Kristel van Duijnhoven - POWERpodcast

Kristel van Duijnhoven, coach bij kanker en herstel.

Dé podcast voor mensen met kanker die niet alleen willen afwachten, maar alles willen doen wat binnen hun mogelijkheden ligt. Elke aflevering geeft je inzichten, praktische handvatten en inspiratie om meer rust, houvast en regie te ervaren — ook in een onzekere periode.

  1. 28 okt

    #59 Toeval bestaat niet: zo zie jij meer geluksmomentjes.

    Ik geloof niet in toeval. Soms komen mensen, inzichten en mogelijkheden precies op het juiste moment op je pad. Maar zie jij ze ook? In deze aflevering deel ik bijzondere ervaringen van mezelf en mijn deelnemers. Je ontdekt hoe jouw focus je kan helpen om meer mogelijkheden en geluksmomentjes te zien, ook als je leeft met kanker. ⬇️ Zet hieronder de eerste stap:Meld je nu aan voor mijn gratis online sessie en zet de eerste stap naar meer rust en regie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

  2. 12 okt

    #58 Deze 3 D's hielpen Niels om te blijven strijden tijdens zijn kankerproces.

    Toen Niels de diagnose uitgezaaide nierkanker kreeg, was de boodschap aanvankelijk: ongeneeslijk. Wat hielp Niels om te blijven strijden, stappen te zetten en niet op te geven? In deze aflevering deel ik de 3 D's die volgens mij onmisbaarwaren in zijn proces. Drie eigenschappen die ook jou kunnen helpen om vol te houden, andere keuzes te durven maken en met meer kracht en vertrouwen door jouw eigen proces te gaan. En aan het einde deel ik nog een mooie metafoorwaarmee ik uitleg waarom je jezelf tekortdoet als je mij om slechts één goede tip vraagt.⬇️ Zet hieronder de eerste stap:Meld je nu aan voor mijn gratis online sessie en zet de eerste stap naar meer rust en regie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

  3. 9 okt

    #57 ‘Ik denk nog maar weinig aan kanker’ – én een tip voor jouw angstgedachten

    Tijdens de wekelijkse BOOST-sessie (coachingsessie) vertelde een deelnemer, die enkele weken geleden gestart is met mijn programma Jouw STRIJDplan, dat ze nog maar weinig denkt aan het feit dat ze kanker heeft. Maar daarna vertelde ze nóg iets bijzonders… en daar was ik echt even sprakeloos van! Dit zijn de momenten die mij zóveel voldoening geven! In deze aflevering deel ik haar bijzondere ervaring én geef ik je een praktische tip uit mijn programma om anders met je angstgedachten om te gaan, zodat je meer rust in je hoofd kunt ervaren. Wil jij ook meer rust in je hoofd ervaren en zelf aan de slag met jouw mindset? In de vorige aflevering vertelde ik over twee mogelijkheden om met Jouw STRIJDplan aan de slag te gaan. Ik zet ze hier nog even voor je op een rij: → Minitraining – de eerste module van Jouw STRIJDplan(€55) (alleen hier beschikbaar, niet standaard aangeboden)https://checkout.kristelvanduijnhoven.nl/checkout/van-start-met-jouw-strijdplan → Jouw STRIJDplan – het complete online coachingstrajectNog t/m 16 oktober 2026: ontvang een gratis 1-op-1 online coachingsessiemet mij cadeau als je instapt! https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

  4. 6 okt

    #56 Je wilt niet alleen afwachten. Maar hoe kom je écht in beweging?

    Als je leeft met kanker wil je misschien alles weten wat joukan helpen. Je leest boeken, luistert podcasts en doet nieuwe inzichten op. Maar weten alleen is niet genoeg. In deze aflevering leg ik met een simpele metafoor uit wat er wél nodig is om van weten naar doen te gaan en die eerste stap te zetten. En ik stel je een belangrijke vraag die je alleen voor jezelf eerlijk hoeft te beantwoorden… Zoals ik in deze aflevering vertel, zijn er twee mogelijkheden om zelf die stap van weten naar doen te zetten: → Minitraining – de eerste module van Jouw STRIJDplan(€55) (alleen hier beschikbaar, niet standaard aangeboden)https://checkout.kristelvanduijnhoven.nl/checkout/van-start-met-jouw-strijdplan → Jouw STRIJDplan – het complete online coachingstrajectInclusief een gratis 1-op-1 online coachingsessie met mij cadeau als jeuiterlijk 16 oktober 2026 instapt.https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

  5. 30 sep

    #55 6 simpele gewoontes om je herstel te ondersteunen.

    Na een kankerdiagnose kan je hoofd blijven malen en je lichaam continu ‘aan’ staan, in die overlevingsstand. Terwijl rust juist belangrijk is om je herstel te ondersteunen.In deze aflevering deel ik 6 simpele gewoontes die je helpen om meer rust te creëren in je hoofd én lichaam. En met rust bedoel ik niet slapen of op de bank liggen. Geen ingewikkelde routines, maar kleine dingen die je vandaag al kunt toepassen. Meld je nu aan voor mijn gratis online sessie en zet de eerste stap naar meer rust en regie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

  6. 28 sep

    #54 Doe dit NIET als je leeft met kanker.

    Ik heb een reel gepost waar ontzettend veel reacties op kwamen. Veel mensen herkenden zich erin en blijkbaar is dit iets wat veel mensen doen als ze leven met kanker. En juist dit kan ongemerkt voor ontzettend veel onrust en angst zorgen, terwijl je daar op dat moment helemaal niet bij stilstaat. Wat ik precies bedoel en waarom ik vind dat je dit beter niet kunt doen, leg ik je uit in deze aflevering. Meld je nu aan voor mijn gratis online sessie en zet de eerste stap naar meer rust en regie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

  7. 23 sep

    #53 Everything changes when YOU change: 8 dingen die ik veranderde — en wat jij eruit kunt halen

    Deze zin ‘Everything changes when YOU change’ van Dr.Joe Dispenza bleef bij me hangen na het retreat. Want weten wat je anders zou willen, verandert nog niets. Verandering ontstaat pas als je andere keuzes gaat maken en het ook daadwerkelijk gaat dóén. In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigentransformatie van de afgelopen jaren. Ik deel 8 concrete dingen die ik anders ben gaan doen om meer rust te ervaren, beter voor mezelf te zorgen en meer in verbinding te zijn met mezelf. Niet om te zeggen dat jij het precies zo moet doen, maar omje te inspireren eens naar jezelf te kijken: wat zou jij kunnen veranderen om je anders te voelen en meer te leven zoals jij dat wilt? Want uiteindelijk geldt: everything changes when YOUchange. ⬇️ Zet hieronder de eerste stap:Meld je nu aan voor mijn gratis online sessie en zet de eerste stap naar meer rust en regie “Wat kun je zélf doen na je kankerdiagnose?” via https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kankerhttps://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/

  8. 16 sep

    #52 3 waardevolle inzichten uit het Joe Dispenza retreat

    Afgelopen weekend waren Niels en ik bij het retreat van Dr. Joe Dispenza in Basel. En daar werd voor mij opnieuw heel duidelijk hoeveel meer invloed en kracht er in onszelf zit dan we soms beseffen. In deze aflevering neem ik je kort mee in onze ervaring en deel ik 3 waardevolle inzichten die jou kunnen helpen om anders te kijken naar je gedachten, je lichaam en de invloed die je zelf hebt. Wil je, zoals ik in de podcast vertel, meer weten over mijn programma Jouw STRIJDplan? Klik hier: https://kristelvanduijnhoven.nl/jouw-strijdplan/

Bekijk alles (60)

Trailer

Info

Dé podcast voor mensen met kanker die niet alleen willen afwachten, maar alles willen doen wat binnen hun mogelijkheden ligt. Elke aflevering geeft je inzichten, praktische handvatten en inspiratie om meer rust, houvast en regie te ervaren — ook in een onzekere periode.

Informatie

  • Maker
    Kristel van Duijnhoven, coach bij kanker en herstel.
  • Jaren actief
    2025 - 2026
  • Afleveringen
    60
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Kristel van Duijnhoven, coach bij kanker en herstel.
  • Website van aflevering
    Kristel van Duijnhoven - POWERpodcast

Suggesties voor jou