Puur-Yoga

Isabel Dobbelaere
  • 5,0 (1)
  • ALTERNATIEVE GEZONDHEID

Inspiratie en meditaties die een aanvulling zijn op de wekelijkse yogalessen. Deze podcasts worden ook via de Puur-Yoga blog gedeeld. www.puuryoga.com

  1. Meditatie: Breng wapenstilstand in je innerlijke oorlog. 11.11

    11-11-2025

    Meditatie: Breng wapenstilstand in je innerlijke oorlog. 11.11

    Een geleide meditatie van ongeveer 20minuten om op 11 november stil te staan bij vrede, in de wereld en in jezelf. Stap voor stap begeleid ik je naar lichamelijke ontspanning, een veilige innerlijke plek en zachte ademhaling zodat je contact maakt met diepere rust en innerlijke vrede en verstilling.

    21 min
  2. Mijn grootmoeder, mijn 52ste jaar en de les van Ichigo Ichie

    22-08-2025

    Mijn grootmoeder, mijn 52ste jaar en de les van Ichigo Ichie

    In deze aflevering neem ik je mee in het Japanse principe ichigo ichie – één moment, één kans – en hoe dit verweven is met mijn eigen levenspad. Op mijn 52ste verjaardag kijk ik terug naar het leven én sterven van mijn grootmoeder, die op dezelfde leeftijd overleed aan baarmoederhalskanker. Haar verhaal laat me stilstaan bij de essentie van gezondheid: dat het meer is dan wat we eten of drinken. Onze emoties, ons vermogen om te voelen en te verwerken, spelen minstens zo’n grote rol in hoe we leven en hoe ons lichaam reageert. Een aflevering over aanwezigheid, gezondheid, en de waarde van elk uniek moment dat ons gegeven wordt. #ichigoichi #philosophy #health #holistic #yoga

    13 min
  3. Op de yogamat: gesprekken die je voelt.

    11-03-2025

    Op de yogamat: gesprekken die je voelt.

    Live fragmenten uit de wekelijkse Puur-Yoga lessen. Wekelijkse inspiratie om te reflecteren en mee te nemen tijdens jouw yoga momenten. In deze eerste episode vertel ik over de 'koppige tuinierster' die haar onkruid water geeft in plaats van haar bloemen. Het verhaal kwam voor mij op het juiste moment toen ik een paar weken geleden mijn onkruid veel te veel water gaf. #yogales #yogathema #yoga #ensoyin #innerwork

    11 min
  4. Wintersolstice Yule Geleide Meditatie

    21-12-2024 · BONUS

    Wintersolstice Yule Geleide Meditatie

    Wintersolstice Yule Geleide meditatie

    13 min
  5. Puur Reflectie Momentjes: Moge je trots zijn op wie je bent,...

    02-06-2024

    Puur Reflectie Momentjes: Moge je trots zijn op wie je bent,...

    In dit reflectie momentje ga ik kort even dieper in op de uitspraak : "Moge je trots zijn op wie je bent, het werk dat je doet en het verschil dat je in deze wereld maakt." Ik laat me opnieuw inspireren door 'De zeven spirituele wetten van succes ' van Deepak Chopra.

    7 min
  6. Puur Reflectie Momentjes: Je moet niet leven zoals anderen dat doen...

    28-05-2024

    Puur Reflectie Momentjes: Je moet niet leven zoals anderen dat doen...

    'Puur Reflectie Momentjes' zijn dagelijkse overdenkingen van quotes die we vaak lezen op sociale media. Ik voel hier wat dieper over in en nodig je uit om met mij mee te voelen. Dit zijn korte mijmeringen die je ook meditatief kunt beluisteren. Vandaag : 'JE MOET NIET LEVEN ZOALS ANDEREN DAT DOEN, JE ZULT WAARSCHIJNLIJK GELUKKIGER ZIJN WANNEER JE DAT NIET DOET.'

    8 min
  7. Aarden aan de zee

    09-03-2023

    Aarden aan de zee

    Een korte meditatie om tussendoor even te doen...een ingeving van het moment

    8 min
  8. Korte hartcoherentie oefening zes minuten

    05-11-2022

    Korte hartcoherentie oefening zes minuten

    Deze oefening kun je verschillende keren per dag doen en helpt bij klachten zoals hyperventilatie, angst, trauma, chronische stress...

    6 min
Bekijk alles (39)

Trailer

Info

Inspiratie en meditaties die een aanvulling zijn op de wekelijkse yogalessen. Deze podcasts worden ook via de Puur-Yoga blog gedeeld. www.puuryoga.com

Informatie

  • Maker
    Isabel Dobbelaere
  • Jaren actief
    2020 - 2025
  • Afleveringen
    39
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Isabel Dobbelaere

Suggesties voor jou