Jasper Meditatie

Jasper

5,0 (4)
Geestelijke gezondheid

Ga mee op ontdekkingsreis van het mediteren, van basis tot meer gevorderd.

01-07-2020

Jasper Meditatie. Een aandachtsbodyscan

Een fijne aandachtsoefening. Geniet van dit moment.

34 min.
02-05-2020

Jasper Meditatie. De Ohm (Aum) meditatie

Mediteren tijdens het chanten van Ohm.. doe je mee?

30 min.
06-04-2020

Jasper Meditatie. Bodyscan 4

Een heerlijke aandachtsoefening dmv een bodyscan

35 min.
20-03-2020

Jasper Meditatie. Een mantra meditatie

We focussen hierbij op een mantra ipv op stilte of een lichaamsdeel. Ervaar het zelf...

29 min.
11-03-2020

Jasper Meditatie. De Qi meditatie

Een aandachtsoefening op en tussen de 3 Qi punten van je lichaam.

25 min.
24-02-2020

Jasper Meditatie. De zittende meditatie

De eerste zittende meditatie. De kern van de formele meditatie oefeningen.

25 min.
17-02-2020

Jasper Meditatie. Een geleide lichtmeditatie

Een reis door het lichaam mbv een warm wit licht.

34 min.
10-02-2020

Jasper Meditatie. De basis chakra meditatie

Een eerste verkenning van de 7 chakra’s.

25 min.
03-02-2020

Jasper Meditatie. Bodyscan 3

Nu van boven naar beneden en weer terug...wat afwisseling!

32 min.
27-01-2020

Jasper Meditatie. Bodyscan 2

Een soortgelijke bodyscan als #1 alleen nu met langere aandachtsmomenten.

35 min.
20-01-2020

Jasper Meditatie. Bodyscan 1

De eerste Bodyscan. De basis vd Bodyscan.

21 min.
Trailer van seizoen 1, aflevering 1

Jasper Meditatie. Introductie

Wat is een bodyscan en meditatie? De basis.

5 min.

Trailer

Jasper Meditatie. Introductie

Wat is een bodyscan en meditatie? De basis.

S1, A1

•

5 min.

5

van 5

4 beoordelingen

Ga mee op ontdekkingsreis van het mediteren, van basis tot meer gevorderd.

Maker

Jasper
Jaren actief

2K
Afleveringen

12
Beoordeling

Veilig
Copyright

© Jasper
Website van aflevering

Jasper Meditatie