Pathability Podcast Cees & David Stegenga

Cees Stegenga
  • 4,0 (4)
  • ZELFHULP

Pathability daagt je uit om goed naar jezelf te luisteren en helder te krijgen waar jij gelukkig van wordt in je werk, relaties en leven!

  1. 21-12-2021

    Jong en nu al uitgeblust?! Hoe dan?!

    Waarom kampen steeds meer jongeren met overbelasting?! En wat is de oplossing? In deze podcast met Sally Clarke, ervaringsdeskundige, expert op het gebied van burn-out en schrijfster van het boek Protect Your Spark bespreken we dit thema.  Wat zijn de externe factoren (werkomgeving) en de interne factoren (overtuigingen, aannames) die maken dat je overbelast raakt?  En wat kun je daar concreet aan doen?  Veel luisterplezier!

    31 min

  2. 30-11-2021

    Is dit het nou? En wat nu?!

    Je hebt alles wat je wilde al bereikt in je leven en wat nu?  Waarom is het zo moeilijk om nieuwe dingen in gang te zetten? En wat maakt dat zelfs etentjes met vrienden als een verplichting voelen? In deze aflevering praten wij hierover met letselschadeadvocaat Judith Pol en dagen we je uit om de gewenste verandering door te zetten.  Veel luisterplezier!

    28 min

  3. 20-10-2021

    De Ins & Outs van Burn-Out!

    Wist je dat 17% van de beroepsbevolking in Nederland een burn-out heeft? Leef jij het 'ideale' leven om een burn-out te krijgen? Lopen jouw hersenen bijvoorbeeld ook een marathon per dag?  In deze aflevering gaan we dieper in op het fenomeen burn-out met onze gast Bram Bakker, arts, coach en voormalig psychiater.  Veel luisterplezier!

    32 min

  4. 16-05-2021

    Creativiteit als medicijn!

    In deze aflevering interviewen we Irene Koel, de vrouw met een warm kloppend creatief hart.  Creativiteit is een belangrijk aspect van veerkracht, het gaat over vindingrijkheid,  oplossingsgerichtheid en nieuwsgierigheid.  Irene vertelt hoe je jezelf kunt uitdagen om je 'creatieve denkspier' te ontwikkelen, je comfortzone op te rekken en wat dat oplevert aan inspiratie en kracht! Vergeet niet: iedereen is creatief!  Veel luisterplezier!

    34 min

  5. 28-12-2020

    Klimaat: een hot issue!

    In deze aflevering een interview met milieu-econoom/klimaatexpert Jetske Bouma. Aan bod komen o.a. de klimaatscenario's, de klimaatontkenners en wat je als millennial en ook 40-plusser concreet kunt  doen om een bijdrage te leveren aan een meer duurzame samenleving. Er is hoop: de mens beschikt over de nodige veerkracht! Veel luisterplezier en een gezond en veerkrachtig 2021!

    29 min

  6. 09-11-2020

    Corona & Millenials!

    In aflevering 10 Corona & Millenials!, bespreken we met Yolanda Buchel (veerkrachtexpert) met name  de negatieve effecten van corona en hoe je daar als millenial het beste mee om kunt gaan. Een boost voor je veerkracht! Veel luisterplezier bij deze jubileumeditie!

    29 min

  7. 18-10-2020

    Hoe goed kun jij jezelf voor de gek houden?!

    In deze aflevering een interview met Henriëtte, die  meester was in het zichzelf voor de gek houden en ontkennen van haar burn-outverschijnselen.  Ze vertelt hoe ze burn-out is geraakt, welke stappen ze heeft gezet om daar uit te komen en welke levenslessen ze heeft opgedaan.. Veel luisterplezier!

    30 min

  8. 03-10-2020

    WAT EEN KEUZES!

    In deze 8e aflevering een bijzondere gast, namelijk Luca Stegenga (22 jaar). De dochter van Cees en zus van David neemt je mee in haar gedachtegang en vertelt waarom ze bepaalde keuzes maakt op carrière- en privégebied. Beiden bespreken ook de rol die FOMO (fear of missing out) speelt in hun beslissingen. Het is interessant om te horen hoe verschillend David en Luca in het leven staan. Veel luisterplezier!

    32 min
Bekijk alles (15)

Beoordelingen en recensies

4
van 5
4 beoordelingen

Info

Pathability daagt je uit om goed naar jezelf te luisteren en helder te krijgen waar jij gelukkig van wordt in je werk, relaties en leven!

Informatie