Kyara Kletst

Kyara Skura
  • 5,0 (5)
  • ZELFHULP

Het begint vaak met een openhartig gesprek, over onderwerpen waar mensen soms nog nooit eerder met ander mensen over durfden te praten. En vaak is dat eerste gesprek, het benoemen van hun grootste schaamte en het doorbreken van hun eigen taboe, een belangrijke eerste stap naar hun eigen zoektocht naar geluk. En uiteindelijk is het voor iedereen een unieke ontdekkingstocht: waar word jij gelukkig van? En durven geloven dat jouw leven, echt anders kan, dat alleen JIJ daar verandering in kan brengen. Ik klets met jou over moeilijke onderwerpen. Klets jij mee? https://linktr.ee/kyaraskura

  1. Sexual Healing - Seks zonder Stress met Judith Bruin

    6 FEB

    Sexual Healing - Seks zonder Stress met Judith Bruin

    In deze aflevering van Kyara Kletst ga ik in gesprek metJudith Bruin, oprichter van de Sacred Sex Academy en de vrouw die zelfbeminning hoog op de agenda heeft staan. De vrouw achter een nieuwe generatie sexual healing coaches waarvan ik er 1 inmiddels heb ontmoet, en moet eerlijk bekennen: dat waren intense sessies! (daarover meer in de podcast) Ik was dus geïntrigeerde en ging het gesprek aan: Wie is deze vrouw, en wat is sexual healing eigenlijk? We praten schaamteloos, nieuwsgierig en scherp over: 🔥 Wat sexual healing eigenlijk écht is (en wat het niet is)🔥 Waarom niemand “ladingsvrij” is — ook de meest vrije, tantrische, bewuste mensen niet🔥 Seksueel trauma als collectief doorgegeven ervaring🔥 Waarom seks zo’n enorme kracht heeft🔥 Seksuele kung fu: wat train je dan precies?🔥 Over onschuld, grenzen, aanraking en het verlangen om terug te keren naar iets puurs🔥 Waarom relaties na jaren vaak seksueel doodbloeden — en waarom ‘leuke dingen verzinnen’ het probleem niet oplost Judith deelt open over haar eigen pad:hoe ze al jong voelde dat seksualiteit krachtig is,hoe ze over haar eigen grenzen ging,en waarom juist dát haar visie op sexual healing heeft gevormd. Haar missie: het normaliseren van seksueel trauma helen. En daar ben ik het als mental health activist roerend mee eens. 🎙️ Kyara Kletst is de podcast waarin ik schaamteloos praat over seks, intimiteit en mental health.Omdat hoe meer we praten — hoe veiliger het wordt. 💌 Deel je ervaring of reactie (anoniem mag):kyarakletst@gmail.com 🔗 Meer over Judith & Sacred Sex:https://sacredsex.nl 🔗 Meer over mijn werk, workshops & play parties:www.kyaraskura.comhttps://linktr.ee/kyaraskura Liefs,Kyara 💋

    44 min
  2. Lovejunk Confessions: Crackseks of de ultieme verbinding?

    21 JAN

    Lovejunk Confessions: Crackseks of de ultieme verbinding?

    Oké. Tijd voor een bekentenis.Laten we het hebben over crackseks. Die seks die zó intens is dat je jezelf kwijtraakt.Die verbinding die voelt als thuiskomen, versmelten, één worden met de bron —maar ondertussen emotioneel onveilig, instabiel en uitputtend is. In deze aflevering duiken we schaamteloos in relaties waarin chemie knettert maar veiligheid ontbreekt.Waar verlangen groter is dan wijsheid (de stem die fluistert....of je vrienden die unaniem zeiden REN! WEG!) Waar je lijf JA schreeuwt en je zenuwstelsel langzaam afbrandt. We delen persoonlijke verhalen over daten, aantrekking, afgeblazen dates en oude triggers die ineens weer vol aan gaan. Over de nice guy die je emotioneel niks doet — en de bad boy die je yoni wél wakker kust.En over hoe verwarrend het kan zijn als je én verbinding wilt, én geil bent, én verlangt naar rust. Eén van ons zit midden in een borderline momentje. Oude trauma’s tikken aan.Teleurstelling, frustratie, craving.En toch… ook bewustzijn. We onderzoeken: Wat crackseks eigenlijk is (en wat het níét is — het is geen seksverslaving)Waarom het zo vaak voorkomt in toxische verbindingenWaarom ultieme versmelting soms voelt als verlichting, maar je daarna leeg achterlaatEn hoe seizoenen, hormonen en hechting hier allemaal een rol in spelen Aan het einde delen we een vijf-fasenproces om crackseks te leren herkennen en er stap voor stap uit te bewegen.Niet door jezelf te veroordelen — maar door bewustzijn, acceptatie en steun. Wil je direct aan de slag met je crackseks verslaving? Geef je dan op voor de intimacy talks: Een uur lang kletsen met Kim&Kyara over alle onderwerpen intimiteit, relaties en seggs. Samen met andere experts gaan we het de komende tijd hebben over seksueel bewustzijn voor mannen en emotionele veiligheid & triggers in intimiteit. Meld je hier gratis aan: https://mailchi.mp/47bf60af33cd/59ky8nljrl Ben je echt klaar voor 'the real work' en wil je terug naar de basis van je destructieve patronen in liefde, seks en intimiteit? Geef je dan op voor Het Fundament-basistraining over jouw copingsmechanieken, zenuwstelsel en grenzen. Start 18 april, geef je op voor de introductiedag. https://hipsy.nl/event/169439-sensual-healing-school-basistraining-het-fundament 💌 Deel je ervaring (anoniem mag ook) via DM of mail: kyarakletst@gmail.com 🖤 Meer weten over mijn werk, workshops en trainingen?Ga naar www.kyaraskura.comAlle events & trainingen: https://linktr.ee/kyaraskura Liefs,Kyara 💋

    36 min
  3. Dark guru of redderscomplex?

    29-11-2025

    Dark guru of redderscomplex?

    Oké, laten we het eens hebben over het helperssyndroom in spiriland en de dark guru in ons. En ja — ik zeg dit als iemand die zélf jarenlang als een verlichte Godin rondliep, mezelf echt beter vond dat de rest. Ik heb diep gezeten in het healer zijn, het 'hou de vibratie hoog' zijn, het ik-ben-één-met-alles-en-ik-ben-hier-om-te-dienen. Ik heb een jaar lang in een opperstaat van extase geleefd. Bliss. Ik zweefde. En toen — pats — viel ik er keihard weer af. Want surprise: ook deze healer was zelf nog niet geheeld. En weet je? Dat is precies waar deze podcast over gaat. Over die schaduwkant van het healen. Over de dark guru in ons allemaal — de subtiele machtsdynamiek, de spirituele ego’s, de verlichte maskers en het stille lijden daarachter. Ik zie het overal gebeuren: de tantra-, temple- en alternatieve free love scene. Maar ook bij turnen, hockey, politiek, etc. Overal duikt de dark guru/redderscomplex op. Iedereen mag die “foutjes” maken, oké, dat hoort erbij. Maar als iemand compleet doorslaat in dark-guru-modus, macht misbruikt of mensen beschadigd achterlaat, dan is het tijd om de bel te luiden. En vooral naar jezelf te kijken. Dus in deze aflevering ga ik een stevig gesprek aan — met mezelf en de wereldjes waar ik jarenlang heb rondgelopen. Het is een rauwe bekentenis, een momentopname, een blik in mijn eigen schaduw en de schaduw van het veld waar ik in werk. De meningen die je hoort, zijn van dát moment. Misschien ben ik morgen weer milder. Of feller. Zie het als een snapshot van bewustwording in real time. 💌 Deel je ervaring (anoniem mag ook) via DM of e-mail: kyarakletst@gmail.com ------ Bekijk ook AFLEVERING 2-10 waarin Kyara met haar collega Kim praat over hoe je veilig en constructief intimiteit en seksualiteit kan onderzoeken. ------- Meer weten over mijn werk, workshops en trainingen? Kijk op www.kyaraskura.com of abonneer je op mijn mailing voor de meest actuele events en play parties. Alle events staan hier: https://linktr.ee/kyaraskura Liefs, Kyara

    28 min
  4. Polyvagaal & Sexual Fawning met Mila de Bos

    09-07-2025

    Polyvagaal & Sexual Fawning met Mila de Bos

    In deze sprankelende aflevering klets ik met Mila de Bos – educator, danseres, moeder, burlesque performer en polyvagaal pleasure queen. We hebben het over wat er gebeurt als je seksualiteit écht vanuit je lichaam gaat voelen, hoe fawning er in bed uit kan zien (spoiler: je lichaam zegt 'nee' maar je glimlacht toch), en waarom een subtiele aanraking soms krachtiger is dan een kundalini-trein. We breken samen wat tantrische huisjes omver, praten over consent, knuffelplicht op blotevoetenfeestjes en hoe je lichaam eigenlijk je kompas is voor pleasure. 🌹 Wat we bespreken: De kracht van de polyvagaal theorie in seksualiteit⁠Pleasen, een vorm van Fawning⁠Waarom je tijdens seks vaak weer in je copingsmechanismes schiet Waarom spiritualiteit soms je seksuele belichaming in de weg zitHoe Mila haar wake-up call kreeg tijdens een tantra-vrouwendagHet belang van veiligheid, consent en oefenruimtePraktische tips om fawning te herkennen én om daaruit te bewegenErotic blueprints, glitter, burlesque en de kunst van zacht aanraken 🔗 Meer weten over Mila? Check miladebos.com voor haar aanbod, danslessen, trainingen en glitterpleasure-missie. 🗓️ Zondag 14 september geeft Mila een Introductie Polyvagaal en pleasure – de start van jouw traject in embodied pleasure, consent en sensual healing. Voor lieve, rare, bewuste seksgeeks en pioniers van 21-55 jaar, alle genders welkom. 🎟️ Boek je ticket via de sensual healing school op Hipsy: Klik hier 💌 Meer weten over mij, Kyara? Kijk op mijn website: www.kyaraskura.com Of abonneer je op mijn linktree voor de meest actuele events, play parties, workshops en mijn werk als trauma- en intimiteitscoach. 🌟 Zin om zelf op ontdekkingsreis te gaan in de wereld van tantra, seksualiteit en polyvagaal plezier?  Meer events: www.sensualhealingschool.nl 📬 Wil je iets liefs zeggen (ja, dat is écht een kink van mij)? Of heb je een mooie reflectie na deze aflevering? Mail me op: kyarakletst@gmail.com – ik lees alles, echt! ⚠️ DISCLAIMER Heb je onverwerkt trauma of zit je in crisis? Begin dan daar eerst mee – met hulp van een psychotherapeut of specialistisch behandelaar. Een coach, priesteres of tantra-partner is geen vervanging voor traumaheling. En als iemand beweert van wel? RUN BABY RUN. Liefs, Kyara ✨ Host van Kyara Kletst - podcast over schaamte, taboe, mentalhealth en jouw gateway in de sexpositive, kink en erotic party scene.

    36 min
  5. Confessions of a Love Junkie – De No-Contact Regel

    11-06-2025

    Confessions of a Love Junkie – De No-Contact Regel

    Kyara kletst gaat komende tijd podcasten op nemen met gastspreker en liefdesexpert Klazien Schaap.  Dit is de eerste aflevering van de serie:  Confessions of a Love Junkie – De No-Contact Regel Welkom bij Confessions of a Love Junkie, de podcast waarin we onze juicy liefdesdrama’s onder de loep nemen — niet om ze te fixen, maar om ze volledig te omarmen. In deze aflevering duiken we in een van de meest besproken én meest lastige onderwerpen voor iedereen die worstelt met liefdesverslaving: de No-Contact regel. Waarom is het zó moeilijk om helemaal geen contact meer te hebben met een ex? Waarom blijven we toch verlangen naar dat ene appje, dat ene teken van leven? En wat maakt dit juist voor een love junkie zo’n emotionele achtbaan? Hosts Klazien en Kyara delen hun meest persoonlijke verhalen, rauwe inzichten en eerlijke worstelingen met de Geen-Contact-regel.  Plus: we geven je vijf praktische tips om sterker in je schoenen te staan wanneer je besluit de stilte op te zoeken. Verwacht herkenning, humor en een dikke knipoog naar je innerlijke drama queen. Wil je ook aan de slag met je innerlijke lovejunkie? Kom dan 26 juli naar onze dag workshop in Amsterdam https://hipsy.nl/event/127315-kinkify-your-drama Meer weten over mijn werk, workshops en trainingen?  Sessies en praktijk voor intimiteit en seksualiteit: www.kyaraskura.com Trainingen en feestjes op: www.Sensualhealingschool.nl Of abonneer je op mijn linktree voor de meest actuele events en play parties: https://linktr.ee/kyaraskura Liefs, Kyara

    40 min
  6. De Polyvagaaltheorie en seks met Alette Wttewaall

    02-05-2025

    De Polyvagaaltheorie en seks met Alette Wttewaall

    Vandaag gaan we in Kyara kletst een super belangrijke basis van seksualiteit belichten, wat de laatste jaren steeds meer in opkomst is in de tantra en sexpositive scene: de polyvagaal theorieb (afgekort PT) Sinds ik daarmee werk in mijn sessies en trainingen, merk ik enorm veel verandering in mijn systeem, maar ook bij de deelnemers.  Een gamechanger wat mij betreft in het werken met seksualiteit.  In deze podcast ga je alles leren over deze theorie, en met name de link tussen polyvgaal theorie en seksualiteit.  Vandaag te gast: Alette Wittewaall voelt zich eindelijk weer geil en vertelt hoe ze daar gekomen is. Wie is Alette? Zij is kunstenaar, projectleider van Wild Women Fest, en nog 1001 hobbies. Meer weten over haar werk: https://wanderingroots.nl/retraite/ Hier is ze te gast als fanatiek beoefenaar van de polyvagaal theorie.  Ze begint de podcast licht ventraal onveilig, maar heeft toch zin in deze podcast.  Ze zat jaren vast in de Rationele vecht, en hoe de polyvgaal training haar relatie verbeterd heeft. Mariëlle Spronck heeft deze theorie ontwikkeld, een eigen model gebaseerd op de theorie van Steven Porges. Meer weten over Marielle: https://www.mariellespronck.nl/polyvagaal-theorie-nederlands Ook praten we over sexual Fawning, hoe dat voelt en hoe je het kan herkennen.  En door te werken met de polyvagaal theorie, ga je herkennen wanneer je onveilig en veilig voelt in je lichaam.  Namen die oa genoemd worden: Jolien Deanen is opgeleid door Mariëlle en zij weet dus ook alles van de PT. Mila de Bos heeft samen met Mariëlle een paar workshops gegeven over PT en Pleasure.  Hoor je meer namen en begrippen waar je meer over wilt weten? Stuur ons gerust een email, we beantwoorden elke vraag. ----------------------------------------- Meer weten over onze sensual healing school? zaterdag 5 juli is er weer een introductie workshop-de start van jouw intimiteitsonderzoek in tantra, healing en seksualiteit. Er is nog plek voor leuke, lieve en heeeel gevoelige mensen en pioniers , tussen de 25-55 jaar, alle genders, die graag de verandering willen zijn in een seksueel geëmancipeerde samenleving waar wederzijds respect en plezier de basis zijn van intieme verbindingen en relaties. Kijk op www.sensualhealingschool.nl of boek een gesprek in via onze website. Meer weten over mij, de manisch positieve podcast host? Of wil je gewoon iets liefs zeggen ( 1 van mijn favoriete kinks) stuur mij dan een brief, vind ik leuk🙂 naar kyarakletst@gmail.com KIjk op www.kyaraskura.com en boek een kennismakingsgesprek als je mij mij verder wilt kletsen over je seksleven.  Liefs, Kyara DISCLAIMER: heb je pyschiatrische hulp nodig, begin daar eerst mee. Een coach kan je heel goed complementair steunen in je proces, maar ga geen onverwerkte trauma's met een coach zonder de passende opleidingen en ervaring oplossen of met je bedpartner: daar zijn ze niet voor. Gespecialiseerde psychotherapeuten kunnen je verder helpen.

    50 min
  7. Seks & Therapie

    06-03-2025

    Seks & Therapie

    Kim en Kyara kletsen wat over wat het verschil tussen intimiteit- en sekswerk is.  MEMO: we zijn geen sexwerkers: we werken wel met seksualiteit.  Maar wat zijn we dan wel? Hoe gaan we om met hechting bij cliënten? In hoeverre brengen we onszelf in als we een heftige domineersessie doen of spelen met iemand? Wat als we verliefd worden en hoe beschermen we onszelf in dit werk?  En wanneer is therapie voor ons vreemdgaan? Daar verschillen we wel van mening.  Moet een partner altijd op de hoogte zijn?  En dan de hamvraag: hoe gaat het met ons eigen relatie leven? of nog erger: wat vind je man ervan dat je dit werk doet? en over de meeste intieme relatie wat er maar is: die met je therapeut.  en wat is dat patriarchaat nou eigenlijk? dan vertelt Kyara hoe ze heeft leren p****n :) en hoe ik voor t eerst van mijn leven feedback kreeg… En waarom mannen normaliter noooooit feedback durven te geven en waar mannen eigenlijk het allerbangst voor zijn.  ------------------------------------------------------------- Meer weten over mij, de manisch positieve podcast host? Of wil je gewoon iets liefs zeggen ( 1 van mijn favoriete kinks) stuur mij dan een brief, vind ik leuk🙂 naar ⁠kyarakletst@gmail.com⁠ KIjk op ⁠www.kyaraskura.com⁠ momenteel heb ik weer plek voor nieuwe leuke en ietwat fuktup mensen Liefs,Kyara DISCLAIMER: heb je pyschiatrische hulp nodig, begin daar eerst mee. Een coach kan je heel goed complementair steunen in je proces, maar ga geen diepe trauma's met een coach  oplossen of met je bedpartner: daar zijn ze niet voor. Gespecialiseerde traumatherapeuten kunnen je verder helpen.

    35 min
  8. Babygirl & Kink

    27-02-2025

    Babygirl & Kink

    Vandaag kletsen we over Babygirl, kink, cnc en meer We beginnen luchtig: Kyara vertelt over haar kerstdepressies en hoe ze daar uit is gekomen. Over het redderssyndroom in mijn werk, en wat het verschil is tussen een dipje en een trauma.  Vanaf 9.20 (doorscrollen mag, we geven spoileralerts) duiken we diep in de film Babygirl: succesvolle zakenvrouw begint affaire met een jonge stagiair. Maar niet zomaar een affaire: een d/s affaire met een heel populiare fetish: CNC. wat is dat? en waarom windt het zoveel mensen op? Martijn en kyara verschillen van mening, maar dat mag.  Kyara moest huilen, van herkenning. En Kyara vindt dat deze film voor driekwart een accuraat beeld geeft hoe zo’n kinkrelatie zich ontwikkeld.  Martijn zet daar een flink aantal vraagtekens bij. CNC wordt steeds populairder, en we begrijpen het wel, het is een vorm van Extreme D/S spel.  ------------------------------------------------------------- Meer weten over mij, de manisch positieve podcast host? Of wil je gewoon iets liefs zeggen ( 1 van mijn favoriete kinks) stuur mij dan een brief, vind ik leuk🙂 naar kyarakletst@gmail.com KIjk op www.kyaraskura.com momenteel heb ik weer plek voor nieuwe leuke en ietwat fuktup mensen Liefs,Kyara DISCLAIMER: heb je pyschiatrische hulp nodig, begin daar eerst mee. Een coach kan je heel goed complementair steunen in je proces, maar ga geen diepe trauma's met een coach  oplossen of met je bedpartner: daar zijn ze niet voor. Gespecialiseerde traumatherapeuten kunnen je verder helpen.

    29 min
Bekijk alles (32)

Beoordelingen en recensies

5
van 5
5 beoordelingen

Info

Het begint vaak met een openhartig gesprek, over onderwerpen waar mensen soms nog nooit eerder met ander mensen over durfden te praten. En vaak is dat eerste gesprek, het benoemen van hun grootste schaamte en het doorbreken van hun eigen taboe, een belangrijke eerste stap naar hun eigen zoektocht naar geluk. En uiteindelijk is het voor iedereen een unieke ontdekkingstocht: waar word jij gelukkig van? En durven geloven dat jouw leven, echt anders kan, dat alleen JIJ daar verandering in kan brengen. Ik klets met jou over moeilijke onderwerpen. Klets jij mee? https://linktr.ee/kyaraskura

Informatie

  • Maker
    Kyara Skura
  • Jaren actief
    2023 - 2026
  • Afleveringen
    32
  • Beoordeling
    Expliciet
  • Copyright
    © Kyara Skura
  • Website van aflevering
    Kyara Kletst

Suggesties voor jou