34 episodes

LoopPraat is de Nederlandstalige podcast voor hardlopers, door hardlopers. Elke aflevering bespreken hosts Anton-Jan Thijssen en Tim Baks samen met een spraakmakende gast het laatste loopnieuws, delen ze tips en geven ze reviews.

LoopPraat Anton-Jan Thijssen & Tim Baks

    • Running
    • 4.7 • 137 Ratings

LoopPraat is de Nederlandstalige podcast voor hardlopers, door hardlopers. Elke aflevering bespreken hosts Anton-Jan Thijssen en Tim Baks samen met een spraakmakende gast het laatste loopnieuws, delen ze tips en geven ze reviews.

    LoopPraat 34 - Gerben Oevermans

    LoopPraat 34 - Gerben Oevermans

    2020 is in heel veel opzichten een uitzonderlijk jaar. Het aantal hardloopwedstrijden dat wel doorging waren op één hand te tellen. Bijna overnight gingen we van #medalmonday naar #runsolo. In plaats van inschrijven voor een wedstrijd werd zelf een loopavontuur plannen de nieuwe norm. Ook onze gast voor LoopPraat 34 moest zijn plan aanpassen, zijn back-up was groots.







    In LoopPraat 34 is ultraloper Gerben Oevermans te gast. Hij zou afgelopen september deelnemen aan de 246 km lange Spartathlon. Toen die werd geannuleerd, wist hij redelijk snel wat zijn nieuwe doel zou worden: een snelheidsrecord op het 498 km lange Pieterpad. Met Gerben praten we over hoe hij deze waanzinnige uitdaging heeft kunnen klaren; hoe hij zich er op voorbereide en wat hij met betrekking tot voeding deed. Ook duiken we samen met de Nederlandse ultraloper in het mentale aspect van het hardlopen van zulke lange afstanden en wat het met je doet.







    Meer LoopPraat? Check hier alle afleveringen. 

    • 1 hr 27 min
    LoopPraat 33 - Shiva Zanoli (Shivaz.Life)

    LoopPraat 33 - Shiva Zanoli (Shivaz.Life)

    Met de onlangs aangekondigde verscherpte maatregelen zullen ook in de laatste maanden van 2020 geen hardloopwedstrijden plaatsvinden. Motivatie om door te trainen zal daarmee uit een andere hoek moeten komen. Onze gast voor LoopPraat 33 heeft absoluut geen moeite om te blijven lopen.







    Te gast in LoopPraat 33 is Shiva Zanoli, maar voor de meeste onder ons waarschijnlijk beter bekend als Shivaz.Life. Toen we haar aankondigde als gast werden we overspoeld met likes, comments en vragen. Heel, veel vragen. Met Shiva hebben we het  onder meer over haar runstreak en de status van haar #longtermnlchallenge, ook komen we tot rust in koud water en kijken we vooruit naar mogelijk nieuwe doelen.







    Ben jij op zoek naar inspiratie om je eigen mini-avontuur te creëren, dan is dit de aflevering die je moet luisteren. Maar wees gewaarschuwd, vanwege het aantal vragen gaan we lang. Ideaal voor je volgende lange duurloop.







    Shownotes:







    * Guavablokken – Lucho Dillitos* Torq sportvoeding* Chia Charge* Long term NL challenge* Strava Heatmap* Podcasts: De laatste dans, El Taragu, The Adventure Podcast, Plantage van onze voorouders, Man en de Maan* Social Run – 555 km hardlopen door Nederland* NN Running Day







    Meer LoopPraat? Check hier alle afleveringen.

    • 1 hr 22 min
    LoopPraat 32 - Klaas Boomsma & Nurdin Pattipilohy

    LoopPraat 32 - Klaas Boomsma & Nurdin Pattipilohy

    Als hardlopers besteden we een redelijke smak geld aan hardloopschoenen en investeren we uren aan tijd in de laatste trainingsleer om zo goed mogelijk voorbereid aan de start te staan van een wedstrijd. Voeding is in dit proces vaak onderbelicht, de meeste hardlopers doen eigenlijk maar wat. En dat terwijl voeding een basisvoorwaarde is voor succes.







    Aan ‘tafel’ in LoopPraat 32 zijn Klaas Boomsma (terugkerend gast, LoopPraat aflevering 8) en Nurdin Pattipilohy. Ze schreven samen het boek Brandstof voor Lopers, een handzaam boek over wat je eet als duursportatleet. Je begrijpt het al, deze aflevering staat in het teken van voeding. In een kleine negentig minuten bespreken we onder meer de rol van koolhydraten, vetten en eiwitten; de zin en onzin van trainen op een nuchtere maag; en hoe je als vegan alle belangrijke bouwstoffen binnen krijgt.







    Dit is de eerste aflevering waarin we de vaste rubrieken even links laten liggen omdat er gewoon weg te veel te bespreken was. Brandstof voor Lopers van Klaas Boomsma en Nurdin Pattipilohy is onderdeel van de drieluik ‘Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma’ en is te koop bij de lokale boekhandel.







    Rectificatie: Wanneer we het in deze aflevering over glycogeenopslag hebben verspreekt Nurdin zich. De gemiddelde opslag ligt op ongeveer 600 gram en niet 600 gram maximaal.

    • 1 hr 28 min
    LoopPraat 31 - Anton-Jan & Tim

    LoopPraat 31 - Anton-Jan & Tim

    Na een korte vakantiebreak zijn Anton-Jan en Tim terug. Looppraat aflevering 31 is een cocktail van onderwerpen. De mannen hebben niet stilgezeten en blikken terug op hun eigen projecten, beantwoorden vragen van luisteraars (dank!) en ze laten je ook weten hoe het met voormalige gasten van de show is.







    Luisteraarsvragen:







    * Josse – Met het wegvallen van evenementen is doelen stellen een stuk minder makkelijk geworden. Trainen en opbouwen doe je nu puur voor jezelf en min of meer in een doelenvacuüm. Hoe hebben jullie deze omslag naar interne motivatie ervaren? Heeft het je positief of negatief beïnvloed?







    * Rob – Wat vinden jullie van de virtuele wedstrijden als alternatief nu er veel wedstrijden zijn afgelast?







    * Thijs – Kunnen jullie en doorkijkje geven welke gasten er nog op het (wensen)lijstje staan?







    * Volker – Volgend jaar wil ik de Matterhorn ultraks 30km doen. Heuveltraining in het platte Holland is een uitdaging en ‘hill-reps’ lukt prima op een lokaal heuveltje. Mijn vraag: heeft 20x een lange trap hetzelfde effect als hill reps als afwisseling? 







    * Mari – Welk hardloopevenement hebben jullie het meest gemist en je mag niet zeggen allemaal







    * Wouter – We moeten op de Elektra podcast te stemmen.







    Shownotes:







    * Tim’s trainer’s website: hardlooptrainertim.nl* Podcastawards – LoopPraat nomineren kan tot 18 september* Yoga met Evi* Zelfspodcast* Man en de Maan podcast* Tim’s OCC video* DJ Snelle Jelle ALS actie















    Volg LoopPraat op Instagram en Twitter. Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ben als eerste op de hoogte van nieuwe afleveringen.Volg Tim op Instagram.Volg Anton-Jan op Instagram.

    • 1 hr 12 min
    LoopPraat 30 - Manuela Soccol

    LoopPraat 30 - Manuela Soccol

    We horen het steeds vaker. Van recreatieve medelopers om ons heen tot en met bij de toplopers. De stap die gemaakt wordt van de weg naar de trails. En de stap van de (halve) marathons naar de ultra’s. Zo ook bij Manuela Soccol. Ze vertegenwoordigde België bij de Olympische marathon in Rio en het meest recente WK Atletiek in Doha. Daarna maakte ze de stap naar de (ultra)trails. En hoe. De eerste twee grotere wedstrijden waaraan ze meedeed won ze. In een internationaal topveld.







    In LoopPraat-aflevering 30 praten we met Manuela over de stap naar de ultra, over de verschillen tussen de weg en de trails en bovenal over het plezier wat ze nu nog meer heeft in het lopen. Dat plezier straalde ze enorm uit tijdens ons gesprek, we garanderen een positieve stemming na het beluisteren van deze aflevering! Veel plezier. Blijf lopen. Blijf luisteren. Naar LoopPraat én naar de Nederlandse/Belgische regels omtrent het coronavirus. 







    Shownotes:







    * Manuela’s finishvideo Tarawera Ultramarathon* Massage-pistool* Runnerslab Ultra Talk* Stance sokken* New Balance

    • 1 hr 11 min
    Looppraat 29 - Peter van der Zon

    Looppraat 29 - Peter van der Zon

    Voor aflevering 29 van LoopPraat vlogen we virtueel naar Zwitserland. Daar spraken we Peter van der Zon. Peter is fysiotherapeut en werkt in Zwitserland tevens aan zijn carrière als professioneel ultra-atleet. Een carrière die al mooie overwinningen en hoogtepunten opleverden. Maar de Zwitserse bergen waar Peter z’n loopjes aflegt, kennen ook dalen. Over die dalen is Peter openhartig. Natuurlijk hebben we het met Peter ook over de coronacrisis die het hele wedstrijdprogramma van dit voorjaar en zomer platlegde. De vaste rubrieken over loopgadgets, luistertips en de loop-je-niet-kapotcast-tip ontbreken niet. Veel luisterplezier.

    • 1 hr 13 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
137 Ratings

137 Ratings

PV25 ,

Iedere keer weer top

De wisselwerking tussen Tim en AJ is top. Iedere keer weer leuke onderwerpen en gasten. Afl. 33 met Shiva was wel een hele leuke, misschien ook omdat ik Shiva ken en volg op Instagram.
Mijn vrouw snapt alleen niet dat er zo veel te vertellen valt over hardlopen, helaas is zij niet besmet met het hardloopvirus ;-)

Rudyanto ,

Leuk en informatief voor de normale loper.

Leuk interview met Manuela Soccol en bij deze een mooie trail tip in NL. De N70 route bij Beek

@sjors70 ,

Genieten

De mannen van LoopPraat dat is altijd een feestje om naar te luisteren. Ongedwongen, humor, serieus. Zoals hardlopen bedoeld is.
Ik zeg luister naar deze.

Top Podcasts In Running

Listeners Also Subscribed To