La Conférence

Bérénice et Clara
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La Conférence, c’est comme une discussion entre potes à 23h : on rit, on débat, on philosophe (un peu trop parfois). ✨ Des sujets qui nous touchent, des anecdotes, et surtout beaucoup de bonne humeur 💭

  1. 3 feb

    nos meilleurs conseils pour apprendre une langue

    Oubliez les méthodes scolaires et les listes de vocabulaire par cœur. Découvrez comment changer votre apprentissage pour oser enfin parler et progresser rapidement, même sans avoir de "don" pour les langues.

    31 min.

  2. 27 jan

    comment stopper l'overthinking ?

    Parce qu'avoir un cerveau en mode plein régime peut être épuisant, ce podcast est une parenthèse pour apprivoiser ton overthinking. On explore ensemble comment transformer ce flux incessant en une force créative, sans se perdre en chemin

    27 min.

  3. 20 jan

    people pleaser, la validation des autres

    pourquoi on ressent le besoin d'être aimé de tous ? c'est ce qu'on appelle people pleaser. Dans cet épisode, on va voir d'où ça vient et comment arrêter de vouloir plaire à tous le monde.

    26 min.

  4. 13 jan

    la FOMO : a peur de louper notre vie nous empêche de la vivre

    Et si rater une soirée était la meilleure chose qui pouvait vous arriver ce soir ? Dans cet épisode, on apprend l'art subtil de dire NON sans culpabiliser. Passez de la peur de louper à la joie de choisir. ✨

    26 min.

  5. 7 jan

    bilan 2025 et objectifs 2026

    Fini les résolutions qui ne tiennent que jusqu'au 15 janvier. ❌ Si vous avez l'impression de foncer tête baissée dans la nouvelle année sans avoir digéré la précédente, cet épisode est pour vous. On ne va pas faire une simple liste de vœux, mais appliquer une méthode concrète pour construire une année 2026 intentionnelle.

    31 min.
  6. pourquoi Noël n’est plus comme avant ?

    26-12-2025

    pourquoi Noël n’est plus comme avant ?

    La magie de Noël a disparu ? 🎄 Entre nostalgie, chaises vides et charge mentale, on décrypte pourquoi les fêtes n'ont plus la même saveur à l'âge adulte. Un épisode pour comprendre ce blues et réinventer vos propres traditions.

    39 min.
  7. sommes-nous encore capable de nous ennuyer ?

    16-12-2025

    sommes-nous encore capable de nous ennuyer ?

    À quand remonte votre dernier moment de vrai ennui ? Dans un monde accro aux écrans, nous avons peur du vide. Pourtant, l'ennui est vital pour régénérer le cerveau et booster la créativité.Découvrez pourquoi il est urgent de réapprendre à ne rien faire. ✨

    30 min.
  8. et si j'échoue ?

    09-12-2025

    et si j'échoue ?

    Si la peur de l’échec t’empêche parfois d’oser, cet épisode est pour toi. On y aborde les pensées qui nous sabotent, les attentes qui nous paralysent et les clés pour retrouver de la liberté dans nos décisions.

    28 min.
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Info

La Conférence, c’est comme une discussion entre potes à 23h : on rit, on débat, on philosophe (un peu trop parfois). ✨ Des sujets qui nous touchent, des anecdotes, et surtout beaucoup de bonne humeur 💭

Informatie

  • Maker
    Bérénice et Clara
  • Jaren actief
    2025 - 2026
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    Veilig
  • Copyright
    © Bérénice et Clara
  • Website van aflevering
    La Conférence