de vorm van zware depressies. Gelukkig had hij een geheime motor: zijn droom om naar het conservatorium te gaan. Door die pure 'grit' — keihard bikkelen en simpelweg weigeren op te geven — wist hij het tij te keren. Inmiddels weet Willem dat échte kracht niet betekent dat je blind door muren moet blijven rennen, maar dat je juist moet luisteren naar je lichaam. Als Dai hem de Mentale Kracht Cirkel voorhoudt, wordt duidelijk dat Willem emotioneel en spiritueel inmiddels lekker in zijn vel zit, maar dat zijn fysieke herstel en slaaphygiëne nog wel wat liefde kunnen gebruiken. 🎧 "Doorgaan moet je niet koppelen aan een soort zwart-witte prestatiemindset, maar gewoon als mens doorgaan. Doorgaan kan dus ook betekenen: ik moet nu een tijd rusten." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. Sponsor: NordVPN: Upgrade je online bescherming met een alles-in-één beveiligingsapp! Krijg hier een exclusieve NordVPN-deal + 4 maanden extra https://nordvpn.com/daicarter. Je loopt geen risico met de 30-daagse geld-terug-garantie van NordVPN! See omnystudio.com/listener for privacy information.

  6. 7 jul

    Giel de Winter wil een aanwezige vader zijn: “Ik pak het anders aan"

    "Zet je olifantenhuid maar op," zei Giel de Winters moeder vroeger altijd tegen hem. Inmiddels weet de 36-jarige media-ondernemer dat zo’n dikke huid je in de harde televisiewereld overeind houdt, maar dat je dat pantser thuis heel snel weer af moet slingeren. In deze aflevering gaat Dai Carter in gesprek met Giel over de ultieme spagaat tussen keihard beuken in de media en er écht zijn als vader. Giel vertelt openhartig dat het vaderschap zijn grootste mentale uitdaging ooit is. Juist omdat hij vroeger een vader had die altijd aan het werk was, doet hij het nu bewust helemaal anders. Geen telefoons aan tafel, op tijd thuis en 's avonds aan het bed luisteren naar wat er écht in die koppies omgaat. Het is een les in balans die Giel door schade en schande heeft geleerd. Tien jaar geleden ging het licht namelijk een keer volledig uit door de stress. Het roer móest om: sindsdien zweert hij bij ijskoude discipline, gezond leven en wandelen in het bos zonder prikkels of muziek. 🎧 "Sinds de geboorte van mijn kinderen realiseer ik me dat ik niet meer alleen ben. Het is niet meer alleen míjn verhaal, en voor dat nieuwe verhaal moet je zorgen." Contact & Community Heb je vragen, opmerkingen of suggesties voor gasten? Volg de podcast op Instagram via @daicarter.podcast of op TikTok via @daicarter.podcast. Je kunt ook mailen naar daicarter@dagennacht.nl. See omnystudio.com/listener for privacy information.

4,4
van 5
56 beoordelingen

Info

Hoe word je écht mentaal sterk? Dai Carter – ex-Special Forces en bekend van Kamp van Koningsbrugge – neemt je in Missie Mentale Kracht mee op zoek naar antwoorden. Iedere week gaat hij in gesprek met inspirerende gasten uit sport, wetenschap en het leven zelf. Samen onderzoeken ze wat mentale kracht betekent: niet alleen discipline, doorzettingsvermogen en prestaties, maar juist ook kwetsbaarheid, reflectie en veerkracht. Met persoonlijke verhalen en praktische lessen die je meteen kunt toepassen. Voor iedereen die zichzelf fysiek en mentaal wil blijven ontwikkelen en sterker in het leven wil staan. Op de hoogte blijven van alle nieuwtjes rondom deze podcast? Volg ons op Instagram via @daicarter.podcast en TikTok @daicarter.podcast Dit is een podcast van Dag en Nacht Media. Adverteren in deze podcast? Kijk op adverteren.podimo.nl voor alle mogelijkheden.

Suggesties voor jou