Risette

Anne-Charlotte TEIRLINCK
  • 0,0 (0)
  • Geestelijke gezondheid
  • Tweemaal per maand

Lancé en mai 2024, Risette Podcast est un espace de parole et d’écoute. Un lieu où je donne la voix à des femmes entrepreneures et inspirantes, qui ont osé faire des choix — parfois radicaux — pour créer une vie professionnelle plus alignée avec leurs aspirations profondes. Elles racontent leur parcours, leurs transitions, leurs doutes, leurs renoncements parfois, mais aussi leurs victoires. Elles parlent de performance, oui — mais aussi d’équilibre, de plaisir, de sens et de santé mentale. Parce que le contexte actuel est exigeant. Parce que la pression est constante. Et parce que trop souvent, on réalise l’importance de prendre soin de soi quand il est déjà trop tard. Abonne-toi à Risette et prends ce temps pour toi. Belle écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. "On est hyper dur avec soi " — Marion Brousse

    3 dgn geleden ·  Bonus

    "On est hyper dur avec soi " — Marion Brousse

    Coach en psychologie positive, Marion Brousse accompagne les femmes à mieux se connaître et à construire une vie plus alignée avec elles-mêmes. Mais avant ça : une enfance où les émotions n'avaient pas leur place et des années à vivre selon des croyances qui ne lui appartenaient pas. Marion revient sur le chemin qui l'a menée vers une vie plus alignée, en déconstruisant ses injonctions, ses fausses croyances et en reprenant progressivement le contrôle de sa vie. Au programme de cet extrait : — Pourquoi notre enfance façonne notre estime de soi — Comment se libérer de ses conditionnements et de ses injonctions — Les outils pour apprendre à être plus bienveillant envers nous-même Extrait de l'épisode original : https://shows.acast.com/risette/episodes/se-liberer-du-passe-avec-marion-brousse Je vous souhaite une très belle écoute ! _____ Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidien https://www.instagram.com/bonjour_risette/ Pour en savoir plus sur Marion : https://www.instagram.com/mb_en.vie/ _____ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer 2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !) 3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    9 min.
  2. "Je ne m'autorisais pas" — Amélie Happy

    3 jul ·  Bonus

    "Je ne m'autorisais pas" — Amélie Happy

    Coach en image, 45 000 abonnés YouTube, 750 femmes accompagnées. Mais avant ça : dix ans à ne pas s'autoriser à faire ce qu'elle voulait vraiment. Amélie Happy revient sur le déclic qui a tout changé et sur ce que nos couleurs disent de nous sans qu'on le sache. Au programme de cet extrait : — Pourquoi le statut peut devenir une prison — Ce que la colorimétrie a à voir avec la confiance en soi — Comment s'habiller aligné avec qui on est vraiment Extrait de l'épisode original "S'autoriser à briller : l'image, un miroir de confiance" Je vous souhaite une très belle écoute ! _____ Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidien https://www.instagram.com/bonjour_risette/ Pour en savoir plus sur Amélie https://www.instagram.com/ameliehappy_/ ____ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer 2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !) 3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    11 min.
  3. "On peut tout avoir, mais pas en même temps" — Justine, cofondatrice de Holi Mama

    11 jun

    "On peut tout avoir, mais pas en même temps" — Justine, cofondatrice de Holi Mama

    Juriste devenue coach sportive diplômée d'État et cofondatrice de Holi Mama, Justine a co-construit une plateforme dédiée à la santé des femmes tout en accueillant trois enfants en moins de trois ans. On nous a appris à choisir entre être mère, entrepreneuse ou sportive. Elle a décidé d'arrêter de choisir et de nous expliquer comment. Dans cet épisode, on parle de grossesses rapprochées gérées en pleine création d'entreprise, de la culpabilité de prendre soin de soi quand on est celle dont tout le monde attend qu'elle prenne soin des autres. Et de cette distinction qui change tout : le mouvement n'est pas le sport et c'est précisément ce qui le rend accessible à toutes, tout le temps. Justine montre sa vraie vie sur ses réseaux, pas toujours rose, jamais parfaite. Et c'est exactement pour ça qu'on avait besoin de l'entendre. Un épisode pour celles qu'on a élevées à choisir et qui ont décidé d'arrêter. 💛 Je vous souhaite une très belle écoute ! Recommandation: Camille peut jouer à tout de Yann Walcker. ______ Pour découvrir les coulisses du podcast et suivre mes aventures au quotidien https://www.instagram.com/bonjour_risette/ Pour en savoir plus sur Justine https://www.instagram.com/justine.holimama/ Pour en savoir plus sur Holimama : https://holi-mama.fr/ ____ Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer 2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !) 3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 u 18 m
  4. Santé mentale et leadership : diriger sans s'abîmer — Constance Hamel

    14 mei

    Santé mentale et leadership : diriger sans s'abîmer — Constance Hamel

    Constance Hamel a passé 25 ans à diriger dans la mode avant que le cancer de son fils ne transforme radicalement sa vie et sa vision du leadership. De cette épreuve naît La Vie Kintsugi, une association qui accompagne les personnes vivant avec le cancer; et une conviction : il faut agir sur la santé des dirigeants avant que le corps lâche. Dans cet épisode, on parle de burn out, de stress chronique, de culpabilité silencieuse et de ce que ça coûte vraiment de "tenir" quand on dirige. Avec des clés concrètes pour diriger autrement, sans s'abîmer. "La santé de votre entreprise commence par la vôtre." Un épisode pour celles qui réussissent sur le papier et s'épuisent en silence. 🎥 SOUTENEZ LE PODCAST Si cet épisode vous a aidé, voici comment vous pouvez m’aider : 1️⃣ Abonnez-vous 🔔 pour ne rien manquer 2️⃣ Laissez un commentaire (je réponds à tout le monde !) 3️⃣ Partagez cet épisode à quelqu’un qui en a besoin 🔥 REJOIGNEZ-MOI https://www.instagram.com/bonjour_risette/ Et découvrez mes services sur risetteconsulting.com 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 u 20 m
  5. Déléguer, c'est avancer vite — Sonia Haif, fondatrice de Sonia B

    16 apr

    Déléguer, c'est avancer vite — Sonia Haif, fondatrice de Sonia B

    Sonia Haif a compris très tôt que la beauté, ce n'est pas que l'esthétique. C'est redonner confiance. C'est ce petit bonheur qu'on offre aux femmes. Aujourd'hui, elle dirige les instituts Sonia B à Lille, manage 15 collaborateurs, et a collaboré avec Nocibé, la Star Academy et Le Comité Miss France. Mais ce qui rend cet épisode unique, ce n'est pas le succès. C'est ce qu'il a coûté. Et comment elle s'est construite. Dans cet épisode, on parle de la décision fondatrice, choisir le salon plutôt que l'appartement, sans filet. De la mutation identitaire : passer de ses mains dans la cire à la tête d'une entreprise en croissance. Du prix invisible du succès : le couple fragilisé, les amis qui s'éloignent, le décalage social qui s'installe. De la décision contre-intuitive : recruter une CM plutôt qu'une esthéticienne, contre l'avis de tout le monde. Et de la maternité quand on dirige 15 personnes. "Je ne crois pas à l'équilibre parfait. Je crois aux cycles." Un épisode pour celles qui rêvent grand et qui ont peur de perdre leur vie en chemin. 👉🏻 Découvrez Sonia sur Instagram et ses instituts sur https://sonia-b.fr/ 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 u 9 m
  6. Au pire tu te plantes — et alors ? - avec Marion d'Atelier Belette

    19 mrt

    Au pire tu te plantes — et alors ? - avec Marion d'Atelier Belette

    Marion a connu le burn out. Elle a allaité en gérant sa boîte. Elle a traversé un deuxième congé maternité en solopreneur — sans filet, sans vraie pause. Et quelque part dans tout ça, elle a changé de posture. Sur son business, sur ce qu'elle délègue, sur ce qu'elle vaut. Dans cet épisode, on parle de ce que la maternité transforme concrètement quand on entreprend. Du burn out — comment on y tombe, comment on en sort, et ce qu'on reconstruit après. De l'allaitement, et de la question qui divise : militant ou choix intime ? Des modèles féminins qui manquent, ou qui inspirent sans qu'on le dise assez. Et de ce que c'est que tenir une marque française aujourd'hui, quand le contexte économique met la pression. Mais surtout — on parle du risque. Celui qu'on surévalue. Celui qui fait renoncer. Et cette question qui reste : est-ce que tu regretteras toute ta vie si tu n'essaies pas ? Un épisode pour celles qui doutent, qui jonglent, qui portent beaucoup — et qui ont besoin d'entendre que se planter, ce n'est pas la fin. 👉🏻 Découvrez Marion sur Instagram et ses collections sur https://atelierbelette.fr/ 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    1 u 3 m
  7. Burn-out : mon histoire et les signes avant la rupture

    18 feb

    Burn-out : mon histoire et les signes avant la rupture

    On appelle ça “fatigue”. “Période chargée”. “Un petit coup de mou”. Et si c’était déjà plus que ça ? Le burn-out reste un mot qu’on évite. Par peur. Par honte. Par crainte d’être perçue comme “faible”. Dans cet épisode solo de Risette, je partage sans filtre mon retour d’expérience sur le burn-out et l’épuisement professionnel. Un épuisement profond. Progressif. Invisible… jusqu’au moment où il ne l’était plus du tout. On parle de ces signaux faibles que l’on ignore : • La fatigue chronique qui ne passe jamais • L’irritabilité que l’on banalise • Le corps qui lâche avant que l’on accepte de s’arrêter • Le stress devenu normal Parce qu’on tient. Parce qu’on veut prouver. Parce qu’on pense que ralentir, c’est échouer. Cet épisode est pour toi si : – tu sens que quelque chose s’éteint doucement – tu repousses toujours tes limites – tu veux comprendre avant d’atteindre le point de rupture S’arrêter n’est pas une faiblesse. C’est parfois le premier acte de lucidité. 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    18 min.
  8. Maternité, travail, liberté : quand nos priorités changent (et c’est OK) avec Laura @cestpaslamereaboire

    15 jan

    Maternité, travail, liberté : quand nos priorités changent (et c’est OK) avec Laura @cestpaslamereaboire

    Et si la vraie réussite, c’était d’arrêter de cocher les cases ? Avec Laura, on parle de ces moments charnières où la vie ne ressemble plus du tout à ce qu’on avait imaginé à 19 ans. Maternité. Freelance. Couple. Envie de liberté. Besoin de cadre. Comment tout faire cohabiter sans se perdre, sans culpabiliser, sans croire qu’on a “raté quelque chose”. Cet épisode, c’est une conversation sincère sur le fait de redéfinir la réussite, non pas comme un renoncement, mais comme une évolution. Et puis il y a cette autre histoire que j’aime beaucoup : avec Laura, on se parle depuis 5 ans, grâce à la magie des réseaux. C’était (enfin) notre première rencontre. Et clairement… ça valait l’attente 🤍 Un épisode pour celles qui sentent que leurs priorités ont changé, et qui se demandent si c’est une faiblesse ou une force. 👉 Découvrez Laura sur son Instagram @cestpaslamereaboire 💌 Retrouve Risette sur Instagram et découvre les coulisses & bonus. 🎧 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode. 💻 Et découvre l'univers Risette sur www.risetteconsulting.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    51 min.
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Informatie

  • Maker
    Anne-Charlotte TEIRLINCK
  • Jaren actief
    2024 - 2026
  • Afleveringen
    22
  • Beoordeling
    Expliciet
  • Copyright
    © Anne-Charlotte TEIRLINCK
  • Website van aflevering
    Risette

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