Inner Movements podcast

Anneroos de Wit
  • 5,0 (1)
  • Zelfhulp
  • Wekelijks bijgewerkt

Inner Movements over pijnvrij en zinvol leven. Leven zonder pijn geeft ruimte. Maar hoe word je pijnvrij? Daar moet je vast heel veel voor doen. Of niet? In deze podcast neemt Anneroos je mee in je lijf, je mind en je gevoelens. Zij helpt al 15 jaar succesvol anderen om pijnvrij te worden en in vertrouwen te bewegen. De podcast zit vól adviezen om voor eens en altijd af te komen van die steeds terugkerende of aanhoudende pijn in je lijf

  1. 24-04-2024

    #47 Inzichten na een trainingsdag

    Ik vind het belangrijk mij te blijven ontwikkelen, zowel op het gebied van het lichaam, pijn en beweging, als op het spirituele vlak. Onlangs ben ik gestart met de cursus: Dierencommunicatie en Healing en in deze podcast aflevering vertel ik waarom ik deze cursus ben gaan doen en wat de eerste dag mij aan inzichten heeft gegeven.

    15 min.

  2. 18-04-2024

    #46 Keuzes maken voor een soepel leven

    Naast een soepel lijf, is een soepel leven ook wel prettig. In deze aflevering vertel ik je een van mijn keuzes die mijn leven een stuk prettiger maakt én waar ik andere onderneemsters mee inspireerde. Terwijl er op deze keuze een behoorlijk oordeel zit, want dan ben je toch gewoon gefaald?

    14 min.

  3. 10-04-2024

    #45 Hiermee inspireerde ik veel mensen tijdens een event

    'Jeetje, dat je dat gewoon gedaan hebt! Ik had dat eigenlijk ook best willen doen.' Iets wat voor mij heel vanzelfsprekend is, is dat voor veel anderen niet. Maar dit is voor mij écht luisteren naar mijn lichaam en het geven waar het behoefte aan heeft. Wat ik deed? je hoort het in deze aflevering.

    24 min.

  4. 08-04-2024

    #44 5 stappen om discipline te ontwikkelen

    Om een pijnvrij en zinvol leven te leiden heb je discipline nodig. De kleine stappen, de simpele oefeningen hebben met de tijd een grote impact. Maar je moet ze dan wel dóen. In deze podcast 5 stappen om ervoor te zorgen dat jij voorbij het moment van motivatie gaat en discipline overblijft.

    25 min.

  5. 03-04-2024

    #43 Zo simpel kwam ik van mijn hamstringkramp af.

    Een verkramping in mijn hamstrings van mijn linker been. De fysio kon me niet helpen. Mijn eigen methode werkte ook niet.... ging ik dan echt niet diep genoeg? of zag ik iets over het hoofd? Het laatste was het geval. In deze podcast vertel ik je alles wat ik over het hoofd zag.

    12 min.

  6. 27-03-2024

    #42 Nee zeggen hoef je niet te leren.

    'Ik moet meer leren nee zeggen.' Oef daar gaan mijn handen van jeuken. Het is namelijk niet het woordje Nee, want dat lukt je prima. Hou je van spruitjes? nee. Vind je kickboxen leuk? Nee. Maar waar je op vast loopt is de onderliggende overtuiging. Je zegt nee met je hoofd, niet met je lijf en dát zorgt voor frictie in je lijf en hoofd.

    18 min.

  7. 26-03-2024

    #41 Feiten en fabels over rugpijn

    'Je hernia zit aan de linkerkant, omdat je op je linkerzij slaapt.' 'Je rugpijn blijft omdat je bovenrug niet sterk genoeg is.' Welke fabels zijn jou wel eens verteld over je rugpijn? Deze en meer ontkracht ik in deze podcast.

    10 min.

  8. 25-03-2024

    #40 TMS en pijntje hier, pijntje daar. De 4 stappen om van rondlopende pijn af te komen.

    Zolang de pijn door je lichaam 'loopt' blijft het niet hangen en dat is goed. Of toch niet? Wat kun je nou doen om te voorkomen dat die pijn eerst in je rug, dan in je schouder, dan in je knie zit? In deze podcastaflevering de stappen

    11 min.
Bekijk alles (47)

Info

Inner Movements over pijnvrij en zinvol leven. Leven zonder pijn geeft ruimte. Maar hoe word je pijnvrij? Daar moet je vast heel veel voor doen. Of niet? In deze podcast neemt Anneroos je mee in je lijf, je mind en je gevoelens. Zij helpt al 15 jaar succesvol anderen om pijnvrij te worden en in vertrouwen te bewegen. De podcast zit vól adviezen om voor eens en altijd af te komen van die steeds terugkerende of aanhoudende pijn in je lijf

Informatie

  • Maker
    Anneroos de Wit
  • Jaren actief
    2021 - 2024
  • Afleveringen
    47
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Anneroos de Wit
  • Website van aflevering
    Inner Movements podcast