Kan ik zelf

De Podcasters
  • 5,0 (1)
  • Stap voor stap
  • Wekelijks bijgewerkt

Dé zorg-podcast vol tips en handvatten om zelfstandig te blijven wanneer je ouder wordt, zorg verleent of voorbereid wil zijn op jouw toekomst!

Afleveringen

  1. 22 jun

    Als praten ongemakkelijk voelt

    Chris en Priscilla nemen een kijkje in de woonkamer van Guan. Guan is 78 jaar en woont nog zelfstandig thuis. Zijn dochter komt regelmatig langs. Ze merkt dat het huis wat rommeliger wordt en dat haar vader niet meer zo fris ruikt als vroeger. Maar hoe begin je daarover? Want hoe zeg je tegen je vader dat hij niet lekker ruikt? Priscilla, wijkverpleegkundige, neemt ons mee in het voeren van ongemakkelijke gesprekken. Waarom vinden we het zo lastig om te praten over persoonlijke hygiëne? Hoe maak je iets bespreekbaar zonder iemand te kwetsen? En heb je er al eens over nagedacht of jij je ouders gaat helpen wassen als het zelf niet meer lukt?

    20 min.
  2. De deur openen voor thuiszorg

    26-11-2025

    De deur openen voor thuiszorg

    In deze aflevering zijn Chris en Meike te gast bij de familie Van Vliet. Ze wonen nog prettig thuis, al merkt mevrouw Van Vliet dat sommige dingen lastiger worden. Meneer Van Vliet springt vaak bij. Maar hoe weet je wanneer het tijd is om extra hulp in te schakelen? Zorg Thuis betekent niet dat we alles van je overnemen. Meike Masker (wijkverpleegkundige) vertelt hoe we samen kijken naar wat je wél kan, en waar een beetje hulp precies genoeg is. Voor een veilig en fijn leven thuis.

    29 min.
  3. Slimme hulpmiddelen: gemakkelijker dan je denkt

    12-11-2025

    Slimme hulpmiddelen: gemakkelijker dan je denkt

    We nemen een kijkje in de woonkamer van mevrouw Keuler. Ze woont nog fijn thuis, maar merkt dat sommige dingen niet meer zo vanzelf gaan. Eén ding weet ze zeker: al die piepjes en robots hoeven van haar niet in huis. Sonja Hendriks (coördinerend verzorgende) laat zien dat slimme hulpmiddelen gewoon bij de Action te koop zijn. Een lichtstrip onder je bed of een slimme sensor. Het helpt je veiliger te wonen, zonder dat het ingewikkeld is.

    21 min.
  4. Praktische tips voor mantelzorgers

    29-10-2025

    Praktische tips voor mantelzorgers

    Chris en Rinske stappen binnen in de woonkamer van Diana. Zij is mantelzorger voor haar moeder maar merkt ook dat die verantwoordelijkheid groter en zwaarder is dan ze had gedacht. Mantelzorger zijn is waardevol, maar soms ook zwaar. Rinske Colenbrander (casemanager dementie) geeft praktische tips die écht helpen. Zoals een gratis agenda-app waarin familie en vrienden kunnen aangeven wanneer ze langskomen of koken. Dat geeft rust én overzicht. -> www.mantelzorg.nl -> Gratis apps voor mantelzorgers

    27 min.
  5. Revalideren is hard werken

    15-10-2025

    Revalideren is hard werken

    In deze aflevering zijn Chris en Lisa te gast in de woonkamer van mevrouw Janssen. Zij is aan het revalideren, maar doet dat op haar eigen manier. Waarom moet ze eigenlijk zó hard werken? En welke rol speelt haar zoon in dit proces? Lisa Klein Wolterink (verpleegkundige) zegt: "Revalideren is hard werken" En dat geldt niet alleen voor de persoon zelf, maar ook voor de omgeving.

    22 min.
  6. Brein en beweging

    01-10-2025

    Brein en beweging

    Chris en Liesbeth schuiven aan in de woonkamer van Saskia van Dijk. Saskia is 65, vitaal en volop in het leven. Maar sinds ze een keer is gevallen, vindt ze bewegen best spannend. En eerlijk is eerlijk, de zin ontbreekt ook weleens. Liesbeth van Uchelen (fysiotherapeut) neemt ons mee in de wereld van het brein en beweging. Wist je dat je brein vanaf je 30e al langzaam achteruitgaat? Bewegen helpt écht. En het goede nieuws: je hoeft er geen marathon voor te lopen.

    28 min.
  7. Praten over later

    17-09-2025

    Praten over later

    Chris en Josine nemen een kijkje in de woonkamer van meneer Koops. Hij woont nog steeds fijn thuis en eigenlijk gaat dat best goed. Maar wanneer praat je samen over de toekomst? Wacht je tot het lastiger wordt, of begin je juist eerder met dat gesprek? Josine ten Have (specialist ouderengeneeskunde) vertelt waarom het belangrijk is om nú al het gesprek aan te gaan over later. Juist als het nog goed gaat. Want als je dan samen al weet wat belangrijk is, houd je grip. Ook als de situatie verandert.

    24 min.
  • 7 afleveringen

Info

Dé zorg-podcast vol tips en handvatten om zelfstandig te blijven wanneer je ouder wordt, zorg verleent of voorbereid wil zijn op jouw toekomst!

Informatie

  • Kanaal
    De Podcasters
  • Maker
    Azora // De Podcasters
  • Jaren actief
    2025 - 2026
  • Afleveringen
    7
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Azora // De Podcasters
  • Website van aflevering
    Kan ik zelf

Meer van De Podcasters