Projeto VERÃO 21

Vanessa
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Válvulas de Escape durante nosso dia

Afleveringen

  1. 08-09-2020

    Verdade

    Não existe verdade absoluta

    3 min.

  2. 08-09-2020

    Treinos

    Sobre os treinos

    4 min.

  3. 08-09-2020

    Lidando com o estresse

    Como a respiração pode te ajudar

    6 min.

  4. 08-09-2020

    Instruções iniciais

    Como proceder nos próximos 90 dias

    20 min.

  5. 06-09-2020

    Domingo é dia bom

    Dicas para quem tem um evento no final de semana e já imagina q terá comilança!!!

    5 min.

  6. 04-09-2020

    Entender o processo de Emagrecimento

    O que fazer para emagrecer com saude

    16 min.

  7. 04-09-2020

    Repensando o emagrecimento

    Tomar consciência do que é o emagrecimento efetivo

    9 min.

  8. 04-09-2020

    Iniciação ao emagrecimento saudável

    Consideracoes

    5 min.

  9. 04-09-2020

    Emagrecimento

    Algumas dicas para emagrecer com saúde e definitivamente.

    8 min.

  10. 04-09-2020

    Válvulas de Escape

    No decorrer do nosso dia, buscamos nos alimentos, a fuga para aqueles picos de estresse. Neste podcast, descobriremos como podemos agir nestes momentos, sem perder o foco na dieta.

    5 min.
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Válvulas de Escape durante nosso dia

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