90 afleveringen

Dé podcast met een “zachte G”! Ik ben Anouk Sonnemans en in deze serie wil ik graag alles met je delen wat ik weet én heb ervaren over het vinden van de juiste balans. Ik neem je ook mee in mijn eigen zoektocht naar nóg meer balans, want ook ík ben nooit uitgeleerd!
Als je vragen hebt, mail me dan op info@anouksonnemans.nl
Ik kijk ernaar uit om ook iets van jou te horen!

In balans Anouk Sonnemans

    • Onderwijs
    • 5,0 • 4 beoordelingen

Dé podcast met een “zachte G”! Ik ben Anouk Sonnemans en in deze serie wil ik graag alles met je delen wat ik weet én heb ervaren over het vinden van de juiste balans. Ik neem je ook mee in mijn eigen zoektocht naar nóg meer balans, want ook ík ben nooit uitgeleerd!
Als je vragen hebt, mail me dan op info@anouksonnemans.nl
Ik kijk ernaar uit om ook iets van jou te horen!

    Eerlijk zijn tegen anderen: een last van je schouders!

    Eerlijk zijn tegen anderen: een last van je schouders!

    Als jij altijd maar rekening houdt met (en invult voor) anderen, dan kan dat een zware last worden. Ik deel hierover graag iets belangrijks met je! Ondanks de slechte geluidskwaliteit deel ik deze boodschap heel graag met je: omdat ik door 2 doorbraken in één balanssessie geïnspireerd werd om de aflevering op te nemen. Veel luisterplezier! www.anouksonnemans.nl

    • 22 min.
    #88 Zorgen voor een ander - Zorg je ook goed voor jezelf?

    #88 Zorgen voor een ander - Zorg je ook goed voor jezelf?

    Zorgen voor een ander: is dat wat jij het liefste doet? Ben jij altijd in de weer voor anderen? Dan herken je je misschien in het verhaal van de vrouw die bij mij kwam, omdat ze “het niet meer trok”. Luister naar deze aflevering om te voorkomen dat zorgen voor anderen ervoor zorgt dat je jezelf kwijtraakt! www.anouksonnemans.nl

    • 15 min.
    #87 Ga uitgerust je vakantie in, met deze 3 tips!

    #87 Ga uitgerust je vakantie in, met deze 3 tips!

    Ja ja, het is bijna vakantie! Ondertussen loop jij op je tandvlees en heb je de 1e week nodig om bij te tanken. Dat is niet handig! En met mijn 3 simpele tips (& bonus-tip) ga je helemaal ZEN aan je vakantie beginnen. Voor al je vragen of lieve berichten: info@anouksonnemans.nl

    • 19 min.
    #86 Wanneer schakel jij de hulp van een expert in?

    #86 Wanneer schakel jij de hulp van een expert in?

    Meestal blijf je zelf een beetje aanmodderen, terwijl je loopt te worstelen. En in plaats van hulp in te schakelen kies je voor de optie “Ik probeer het zelf nog wel even vol te houden, totdat….”. Je doet jezelf (en je dierbaren) tekort als je te lang wacht met het hulp vragen aan iemand die jou meteen goed verder kan helpen! Als het aankomt op balans vinden, dan ben ik jouw expert, die jou graag verder helpt. Maak kennis met mij en mijn werkwijze: plan een gratis kennismakingsgesprek via info@anouksonnemans.nl

    • 20 min.
    #85 Keuze-stress-proces: Hoe kom je daar uit?

    #85 Keuze-stress-proces: Hoe kom je daar uit?

    Het is echt iets om doodmoe van te worden! Die eeuwige twijfel-konten-stress. Hier gaat het niet over dagelijkse keuze-momentjes (die ook lastig kunnen zijn), maar over die fases waarin je dagen, weken of zelfs maanden continu in twijfel blijft hangen. Hoe kom je daar nou uit? Ik leg je uit hoe ik dat aanpak en wat het resultaat is! Voor een keuze-stress-kennismaking met mij mag je me een berichtje sturen naar info@anouksonnemans.nl

    • 21 min.
    #84 Jouw ideale dag! Dit is waar je begint…

    #84 Jouw ideale dag! Dit is waar je begint…

    Als je je nu in een drukke fase van je leven bevindt, dan voelt jouw droomleven als een ver-van-je-bed-show. En daarmee houd je jezelf voor de gek! Want je kunt nú al andere keuzes maken, ondanks je drukke bestaan. Pak even gas terug en zoom in op wat écht belangrijk voor je is! Luister mee om te ontdekken hoe je dat aan kunt pakken. Als je met mij wil kennismaken, samenwerken of sparren, stuur me dan een bericht. Vind ik leuk! Info@anouksonnemans.nl

    • 25 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
4 beoordelingen

4 beoordelingen

Anne230695 ,

Fijne podcasts

Anouk maakt mooie podcasts voor iedereen die op zoek is naar balans. De onderwerpen die ze bespreekt zetten mij op een prettige manier aan het denken. Super!

Top-podcasts in Onderwijs