218 afleveringen

In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit.
Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle.
Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levensstijl. De belangrijkste vraag die je jezelf kan stellen: ‘Wie ben je en wat wil je nou écht?’.
Met Kukuru wil Giel niet vertellen wat je moet doen, maar wat je kán doen!

Kukuru Unknown

    • Podcasts
    • 4,9 • 30 beoordelingen

In Kukuru gaat Giel iedere week in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit.
Kukuru staat voor kort, groots en innerguru (innerlijke drijfveer). De gesprekken zijn dan ook gebaseerd op de thema’s slaap, voeding, beweging, ademhaling, inspiratie, muziek en andere lifestyle.
Giel is bezig met zijn persoonlijke zoektocht om het optimale uit het leven te halen. Kukuru gaat je helpen met doelen stellen, je mindset en handige tools voor een gezonde optimale levensstijl. De belangrijkste vraag die je jezelf kan stellen: ‘Wie ben je en wat wil je nou écht?’.
Met Kukuru wil Giel niet vertellen wat je moet doen, maar wat je kán doen!

    Nervus vagus | Overprikkeld brein #4

    Nervus vagus | Overprikkeld brein #4

    In deze serie met breinexpert Charlotte Labee leren we je over de effecten van spiritualiteit, ademhaling, hartcoherentie en de nervus vagus op het brein. In deze aflevering hebben we het over de Nervus Vagus. Deze spier loopt vanaf je hersenen je hele lichaam door.




    We hebben het over de darm-brein connectie, kaakspanning, massage en pre en -probiotische voeding. Ook hebben we het over waarom en hoe dieren dingen van zich af schudden. Wil je meer weten over epigenetica, het brain energy retreat.




    Wil jij hier gelijk mee aan de slag? Dan hebben we een mooie actie voor je. Voor maar €149,00 (i.p.v. €209,00) kan je meedoen met de met de Burn-out Training van Charlotte Labee? Check: https://bit.ly/BurnOutTraining Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out? En hoe kan je dit voor zijn? Vul de kortingscode: KUKURU in bij het afrekenen om de korting te ontvangen.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    • 18 min.
    Thom & Gijs over Plankton, de kracht van algen voor mens en natuur | KUKURU #161

    Thom & Gijs over Plankton, de kracht van algen voor mens en natuur | KUKURU #161

    In deze KUKURU aflevering zijn Thom en Gijs, de oprichters van PLNKTN  te gast! Het is een Nederlands innovatief duurzaam merk dat zich inzet om de voedingswereld en met name de supplementen industrie te veranderen. Dit doen ze door algen te introduceren in menselijke voeding. Thom en Gijs geloven namelijk dat de toekomst van voeding in de oceanen ligt. Niet door vis te consumeren, maar algen. 

     

    Waarom zou je elke dag algen moeten consumeren? Zijn algen wellicht in staat om wereldhonger op te lossen? Hoe zijn ze hier zo bij gekomen? En kan een supplement ook een placebo zijn? Je krijgt antwoorden op deze en nog veel meer vragen. 




    Ook hebben Thom en Gijs het over duurzaam ondernemen, het groeiproces van de algen en ze leggen uit wat het verschil is tussen spirulina, chlorella en Marine Phytoplankton is. 🧐🌱




    Een complete, duurzame en plantaardige superfood. Klanten ervaren dat Marine Phytoplankton energie geeft, ontstekingsremmende eigenschappen bevat en dat het invloed kan hebben op je immuunsysteem, huid, gewrichten, focus en meer.




    Benieuwd geworden? Jij krijgt 15% korting op je eerste bestelling bij PLNKTN met de code ‘Kukuru’ op https://www.plnktn.nl! 




    Natuurlijk hebben we het ook met de boys over hun ochtend routine en de boeken die voor hun persoonlijk van invloed zijn geweest op hun leven.




    Wil je meer weten over het podcastnetwerk StreamTree mail dan naar info@streamtree.nl




    Benieuwd naar ons gesprek of wil je meer van PLNKTN. bekijken? Check https://kukuru.nl/plnktn

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    • 1 u. 19 min.
    Hartcoherentie | Overprikkeld brein #3

    Hartcoherentie | Overprikkeld brein #3

    In deze serie met breinexpert Charlotte Labee leren we je over de effecten van spiritualiteit, ademhaling, hartcoherentie en de nervus vagus op het brein. In deze aflevering hebben we het over Hartcoherentie.




    Daarnaast bespreken we het uitzenden van energie, halen we er verschillende onderzoeken bij en je hartfrequentie. Ook hebben we het over zelfliefde, je hart openen en weerbaarheid.




    Wil jij hier gelijk mee aan de slag? Dan hebben we een mooie actie voor je. Voor maar €149,00 (i.p.v. €209,00) kan je meedoen met de met de Burn-out Training van Charlotte Labee? Check: https://bit.ly/BurnOutTraining Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out? En hoe kan je dit voor zijn? Vul de kortingscode: KUKURU in bij het afrekenen om de korting te ontvangen.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    • 23 min.
    Bart Kloosterhuis over Vertellis kaartspel, journaling en zelfliefde | KUKURU #160

    Bart Kloosterhuis over Vertellis kaartspel, journaling en zelfliefde | KUKURU #160

    In deze KUKURU-aflevering is Bart Kloosterhuis te gast. Bart is Founder & CEO van het vragenkaartspel Vertellis. Het motto van Vertellis is: “Quality time in plaats van schermtijd, en een beter begrip van jezelf zullen je helpen je leven op een gelukkige en gezonde manier te leven.”




    Bart wil met dit levensveranderende spel zoveel mogelijk mensen helpen om dat te bereiken. Tijdens deze podcast vertelt hij over de missie van Vertellis en waarom dit vragenkaartspel eigenlijk veel meer is dan alleen een spel. Connectie, zelfbewustzijn en verbondenheid. Het is een soort coach in een doosje ;-)




    We gaan samen een mooi gesprek aan over zijn eigen pad en reis. Van succes en peak performance en meer uit jezelf halen naar reizen, vipassana en niet te hard zijn voor jezelf.

    We hebben het onder andere over eenzaamheid, overgave en spijt. Hoe kan een journal  jou helpen op jouw pad richting zelfontplooiing? En hoe ga je om als anderen vooroordelen over je hebben?

     

    Zoals gewoonlijk hebben we het ook over zijn favoriete boeken en de dood. En een hele nieuwe kijk op een ochtendritueel. Dat en nog veel meer in deze KUKURU aflevering.




    Wil jij een Vertellis kaartspel aanschaffen voor de feestdagen? Of gewoon om een mooi gesprek aan te gaan aan de keukentafel of bij een avondje thuis?




    Met de code:  KUKURU1 krijg je 10% korting (Altijd te gebruiken) 

    Met de code: KUKURU3 krijg je 20% korting (Te gebruiken bij minimaal 3 producten)




    https://bit.ly/KUKURUxVertellis




    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    • 1 u. 33 min.
    Ademhaling | Overprikkeld brein #2

    Ademhaling | Overprikkeld brein #2

    In deze serie met breinexpert Charlotte Labee leren we je over de effecten van spiritualiteit, ademhaling, hartcoherentie en de nervus vagus op het brein. In deze aflevering hebben we het over de kracht van ademhaling, wat het kan doen voor je brein en wat de impact is van kortstondige stress.




    In deze aflevering doen we samen een ademhalingsoefening, hebben we het over de uitgeputte bijnier en hoe je brein reageert op kritieke situaties.




    Wil jij hier gelijk mee aan de slag? Dan hebben we een mooie actie voor je. Voor maar €149,00 (i.p.v. €209,00) kan je meedoen met de met de Burn-out Training van Charlotte Labee? Check: https://bit.ly/BurnOutTraining Want wat gebeurt er eigenlijk precies in het brein bij een burn-out? En hoe kan je dit voor zijn? Vul de kortingscode: KUKURU in bij het afrekenen om de korting te ontvangen.

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    • 17 min.
    Cielke en Marleen alles over Ayurveda | KUKURU #159

    Cielke en Marleen alles over Ayurveda | KUKURU #159

    Wil jij alles weten over Ayurveda? Bestel dan het nieuwe boek van Cielke en Marleen Check https://bit.ly/AllesOverAyurveda 




    In deze aflevering zijn Cielke (die al jaren ken via de radio) en Marleen te gast. Samen maken zij de Ayurveda podcast en hebben ze het boek: Alles over Ayurveda geschreven. Zij delen elke week alles met je wat ze zelf tegenkomen in hun zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Ernstige slaapproblemen die verdwenen zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Hun doel is jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met een korreltje himalayazout! 




    Ze leggen alles uit over de 3 dosha’s: Vata Kapha of Pitta. En waar zit je onbalans. Ga leven volgens je prakruti. 




    We hebben het over de oorsprong van Ayurveda, het belang van goede slaap en je ontlasting. Je bent wat je verteert! Ook gaat het over hoe je van routines rituelen kan maken en hoe het leven via de Ayurvedische klok eruit ziet. En wat is gandusha?




    Daarnaast bespreken we hun toekomstige ambities, valkuilen en zoals gewoonlijk thema’s zoals: de dood en hoe ze herinnerd willen worden. En ook hebben ze 3 boeken toegevoegd aan de KUKURU Boekenkast.




    In deze aflevering kom je het allemaal te weten. Check het gesprek en de boeken via https://kukuru.nl/ayurveda

    Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

    • 1 u. 32 min.

Klantrecensies

4,9 van 5
30 beoordelingen

30 beoordelingen

HeidivHerk ,

Fantastisch

Dank dank dank Giel, wat heb je mij al veel geïnspireerd samen met al je gasten. Echt fantastisch!

Mr.Gusto ,

Super interessant

In de lente van 2021 begonnen met luisteren naar Kukuru en het heeft zonder twijfel geleid tot de beste gesprekken en inzichten dit jaar. Zeker een aanrader als je geïnteresseerd bent in zelf ontwikkeling.

MBonica ,

Voor iedereen die iets zoekt voor de ontwikkeling van zichzelf

Wat een diverse onderwerpen, maar ook zo verbonden met elkaar. Heerlijk om naar te luisteren. Het helpt voor de ontwikkeling van jezelf. Ik raak weer geïnspireerd om mij verder te ontwikkelen. Ook onderwerpen waar ik nog niks van weet worden besproken. En waar ik al wel iets van weet krijgt meer verdieping. Daarom zeg ik voor iedereen die iets zoekt voor de ontwikkeling van zichzelf. Voor lichaam en geest.

Suggesties voor jou

Giel Beelen
Michael Pilarczyk & Cindy Koeman
Drs. Richard de Leth
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
Arie Boomsma / Corti Media
Arie Boomsma / De Stroom