Olduğu Kadar

Olduğu Kadar
  • 0,0 (0)
  • Zelfhulp
  • Wekelijks bijgewerkt

Gel beraber düşünelim, hissedelim, fark edelim. Zaten… olduğu kadar

  1. Kendini Seçmek İhanet Değildir

    17 jun

    Kendini Seçmek İhanet Değildir

    Bazen bir kayıptan sonra hayata devam etmek, unutmak ya da ihanet etmek gibi gelir. Bu bölümde yasın, ayrılığın, acıya teslim olmanın ve kendini yeniden seçebilmenin mümkünlüğü üzerine konuşuyoruz. Çünkü bazı şeyler geçmez gibi gelir; ama her şey mümkün.

    12 min.
  2. Geriye Ben Kaldım

    3 jun

    Geriye Ben Kaldım

    Bazen ne kadar uğraşsak da olmaz. Çünkü herkesin dönüşümü bizim mücadelemiz değildir. Bu bölümde kabul etmeyi, çözmeye çalışmayı bırakmayı ve insanın yeniden kendine dönmesini konuşuyoruz.

    9 min.
  3. İhtimale Tutunmanın Bedeli

    13 mei

    İhtimale Tutunmanın Bedeli

    Bazı insanlar sizi kaybetmek istemez, ama aynı zamanda sizi seçmekte istemez. Bu kafalarının karışık olmasından değil, sizi seçmenin çaba , tutarlılık sorumluluk getirmesinden kaynaklıdır. Ve bunları vermek istememelerinden kaynaklanır. Sizin yolunuza devam etmenizi istemezler, ama kendileri de bir adım atmazlar. Sizi başkasıyla görmek istemezler ama size netlik de sunmazlar. Bağlılık olmadan yakınlık isterler. Sizin orada olduğunuzu bilmenin rahatlığını isterler. Ama gerçekten var olmanın sorumlulugunu almak istemezler. Ve gerçek şu ki, kötü biri gibi görünmek istemezler. Sadece temiz bır imajı korumak ısterler. Ama bir noktada ilgiyi niyetle karıştırmayı bırakmanız gerekir. Keyifli dinlemeler !

    10 min.
  4. Rüzgara Karşı Ayakta Durmak

    29 apr

    Rüzgara Karşı Ayakta Durmak

    Bu bölümde şikayet etmeden Yaşadıklarımı, öğrendiklerimi ve en çok da kabullenmenin bize ne kadar iyi geldigini konusuyoruz. Çünkü bazı şeyleri değiştiremiyoruz Ama onlarla nasıl yaşayacağımızı öğreniyoruz. Eğer sen de bir şeylerle savaşıyorsan yalnız değilsin. Ve sandığından daha güçlüsün.

    10 min.
  5. Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap II: Depresyon

    8 apr

    Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap II: Depresyon

    Kimse seni tamamlamak zorunda değil. Çünkü sen eksik doğmadın. Ama çoğumuz… değerimizi başkalarının ilgisine, sevgisine, varlığına bağlayarak yaşıyoruz. Birinin gelmesiyle iyi, gitmesiyle eksik hissediyoruz. Bu bölümde şunu konuşuyoruz: Kendinin her şeyi olmak ne demek? Kendi duygunu regüle edebilmek. Kendi kendine yetebilmek. Sevilmeyi istemek ama ona muhtaç olmamak. Bu bir yalnızlık hikayesi değil. Bu, içinde yaşayabileceğin bir sistem kurma meselesi.

    11 min.
  6. Görülmemiş Çocuk

    1 apr

    Görülmemiş Çocuk

    Bu bölümde; çocuklukta hissedilen sevgisizlik duygusunun yetişkinlikte nasıl bir kimliğe dönüştüğünü, aile dinamiklerinin aslında sandığımızdan çok daha derin etkilerini ve “suçlu aramak” yerine “anlamaya çalışmanın” neyi değiştirdiğini konuşuyoruz.

    13 min.
  7. Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap

    29 mrt

    Bir Şey Yapamıyorsan, Bir Şey Yap

    Depresyonda mesele isteksizlik değil, enerjisizliktir. Ve enerji bekleyerek gelmez. Üretilir. Bu bölüm, en dipteyken bile sistemi ayakta tutmak üzerine. Büyük adımlar yok. Küçük, sürdürülebilir hareketler var. Az. Ama devam.

    12 min.
  8. Bu Hikaye Senden Uzun Osman

    18 mrt

    Bu Hikaye Senden Uzun Osman

    Son zamanlarda okuduğum ve diline hayran kaldigim o kitab yorumladım! Ayrılık sonras bir kadının kendini nasıl toparladığını anlatan Aylin Balboanin kitabını neden okumalısınız ? Keyifli dinlemeler.

    7 min.
Bekijk alles (31)

Info

Gel beraber düşünelim, hissedelim, fark edelim. Zaten… olduğu kadar

Informatie

  • Maker
    Olduğu Kadar
  • Jaren actief
    2025 - 2026
  • Afleveringen
    31
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Olduğu Kadar
  • Website van aflevering
    Olduğu Kadar