Les Plongeurs Padawan, le podcast de la plongée sous-marine

Les Plongeurs Padawan
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Les Plongeurs Padawan, ce sont un papa et ses deux enfants, Lucie et Gabin, qui partagent une passion pour la plongée sous-marine. On vous parle des différentes disciplines de la plongée et des océans. 🌊 A chaque épisode, nous recevons un invité qui vous emmène en immersion avec lui. A la fin de chaque épisode, vous aurez voyagé et ouvert votre esprit. Ce podcast est fait pour vous si : 🤿 vous êtes passionné de plongée 🛥️ plongeur bouteille ou apnéiste 🤓 débutant ou expert Nous vous proposons : 🤝 des rencontres avec des plongeurs, aventuriers ou scientifiques ⚙️ des ressources sur des points techniques particuliers 🎓 des connaissances et anecdotes uniques 🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT 1. Abonnez-vous 🔔 2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. [Croisière en mer Rouge] Préparer sa valise : ce qu'il faut vraiment emporter (et ce qu'on oublie toujours)

    4 dgn geleden

    [Croisière en mer Rouge] Préparer sa valise : ce qu'il faut vraiment emporter (et ce qu'on oublie toujours)

    Que faut-il vraiment mettre dans sa valise pour une croisière plongée en mer Rouge ? A quelques semaines du départ, Lucie et Gabin passent aux choses concrètes : les billets d'avion sont réservés, mais la limite de poids des bagages est stricte. Heureusement, Seb Salingue est là pour nous aider à faire le tri entre l'indispensable et le superflu. Après avoir parlé de l'itinéraire Nord des croisières en mer Rouge, puis de la croisière Longitude 34 de Diving Attitude — sur laquelle on retrouvera Seb aux côtés de Steven Weinberg —, cet épisode s'attaque aux questions terre-à-terre que tout plongeur se pose avant d'embarquer. Côté climat, pas besoin d'anorak en juillet : il fait chaud jour et nuit. Mais un sweat ou une polaire restent utiles... surtout dans l'avion, véritable frigo climatisé, où l'on risque plus d'attraper un rhume qu'en mer. Seb insiste aussi sur un point souvent négligé : bien s'hydrater dès le trajet pour commencer les plongées dans de bonnes conditions. Côté protection solaire, le t-shirt anti-UV manches longues peut faire l'essentiel du travail, mais attention aux zones critiques comme la nuque ou l'arrière des genoux. La crème solaire, elle, doit impérativement être choisie non nocive pour les coraux — un principe qui vaut aussi pour le savon et le shampoing, car même stockées dans des cuves, les eaux usées finissent malheureusement en mer, tôt pour tard. L'alternative maligne : la combinaison intégrale fine type Lycra, qui protège tout le corps. Côté matériel de plongée, Seb détaille les équipements de sécurité à prévoir — parachute, lampe, miroir pour se faire repérer par le bateau — et rappelle que tout est disponible à bord. Il tranche aussi le débat shorty contre intégrale : l'intégrale, toujours, pour se protéger du soleil comme des rencontres urticantes (méduses, poissons pierres, poissons scorpions, corail de feu). Sans oublier les chaussons, indispensables pour palmer une semaine sans finir avec des cloques dès le deuxième jour. Et dans la valise ? Deux maillots de bain, quelques t-shirts, et une trousse à pharmacie personnelle : paracétamol, désinfectant, remède contre les désagréments intestinaux et traitement contre les otites, car trois plongées par jour mettent les oreilles à rude épreuve. Ajoutez de quoi vous protéger la tête du soleil, et le tour est joué. L'épisode se termine par les questions pratiques : prises électriques 220 volts comme en France, forfaits téléphoniques... avec un piège à connaître absolument : près de l'Arabie saoudite, votre téléphone peut basculer tout seul sur un réseau hors forfait. Verrouillez-le sur le réseau égyptien, Seb en a fait l'amère expérience ! 🔈 Autres épisodes [Croisière en mer Rouge] Epaves, récifs et snorkeling : pourquoi l'itinéraire Nord est idéal pour toute la famille [Croisière en mer Rouge] Hélène Parisse : l'ingénieure devenue pionnière de la plongée en Egypte [Croisière en mer Rouge] Longitude 34 : une croisière unique en mer Rouge avec Seb Salingue et Steven Weinberg [Médecine et plongée] Réussir sa croisière plongée en mer Rouge : le guide médical complet [Croisière mer Rouge] Dans les coulisses de Diving Attitude : bateaux, itinéraires et passion de la plongée [Croisière en mer Rouge] Steven Weinberg : 70 ans de plongée et toujours la même curiosité 👤 Retrouve Diving Attitude Site Diving Attitude Diving Attitude sur Instagram Sur Facebook 👤 Retrouve Seb Salingue Site internet de Sébastien Seb sur Instagram Seb sur Facebook Les BD Plongeurs 🎙 Soutiens le podcast gratuitement 1. Abonnez-vous 🔔 2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecrivez un petit commentaire sur votre application de podcast favorite ✍️ Mots clés : croisière mer Rouge, valise plongée, préparer sa valise, bagage plongée, Diving Attitude, protection solaire plongée, t-shirt anti-UV, combinaison intégrale, snorkeling, trousse à pharmacie plongée, forfait téléphonique Egypte, conseils croisière plongée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min.
  2. [Croisière en mer Rouge] Steven Weinberg : 70 ans de plongée et toujours la même curiosité

    29 jun

    [Croisière en mer Rouge] Steven Weinberg : 70 ans de plongée et toujours la même curiosité

    Dans cet épisode, Lucie et Gabin ont le plaisir d'accueillir Steven Weinberg, biologiste marin, photographe sous-marin et auteur de nombreux ouvrages consacrés à la vie sous-marine. Avant de se retrouver lors de notre prochaine croisière en mer Rouge avec Diving Attitude, Steven revient sur son incroyable parcours, commencé dès l'enfance. Il raconte comment son père, inspiré par Le Monde du silence de Cousteau, est devenu l'un des premiers plongeurs des Pays-Bas, avant de lui transmettre cette passion qui l'accompagne depuis près de 70 ans. Sa première mise à l'eau ? En 1958, à 11 ans, équipé d'une bouteille de surplus militaire trop lourde pour lui, sans aucune formation préalable. Une anecdote qui pose le ton d'une carrière entamée par hasard et poursuivie pendant près de sept décennies. Au fil de la conversation, Steven partage son regard de biologiste et de photographe. Il explique pourquoi une photographie peut être à la fois un document scientifique et un moyen d'expression artistique, comment il construit ses célèbres guides d'identification et pourquoi la vulgarisation scientifique est avant tout un exercice de simplicité. Pendant plus de trente ans d'enseignement, il a appris à raconter la biologie marine de façon à la rendre accessible au plus grand nombre, une approche qui a profondément influencé son travail d'auteur. A quelques semaines de notre départ en mer Rouge, nous lui demandons ce qui rend cette mer si particulière. Espèces endémiques, observations possibles, requins, tortues, poissons-clowns, épaves ou encore faune fixée : Steven répond sans jamais promettre ce que la nature ne garantit pas et rappelle que les plus belles rencontres restent toujours imprévisibles. Il partage également de nombreux conseils d'observation : pourquoi il vaut souvent mieux ralentir que descendre profond, comment apprendre à regarder les petites espèces que la plupart des plongeurs ignorent. Vous découvrirez aussi plusieurs anecdotes passionnantes, comme l'histoire d'un oursin dont l'identification l'a conduit à participer à la description scientifique d'une espèce. Enfin, Steven évoque son rapport à l'éthique en plongée, sa manière d'aborder le contact avec le fond lorsqu'il photographie en macro, ainsi que l'histoire de sa famille, dont plusieurs membres ont découvert la plongée à ses côtés. Un épisode riche en expériences, en conseils et en histoires qui donnent envie de prendre le temps d'observer le monde sous-marin autrement… et qui prépare idéalement notre prochaine aventure en mer Rouge. 🔈 Autres épisodes [Croisière en mer Rouge] Epaves, récifs et snorkeling : pourquoi l'itinéraire Nord est idéal pour toute la famille [Croisière en mer Rouge] Hélène Parisse : l'ingénieure devenue pionnière de la plongée en Egypte [Croisière en mer Rouge] Longitude 34 : une croisière unique en mer Rouge avec Seb Salingue et Steven Weinberg [Médecine et plongée] Réussir sa croisière plongée en mer Rouge : le guide médical complet [Croisière mer Rouge] Dans les coulisses de Diving Attitude : bateaux, itinéraires et passion de la plongée 👤 Retrouve Steven Weinberg Compte Facebook Site internet 🎙 Soutiens le podcast gratuitement 1. Abonne-toi 🔔 2. Laisse-nous des étoiles sur ta plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecris un petit commentaire sur ton application de podcast favorite ✍️ Mots clés : steven weinberg, plongée mer rouge, biologiste marin, guide identification sous-marine, croisière longitude 34, diving attitude, biodiversité méditerranée, photographie sous-marine, requin marteau mer rouge, manta mer rouge, Egypte, poisson clown snorkeling, toucher le fond plongée, flottabilité plongée, observation plongée, vulgarisation biologie marine Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    33 min.
  3. [Croisière mer Rouge] Dans les coulisses de Diving Attitude : bateaux, itinéraires et passion de la plongée

    16 jun

    [Croisière mer Rouge] Dans les coulisses de Diving Attitude : bateaux, itinéraires et passion de la plongée

    Après avoir découvert le parcours d’Hélène Parisse dans un épisode précédent, nous poursuivons notre immersion dans l’univers de Diving Attitude, croisiériste plongée installé à Hurghada, en Egypte. Hélène nous ouvre cette fois les portes de son entreprise : ses bateaux, les itinéraires et l'envers du décor d'une croisière. Au micro de Lucie et Gabin, elle revient sur la naissance de Diving Attitude, née de sa rencontre avec Serge et d'une envie commune de revenir s'installer en Egypte, au bord de la mer Rouge — une mer extraordinaire, proche de la France, et où Serge avait des attaches. Hélène raconte les débuts modestes, quelques croisières sur des bateaux loués dès 1997, puis l'accélération : onze croisières la deuxième année, quarante la troisième. Et la rencontre décisive avec Ayman, capitaine devenu associé après dix ans d'amitié, qui lancera la construction de leur premier bateau, l'Exocet. On découvre ensuite la flotte actuelle. L'Altaïr, dernier-né de 45 mètres de long et surtout 11 mètres de large, n'accueille que 26 plongeurs là où la concurrence en embarque souvent plus de trente : un vrai parti pris de confort. L'Atlantis, plus petit et plus familial, a même vu sa capacité réduite à 20 plongeurs pour offrir davantage de cabines individuelles aux voyageurs solo. Hélène détaille les itinéraires égyptiens, du nord (Dahab et les montagnes du Sinaï) jusqu'à Elba, aux portes du Soudan, en passant par Ras Mohamed, Safaga, les Brothers ou Daedalus. Elle évoque aussi la quête d'épaves et la découverte d'un hydravion intact reposant par douze mètres de fond, ainsi que les nombreuses épaves du canal de Suez. L'épisode aborde des questions très concrètes pour les futurs croisiéristes : la croisière Longitude 34, idéale pour les débutants et les familles, avec ses récifs entre quinze et vingt mètres et sa navigation douce ; la possibilité de faire un baptême ou de passer une certification (Nitrox, RIFAP, niveau 3...) auprès d'une équipe d'instructeurs passionnés ; et de quoi occuper aussi les non-plongeurs, entre jacuzzi, salon, cabines insonorisées et repas partagés sur le flydeck. Côté coulisses, on parle cuisine pensée pour les palais français, équipe d'une dizaine de personnes à terre, générateurs électriques et autorisations administratives. Et pour la croisière de juillet, Steven Weinberg et Sébastien Salingue préparent déjà conférences et animations. Un épisode pour comprendre ce qui se cache derrière une croisière plongée réussie et mieux connaître l’équipe qui nous accompagnera cet été. 🔈 Autre épisode [Croisière en mer Rouge] Epaves, récifs et snorkeling : pourquoi l'itinéraire Nord est idéal pour toute la famille [Croisière en mer Rouge] Hélène Parisse : l'ingénieure devenue pionnière de la plongée en Egypte [Croisière en mer Rouge] Longitude 34 : une croisière unique en mer Rouge avec Seb Salingue et Steven Weinberg [Médecine et plongée] Réussir sa croisière plongée en mer Rouge : le guide médical complet 👤 Retrouve Diving Attitude Le site Diving Attitude Diving Attitude sur Instagram Sur Facebook 🎙 Soutiens le podcast gratuitement 1. Abonne-toi 🔔 2. Laisse-nous des étoiles sur ta plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecris un petit commentaire sur ton application de podcast favorite ✍️ Mots clés : diving attitude, croisière plongée mer rouge, hurghada, altaïr, atlantis, égypte, dahab, ras mohamed, brothers, daedalus, elba, épaves mer rouge, canal de suez, longitude 34, certification nitrox, baptême de plongée, plongée en famille, croisière plongée débutant, formation plongée mer rouge, récifs mer rouge, liveaboard mer rouge Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    24 min.
  4. [Médecine et plongée] Réussir sa croisière plongée en mer Rouge : le guide médical complet

    4 jun

    [Médecine et plongée] Réussir sa croisière plongée en mer Rouge : le guide médical complet

    Avant une croisière plongée, on pense souvent au matériel, aux spots mythiques ou au nombre de plongées prévues… mais beaucoup plus rarement à ce que notre organisme va réellement subir pendant une semaine intensive en mer. Dans ce nouvel épisode de notre série Médecine et plongée, Gabin et Lucie reçoivent le docteur Mathieu Coulange, chef du service médecine hyperbare, subaquatique et maritime à l'assistance publique des hôpitaux de Marseille. Mathieu explique pourquoi la déshydratation est un facteur particulièrement important lors des croisières plongée, notamment avec la chaleur, les immersions répétées et la climatisation des bateaux. Il partage aussi des repères simples pour surveiller son hydratation au quotidien et rappelle l’importance d’écouter les signaux envoyés par son corps. Le docteur Coulange aborde en profondeur les facteurs de risque et livre ses conseils pratiques à appliquer au quotidien : La déshydratation, premier facteur de risque d'accident de désaturation. On perd entre un quart et un demi-litre d'eau par heure d'immersion : Mathieu explique combien boire, quand, et comment vérifier qu'on est bien hydraté (oui, on parle de la couleur du pipi).L'anticipation avant le départ : reprendre progressivement la profondeur quand on n'a pas plongé depuis l'hiver, vérifier la présence d'oxygène à bord et de caissons à proximité, passer par une consultation du voyageur, et surtout, bien lire son contrat d'assurance plongée.Le Nitrox comme allié pour réduire la charge en azote, avec trois précautions essentielles, dont une qu'on connaît peu : il rend l'équilibrage des oreilles un peu plus difficile.Les oreilles, point sensible des croisières : eau chaude, macération, otites infectieuses… Mathieu détaille la routine simple à mettre en place avant et après chaque plongée (huile d'amande douce, lavage nasal, séchage), et donne les médicaments à emporter.L'alimentation sur le bateau et à terre, les boissons à privilégier ou à éviter, l'alcool, le repas avant plongée, et le risque très réel de tourista.La trousse médicale, passée en revue de la tête aux pieds.L'avion du retour : pourquoi 24 heures de délai après la dernière plongée, c'est le minimum. Enfin, l’épisode rappelle un point fondamental : en croisière, il ne faut jamais hésiter à signaler rapidement un symptôme inhabituel. En mer, les délais de prise en charge peuvent être plus complexes qu’à terre, et la prévention reste la meilleure alliée du plongeur. ⚠️ Avertissement important Les informations présentées dans cet épisode sont fournies à titre général et pédagogique. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical personnalisé et ne sauraient se substituer à une consultation auprès d’un professionnel de santé, ni aux formations reconnues en plongée sous-marine. En cas de symptôme, de malaise ou de doute après une plongée, consultez sans délai un médecin (idéalement formé à la médecine de plongée) ou un service d’urgence, et suivez les procédures de sécurité recommandées par vos organismes de formation. Ni les auteurs du podcast, ni l’invité ne pourront être tenus responsables de décisions prises sur la seule base des informations diffusées dans cet épisode. 🔈 AUTRES ÉPISODES [Médecine et plongée] Les barotraumatismes en plongée [Médecine et plongée] L'accident de désaturation (ADD) : quand les bulles coincent... signes, réflexes, prévention [Médecine et plongée] L'oxygène en plongée : du médicament au poison 👤 RETROUVEZ MATHIEU COULANGE Le site de l'APHM, service médecine hyperbare Le site de Phymarex 🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT 1. Abonnez-vous 🔔 2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Mots clés : croisière plongée, Mathieu Coulange, mer Rouge, accident de décompression, déshydratation plongée, Nitrox, plongées successives, fatigue plongeur, sécurité plongée, prévention plongée, oreilles en plongée, assurance plongée, DAN Europe, conseils plongée, avion après plongée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min.
  5. [Croisière en mer Rouge] Longitude 34 : une croisière unique en mer Rouge avec Seb Salingue et Steven Weinberg

    28 mei

    [Croisière en mer Rouge] Longitude 34 : une croisière unique en mer Rouge avec Seb Salingue et Steven Weinberg

    Gabin et Lucie retrouvent Sébastien Salingue pour rentrer dans les détails de la croisière Longitude 34 de Diving Attitude. Cette expédition en mer Rouge s'annonce exceptionnelle et pleine de surprises. Nous aurons la chance de naviguer sur l'Altaïr, un impressionnant bateau en acier de plus de 45 mètres de long et 10 mètres de large, offrant un confort hors norme. Mais la véritable particularité de ce voyage, en juillet 2026, c'est la présence à bord de deux passionnés : Seb Salingue, auteur de bandes dessinées qui arpente ces eaux depuis 20 ans, et Steven Weinberg, célèbre biologiste marin et auteur de nombreux livres de référence. Ensemble, ils proposeront des conférences et des ateliers autour de la biologie marine, de la photographie sous-marine et de la création d'images. Seb nous donne un avant-goût de la vie à bord : réveil aux aurores parfois vers 5h30, pour la première immersion. Les journées seront rythmées par les plongées, le snorkeling, de copieux petits-déjeuners sur le sundeck, des siestes et des ateliers de dessin. D'ailleurs, il pourrait même être possible de s'essayer au croquis sous-marin. Ce parcours offre une grande flexibilité, permettant à chacun, qu'il soit plongeur aguerri ou adepte du snorkeling, de profiter des récifs coralliens. Le choix du mois de juillet n'est pas anodin. C'est la période idéale pour assister à la reproduction des poissons sur l'itinéraire Nord, notamment à Ras Mohamed, où se forment des bancs massifs de carangues, nasons ou vivaneaux. Seb partage également son espoir de croiser des dauphins, peut-être des tursiops truncatus, une espèce joueuse que l'on peut observer de manière respectueuse, depuis le bateau, en snorkeling ou parfois même en plongée. Enfin, Gabin pose les questions indispensables : Steven l'aidera-t-il à identifier les poissons ? Risque-t-on de se faire attaquer par un baliste titan ? Seb nous apprend à décrypter le comportement de ce poisson, notamment en apprenant à repérer les individus surveillant leurs nids afin de les contourner et de plonger en toute tranquillité, sans perturber la vie sous-marine. En attendant le grand départ, on va relire le livre 100 belles plongées en mer Rouge de Sébastien Salingue et Fred Di Meglio. 🔈 Autres épisodes [Croisière en mer Rouge] Epaves, récifs et snorkeling : pourquoi l'itinéraire Nord est idéal pour toute la famille [Croisière en mer Rouge] Hélène Parisse : l'ingénieure devenue pionnière de la plongée en Egypte 👤 Retrouve Diving Attitude Site Diving Attitude Diving Attitude sur Instagram Sur Facebook 👤 Retrouve Seb Salingue Site internet de Sébastien Seb sur Instagram Seb sur Facebook Les BD Plongeurs 🎙 Soutiens le podcast gratuitement 1. Abonnez-vous 🔔 2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecrivez un petit commentaire sur votre application de podcast favorite ✍️ Mots clés : plongée sous-marine, mer rouge, croisière longitude 34, diving attitude, sébastien salingue, steven weinberg, bateau altaïr, snorkeling, dauphins tursiops, biologie marine, photographie sous-marine, dessin sous-marin, ras mohamed, coraux, reproduction poissons, baliste titan, plongée famille, égypte, vacances plongée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min.
  6. [Croisière en mer Rouge] Hélène Parisse : 30 ans de passion en mer Rouge avec Diving Attitude

    18 mei

    [Croisière en mer Rouge] Hélène Parisse : 30 ans de passion en mer Rouge avec Diving Attitude

    La mer Rouge a changé le cours de sa vie ! C'est l'histoire d'Hélène Parisse. En 1996, elle part en Egypte avec sa sœur. Elle n'est pas plongeuse, elle a juste pris des livres pour lire pendant que sa sœur découvrira les fonds marins. Elle ne sait pas encore que ce voyage va tout changer. Pendant ce voyage, elle rencontre Serge — directeur de plongée à Hurghada — qui lui fait faire son baptême de plongée. Quelques mois plus tard, elle quitte son poste d'ingénieure en informatique à Paris, pose ses valises en Egypte et co-fonde Diving Attitude avec lui. C'était il y a exactement 30 ans. Dans cet épisode, Hélène nous raconte tout : les débuts de l'aventure en Egypte, les croisières de l'époque où l'on dormait sur le pont avec six plongeurs et une glacière à poissons, la création de Diving Attitude, et bien sûr les moments magiques vécus sous l'eau — dont une plongée inoubliable où requin baleine et raie manta se sont invités en même temps. Hélène partage aussi son regard sur l'évolution des fonds marins de la mer Rouge — les acanthastères, les épisodes de blanchissement et la résilience des coraux — et nous raconte ses spots préférés : les Brothers, Ras Mohamed en juillet, et ces épaves du nord qui nous attendent. Hélène a construit sa vie autour de sa passion pour la mer. Exactement le genre d'invitée que l'on aime recevoir. Cet épisode fait partie d'une série d'épisodes très spéciaux pour nous : cet été, nous serons à bord de l'Altaïr, l'un des bateaux de Diving Attitude, pour notre première croisière plongée en mer Rouge. Une aventure dont nous rêvons depuis des années. Dans un prochain épisode, Hélène nous parlera plus particulièrement de Diving Attitude, des bateaux et surtout de l'Altaïr, sur lequel on embarquera en juillet. 🔈 Autre épisode [Croisière en mer Rouge] Epaves, récifs et snorkeling : pourquoi l'itinéraire Nord est idéal pour toute la famille [Croisière en mer Rouge] Longitude 34 : une croisière unique en mer Rouge avec Seb Salingue et Steven Weinberg 👤 Retrouve Diving Attitude Le site Diving Attitude Diving Attitude sur Instagram Sur Facebook 🎙 Soutiens le podcast gratuitement 1. Abonne-toi 🔔 2. Laisse-nous des étoiles sur ta plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecris un petit commentaire sur ton application de podcast favorite ✍️ Mots clés : Diving Attitude, croisière plongée mer Rouge, croisière plongée Égypte, Ras Mohamed plongée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 min.
  7. [Médecine et plongée] Enfants et plongée : à quel âge et comment débuter ?

    7 mei

    [Médecine et plongée] Enfants et plongée : à quel âge et comment débuter ?

    Dans ce nouvel opus de la série Médecine et plongée, Gabin, 11 ans, interpelle le Dr Mathieu Coulange sur les questions que se posent tous les jeunes passionnés et leurs parents. Le Dr Coulange, chef du service de médecine hyperbare à Marseille, apporte un éclairage scientifique et bienveillant sur cette pratique. Si l'âge de 8 ans est généralement admis pour débuter avec une bouteille sur le dos, chaque enfant est un cas particulier nécessitant une évaluation personnalisée. Au programme de cet échange riche en conseils : La santé avant tout : pourquoi un certificat médical délivré par un médecin expert est-il si important ? Mathieu explique la nécessité de vérifier l'état émotionnel, la maturité des oreilles et l'absence d'asthme. Il insiste particulièrement sur la réalisation d'un électrocardiogramme tous les trois ans pour prévenir les risques de mort subite, un examen indispensable dès le plus jeune âge.Physiologie et croissance : la pression de l'eau abîme-t-elle les os des enfants ? Le Dr Coulange rassure sur ce mythe mais alerte sur le port de charges lourdes hors de l'eau qui peut impacter le dos en pleine croissance. Il détaille également la sensibilité accrue au froid des enfants (due à une tête proportionnellement plus grosse) et l'importance d'une protection thermique adaptée.Le cœur et la "tuyauterie" : Gabin interroge notre spécialiste sur le foramen ovale perméable (FOP). On y découvre pourquoi cette "petite porte" dans le cœur est plus fréquemment ouverte chez les enfants que chez les adultes, imposant de limiter les profondeurs et les paliers pour éviter tout risque d'accident de désaturation.La psychologie et l'autonomie : un point crucial est abordé : la motivation. Plonger doit rester un plaisir personnel de l'enfant et non une réponse aux attentes des parents ou de la fratrie. Le Dr Mathieu Coulange rappelle qu'il ne faut jamais forcer et savoir verbaliser son inconfort ou son envie d'arrêter. Que vous soyez parent plongeur ou jeune padawan prêt à passer son niveau 1, cet épisode vous donne toutes les clés pour explorer ce monde merveilleux (comme en mer Rouge !) en toute sécurité et avec un maximum de plaisir. ⚠️ Avertissement important Les informations présentées dans cet épisode sont fournies à titre général et pédagogique. Elles ne constituent en aucun cas un avis médical personnalisé et ne sauraient se substituer à une consultation auprès d’un professionnel de santé, ni aux formations reconnues en plongée sous-marine. En cas de symptôme, de malaise ou de doute après une plongée, consultez sans délai un médecin (idéalement formé à la médecine de plongée) ou un service d’urgence, et suivez les procédures de sécurité recommandées par vos organismes de formation. Ni les auteurs du podcast, ni l’invité ne pourront être tenus responsables de décisions prises sur la seule base des informations diffusées dans cet épisode. 🔈 AUTRES ÉPISODES [Médecine et plongée] Lois physiques et bases de physiologie en plongée [Médecine et plongée] Les barotraumatismes en plongée [Médecine et plongée] L'accident de désaturation (ADD) : quand les bulles coincent... signes, réflexes, prévention [Médecine et plongée] L'oxygène en plongée : du médicament au poison [Médecine et plongée] Froid et désaturation : comprendre la mécanique de l'accident [Médecine et plongée] La plongée bien-être : du sport-santé à la thérapie du stress 👤 RETROUVEZ MATHIEU COULANGE Le site de l'APHM, service médecine hyperbare Le site de Phymarex 🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT 1. Abonnez-vous 🔔 2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Mots clés : plongée enfants, certificat médical, asthme et plongée, électrocardiogramme, développement de l'enfant, foramen ovale perméable, éducation à la mer, psychologie de l'enfant, prévention, orl plongée, croissance osseuse, motivation de l'enfant, formation plongée enfant, baptême de plongée, sport et croissance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17 min.
  8. [Croisière en mer Rouge] Epaves, récifs et snorkeling : pourquoi l'itinéraire Nord est idéal pour toute la famille

    30 apr

    [Croisière en mer Rouge] Epaves, récifs et snorkeling : pourquoi l'itinéraire Nord est idéal pour toute la famille

    Cet été, la famille met le cap sur l'Egypte pour réaliser un rêve de longue date : une croisière plongée en mer Rouge ! Mais comment préparer une telle expédition quand on part en famille, avec deux plongeurs (Lucie et Papa) et deux non-plongeurs (Gabin et Maman) qui resteront majoritairement en surface ? Pour répondre à toutes nos questions, nous recevons notre ami Sébastien Salingue. Auteur de bandes dessinées et moniteur très expérimenté, Seb arpente les eaux égyptiennes depuis plus de 20 ans. Dans ce premier volet de notre série "Croisière en mer Rouge", il nous décortique l'itinéraire mythique que nous allons emprunter à bord d'un navire Diving Attitude : le fameux itinéraire Nord. D'Hurghada jusqu'aux magnifiques récifs de Safaga, en passant par la pointe du Sinaï et Ras Mohamed, Seb nous explique pourquoi ce parcours est le meilleur choix pour une famille. La grande force de cet itinéraire ? Son accessibilité. Que vous soyez plongeur tech, niveau 1 ou adepte du snorkeling, la topographie des sites permet à chacun de s'émerveiller à sa façon. Lucie a déjà les yeux qui brillent à l'évocation des nombreuses épaves qui jalonnent le parcours. Sébastien nous emmène au cœur du célèbre SS Thistlegorm, coulé en 1941, avec sa cargaison de motos, camions et fusils. Une épave posée bien droite, dont les ponts supérieurs remontent à une vingtaine de mètres, la rendant très lumineuse et passionnante. Il nous parle aussi des impressionnants tombants vertigineux de Ras Mohamed, plongeant en ligne droite jusqu'à plus de 300 mètres, et des fabuleux jardins de coraux de Panorama Reef. Mais la vraie question qui taraude Gabin, c'est de savoir si Maman et lui vont s'ennuyer sur le bateau. Absolument pas ! La majorité des récifs coralliens effleure la surface, pour des sessions de snorkeling grandioses. Cet itinéraire côtier permet aussi d'admirer les montagnes du Sinaï, offrant des levers et couchers de soleil inoubliables. Le tout depuis le confort exceptionnel de l'Altaïr, le tout dernier bateau de Diving Attitude, parfaitement pensé autant pour les plongeurs que pour se détendre avec un bon livre ou une BD. 😜 Gabin en profite pour poser une question qui fait un peu peur : va-t-on croiser des requins ? Sébastien démystifie ces rencontres : de petits requins pointes blanches de récif ou des requins nourrices sont possibles et inoffensifs, et peut-être même un majestueux requin-baleine, si on a de la chance ! 🤩 Mais l'itinéraire Nord n'est pas connu pour ses requins. Enfin, côté météo, en plein mois de juillet, il faudra que l'on soit prêts : la température extérieure avoisine les 35°C et l'eau oscille entre 27 et 30°C. Comment vous dire à quel point on a hâte...?! 🔈 Autre épisode [Croisière en mer Rouge] Hélène Parisse : 30 ans de passion en mer Rouge avec Diving Attitude [Croisière en mer Rouge] Longitude 34 : une croisière unique en mer Rouge avec Seb Salingue et Steven Weinberg 👤 Retrouve Diving Attitude Le site Diving Attitude Diving Attitude sur Instagram Sur Facebook 👤 Retrouve Seb Salingue Site internet de Sébastien Seb sur Instagram Seb sur Facebook Les BD Plongeurs 🎙 Soutiens le podcast gratuitement 1. Abonnez-vous 🔔 2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐ 3. Ecrivez un petit commentaire sur votre application de podcast favorite ✍️ Mots clés : plongée sous-marine, mer rouge, croisière nord, égypte, sébastien salingue, diving attitude, snorkeling, thistlegorm, ras mohamed, safaga, épaves, altaïr, hurghada, longitude 34, voyage famille, coraux, requins, tombants, faune marine, tortue Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    13 min.
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