Womb Awakening podcast

Sarah Dous
  • 5,0 (1)
  • Alternatieve gezondheid

Na meer dan honderd vrouwen opgeleid te hebben in holistisch vrouwenwelzijn en lichaamswerk, heb ik heel wat bevindingen én blijvende vragen, deze deel ik hier — zodat jij sneller je plek vindt in dit groeiende veld. Mijn missie? Holistisch vrouwenwelzijn professionaliseren. Vrouwen helpen hun passie om te zetten in veerkrachtige welzijnsbedrijven, zodat we samen holistische zorg toegankelijk maken voor elke vrouw. Hoi, Ik ben Sarah.... Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen — een school en netwerk voor holistische therapeuten die de brug bouwen tussen de holistische, mainstream en medische wereld. Op dit kanaal leer je hoe je zelf bewuste keuzes maakt rond vrouwenwelzijn — én praten we over de echte verhalen: de messy, grappige, pure en menselijke kant van vrouw-zijn vandaag. Laten we vrouwenlijden omvormen tot vrouwenwelzijn. Connect met sarah: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/ https://www.instagram.com/wombawakeningvlaanderen/

  1. 2 dgn geleden

    #32 PMS = Wanneer je lichaam zegt: "Dit is te veel!"

    Fysiologisch & Holistisch Vrouwenwelzijn → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/jaartraining Heb jij maandelijks last van hevige stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, fysieke uitputting of snauw je ongewild naar je partner tijdens de week voor je bloeding? PMS wordt in onze maatschappij vaak weggezet als "het probleem" dat opgelost moet worden met symptoombestrijding, van antidepressiva en de pil tot een strikt dieet. Maar wat als PMS niet het echte probleem is, maar enkel de schimmel op de muur die zichtbaar maakt dat de fundering eronder al lang overbelast is? In deze podcastaflevering duiken we diep in de oorsprong van PMS vanuit het holistische perspectief. We onderzoeken hoe de maatschappelijke druk om te functioneren in een lineair 24-uursritme haaks staat op jouw fysiologische infradiaanse ritme (de 28-dagencyclus). Wanneer je jouw leven organiseert alsof je elke dag dezelfde vrouw bent, komt je lichaam vanzelf in opstand (en is dit wel een opstand?). Wat je in deze aflevering leert: Het verhaal van 'Geanne': Waarom we PMS niet moeten zien als een "persoonlijke incapaciteit" of je eigen schuld. Symptoom vs. Oorzaak: Waarom holistische zorg en medische symptoombestrijding elkaar moeten aanvullen in plaats van uitsluiten. Circadiaans vs. Infradiaans: Hoe het negeren van jouw +- 28-dagencyclus leidt tot een overprikkeld zenuwstelsel en emotionele uitbarstingen. Het misbruik van de 'Luteale Fase': Waarom de 'Donkere Godin' geen vrijgeleide is om je als een a*****e te gedragen, en hoe je je grenzen wel opbouwend aangeeft. De Maagd als archetype: Hoe het herstellen van de relatie met jouw eigen cyclische ritme leidt tot authentieke zelfexpressie en innerlijke vrede. Sluit aan bij het gesprek en ontdek hoe we het narratief rond vrouw-zijn transformeren van maandelijks lijden naar fysiologisch gedijen. Tijdsstempels 00:00 — Intro: De vraag van Geanne & de schuldvraag rond PMS 02:05 — Wat is PMS precies? (Emotionele en fysieke symptomen uitgelicht) 06:19 — De schimmel op de muur: Waarom symptoombestrijding niet volstaat 10:16 — Het circadiaanse vs. het infradiaanse ritme van de vrouw 13:36 — De valkuil van de 'Luteale Fase' als excuus voor grenzeloos gedrag 14:40 — Wanneer PMS een intelligent signaal wordt van een overprikkeld systeem 19:17 — Persoonlijke vraag: Welke kwaliteiten mis je als je niet mag vertragen? 21:33 — Outro: Bouwen aan een nieuwe cultuur binnen vrouwenwelzijn _____________________________ Algemene info: Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

    #32 PMS = Wanneer je lichaam zegt: "Dit is te veel!"

  2. 27 jul

    #32 Trauma-geïnformeerd Lichaamswerk als nieuwe golf van feminisme, Wa Talks met Sandy van Sansura

    Deze aflevering maakt deel uit van Womb Awakening Talks. Gesprekken met vrouwen en holistische professionals over hun ervaring in hun lichaam, hun traject en de zorg die zij als vrouw al dan niet hebben ontvangen. Deze gesprekken zijn niet de standaard “A tot B succesverhalen”. Maar een inkijk in hoe vrouwen navigeren binnen de realiteit van zorg vandaag, waar er ruimte ligt voor betere begeleiding en hoe zij die bouwen. Wil je de basisprincipes en taal van dit werk leren kennen? Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc —---- OVER DEZE AFLEVERING: In deze aflevering ga ik in gesprek met Sandy van Sansura over hoe ze trage en trauma-geïnformeerde lichaamszorg aan vrouwen biedt. Sandy deelt over haar geliefde Rebozo techniek die ze via Wijze Ouderen uit Mexico heeft mogen leren. In haar praktijk nodigt ze vrouwen van alle leeftijden uit om de vraag over wat het betekent om vrouw te zijn actief te beleven vanuit het lichaam, en niet enkel vanuit het denken. Vanuit haar ervaring bespreken we: hoe vrouwen via, zachte, lichaamsgerichte zorg hun identiteit kunnen vinden waarom trauma-geïnformeerd werken zo belangrijk is, en hoe dit in de opkomende holistische zorg vaak niet correct wordt toegepast wat Rebozo massage en Sluitingsrituelen zijn, en wanneer je ze wel of niet kan inzetten Verbind met Sandy van Sansura → website: https://sansura.be/ → IG: https://www.instagram.com/sansura___/ —--------- Algemene info: Deze aflevering is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners.

    #32 Trauma-geïnformeerd Lichaamswerk als nieuwe golf van feminisme, Wa Talks met Sandy van Sansura

  3. 8 jul

    #31 Waarom Womb Cupping ondersteuning kan bieden bij infertiliteit

    Wil je de opleiding volgen om zelf een Womb Cupping facilitator te worden? → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/baarmoedercupping 1 op 6 koppels struggelt met infertiliteit. Velen gaan, na diagnose, meteen door met medische ondersteuning. Maar is dit het meest zachte pad dat ze kunnen bewandelen? In deze podcast aflevering neem ik je mee in de holistische techniek van Womb Cupping, en waarom deze vormen van zorg een belangrijke aanvulling kunnen zijn naast de reguliere medische zorg. 00:00 — Intro: infertiliteit, medische zorg en het gat waar koppels in vallen 02:11 — Waarom wij de term “infertiliteit” liever niet gebruiken 08:59 — “Energetische blokkade in je baarmoeder” zeggen we al helemaal niet 16:20 — Hoe kijken we dan wel naar vruchtbaarheid? 23:40 — Wat is Womb Cupping? 26:22 — Wetenschappelijke studies rond Womb Cupping 36:41 — Outro: Holistische zorg kan perfect naast medische zorg bestaan ------------------------------------------------------------------------- Ik ben Sarah Dous... Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is. 👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator? Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart 👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk? Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding 👉 Wil je eerst de basis leren kennen? Download hier gratis de FCC Essentials: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download Algemene info: Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

    #31 Waarom Womb Cupping ondersteuning kan bieden bij infertiliteit

  4. 16 jun

    #30 Geef jezelf deze 3 lagen van holistische zorg na een abortus

    Deze video kadert binnen het bredere raamwerk van Female-Centered Care. Wil je de basisprincipes van dit werk leren kennen? Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc 1 op 5 vrouwen zal tegen haar 50ste een abortus ondergaan zijn. En toch hangt er collectief een groot taboe rond. In deze podcast aflevering neem ik je mee in drie lagen van holistische nazorg die je aan jezelf kan bieden als je net door dit proces gaat, of lang geleden een abortus hebt ondergaan en nu klaar bent om die ervaring te verwerken. 00:00 — Intro: medische zorg is goed, maar wat met de nazorg? 02:48 — Situatieschets, wat loopt wel al goed? 08:30 — Welke zorg systematisch onderbelicht blijft voor vrouwen na een abortus. 14:00 — 3 lagen van zorg die vrouwen nodig hebben na een abortus 15:31 — Laag 1: Verbind met jezelf 23:44 — Laag 2: Verbinding met vriend(en) & familie 34:28 — Laag 3: Verbinding met je partner 42:55 — Outro: Veel zachtheid en steun op jouw pad gewenst. ------------------------------------------------------------------------- Ik ben Sarah Dous... Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is. 👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator? Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart 👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk? Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding 👉 Wil je eerst de basis leren kennen? Download hier gratis de FCC Essentials: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download Algemene info: Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

    #30 Geef jezelf deze 3 lagen van holistische zorg na een abortus

  5. 24 mei

    #29 Vrouw zijn mag ook een weg naar meer vreugde zijn! WA Talks met Julie van Reborn

    Deze aflevering maakt deel uit van Womb Awakening Talks. Gesprekken met vrouwen en holistische professionals over hun ervaring in hun lichaam, hun traject en de zorg die zij als vrouw al dan niet hebben ontvangen. Deze gesprekken zijn geen “succesverhalen”, maar een inkijk in hoe vrouwen navigeren binnen de realiteit van zorg vandaag. En waar er ruimte ligt voor betere begeleiding. Wil je de basisprincipes en taal van dit werk leren kennen? Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc —---- OVER DEZE AFLEVERING: In deze aflevering ga ik in gesprek met Julie van Reborn over haar overgang van vroedvrouw in de ziekenhuizen, naar de opstart van haar praktijk. Julie zag vanop de eerste lijn hoe veel hardheid en eisen er worden gesteld van het vrouw-zijn en vrouwelijke lichaam. In haar praktijk nodigt ze vrouwen van alle leeftijden uit om terug te verzachten, vertragen en plezier toe te laten als leidend principe. Vanuit haar ervaring bespreken we: - waar vrouwen vast raken in het vele “moeten” tijdens vruchtbaarheidstrajecten - welke vormen van natuurverbinding ondersteuning kunnen bieden in het verzachten - wat je nu al kan meenemen of je nu net begint te bloeden of in de menopauze zit Verbind met Julie van Rebron → https://www.re-born.be/ —--------- Algemene info: Deze aflevering is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners.

    #29 Vrouw zijn mag ook een weg naar meer vreugde zijn! WA Talks met Julie van Reborn

  6. 9 mei

    #28 - 5 holistische signalen van de menopauze

    Meer info & Tickets: WA Live ‘de wijsheid van menopauze’: https://houseofinnerbloom.com/ Slechts 7% van de Vlaamse vrouwen voelt zich voldoende geïnformeerd over de menopauze (Sciensano, 2024). In deze podcast aflevering neem ik je mee in 5 holistische signalen van de Menopauze om daar verandering in te brengen. Samen veranderen we de menopauzale transitie van een blinde lijdensweg, naar een transformatieproces dat je dichter bij jezelf brengt als vrouw. 00:00 — Intro: nood aan meer informatie rond menopauze 01:16 — 1: Al dromend door je dagen 04:55 — 2: Bewustwording fysieke intensiteit 08:29 — 3: Geen compromissen willen sluiten 11:55 — 4: Een nieuw gezicht kijkt terug in de spiegel 15:52 — 5: Dit-Stopt-Hier 24:02 — Outro: Wat nu? ------------------------------------------------------------------------- Ik ben Sarah Dous... Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is. 👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator? Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart 👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk? Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding 👉 Wil je eerst de basis leren kennen? Download hier gratis de FCC Essentials: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download Algemene info: Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

    #28 - 5 holistische signalen van de menopauze

  7. 29 apr

    #27 Dit is wat vrouwen niet weten in de postpartumperiode tot het te laat is

    Deze aflevering maakt deel uit van Womb Awakening Talks. Gesprekken met vrouwen en holistische professionals over hun ervaring in hun lichaam, hun traject en de zorg die zij als vrouw al dan niet hebben ontvangen. Deze gesprekken zijn geen “succesverhalen”, maar een inkijk in hoe vrouwen navigeren binnen de realiteit van zorg vandaag. En waar er ruimte ligt voor betere begeleiding. Wil je de basisprincipes en taal van dit werk leren kennen? Bekijk hier gratis de Female Centered Care les → https://www.wombawakeningvlaanderen.b... —---- OVER DEZE AFLEVERING: In deze aflevering ga ik in gesprek met Lisa van Imrama over haar postpartumperiode en wat er ontbrak in voorbereiding en ondersteuning. We spreken over het culturele gebrek aan nazorg na de bevalling, en hoe vrouwen vaak pas tijdens of na de postpartumperiode beseffen wat ze eigenlijk nodig hadden. Vanuit haar ervaring bespreken we: waar het vandaag misloopt in voorbereiding op postpartumwelke vormen van ondersteuning wél verschil makenwat je nu al kan meenemen, zowel tijdens zwangerschap als in de periode erna Verbind met Lisa van Imrama → https://www.immrama.be/ —--------- Algemene info: Deze aflevering is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners.

    #27 Dit is wat vrouwen niet weten in de postpartumperiode tot het te laat is

  8. 6 apr

    #26 Waarom zoveel praktijken vastlopen in vrouwenzorg, en hoe jij het anders kan aanpakken

    In deze video deel ik, ter gelegenheid van mijn 30ste verjaardag, een deel uit mijn opleiding: de Baarmoedermassage Facilitator Training. Je krijgt een inkijk in het Female-Centered Care kader — een manier van kijken en werken die lichaam, cyclus en context samenbrengt tot één geheel. Dit is wat het verschil maakt tussen werken op losse symptomen en werken met echte impact op vrouwenwelzijn. Wil je deze les volledig bekijken? → Krijg hier gratis toegang: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/bmftfcc ------------------------------------------------------------------------- Ik ben Sarah Dous... Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen. Ik leid professionals op in holistisch vrouwenwelzijn en werk rond de brug tussen medische zorg en holistische ondersteuning. In mijn werk onderzoek ik hoe we vrouwen holistisch kunnen begeleiden op een manier die verdiepend, ethisch en professioneel is. 👉 Zoek je ondersteuning bij een opgeleide facilitator? Bekijk de kaart van het Womb Awakening Vlaanderen-netwerk: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/kaart 👉 Werk je professioneel met vrouwen en wil je deel worden van het netwerk? Ontdek de opleidingen van Womb Awakening Vlaanderen: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/opleiding 👉 Wil je eerst de basis leren kennen? Download hier gratis de FCC Essentials: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/download Algemene info: Deze video is bedoeld ter educatie en reflectie. De inhoud vervangt geen medische, psychologische of therapeutische begeleiding. Holistische ondersteuning gebeurt altijd aanvullend en in samenspraak met reguliere zorgverleners. Er worden geen medische claims of beloftes gedaan.

    #26 Waarom zoveel praktijken vastlopen in vrouwenzorg, en hoe jij het anders kan aanpakken
Bekijk alles (33)

Info

Na meer dan honderd vrouwen opgeleid te hebben in holistisch vrouwenwelzijn en lichaamswerk, heb ik heel wat bevindingen én blijvende vragen, deze deel ik hier — zodat jij sneller je plek vindt in dit groeiende veld. Mijn missie? Holistisch vrouwenwelzijn professionaliseren. Vrouwen helpen hun passie om te zetten in veerkrachtige welzijnsbedrijven, zodat we samen holistische zorg toegankelijk maken voor elke vrouw. Hoi, Ik ben Sarah.... Oprichtster van Womb Awakening Vlaanderen — een school en netwerk voor holistische therapeuten die de brug bouwen tussen de holistische, mainstream en medische wereld. Op dit kanaal leer je hoe je zelf bewuste keuzes maakt rond vrouwenwelzijn — én praten we over de echte verhalen: de messy, grappige, pure en menselijke kant van vrouw-zijn vandaag. Laten we vrouwenlijden omvormen tot vrouwenwelzijn. Connect met sarah: https://www.wombawakeningvlaanderen.be/ https://www.instagram.com/wombawakeningvlaanderen/

Informatie

  • Maker
    Sarah Dous
  • Jaren actief
    2026
  • Afleveringen
    33
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Dous 2024
  • Website van aflevering
    Womb Awakening podcast
  • Provider