21 afleveringen

De podcast om een betere hardloper te worden. We bespreken onderwerpen omtrent hardlooptechniek, hardloopblessures etc. Alles om jou een sterkere, betere en slimmere hardloper te maken!

Running Solutions Podcast runningsolutions

    • Sport
    • 4,8 • 50 beoordelingen

De podcast om een betere hardloper te worden. We bespreken onderwerpen omtrent hardlooptechniek, hardloopblessures etc. Alles om jou een sterkere, betere en slimmere hardloper te maken!

    #21 Het nut van langzaam hardlopen

    #21 Het nut van langzaam hardlopen

    In deze aflevering praten Marcel en Jorin over het nut van langzaam hardlopen, wat doet dit met je lichaam? Daarnaast bespreken we allemaal fysiologische metingen waarmee jij een betere hardloper kan worden. 

     

    www.runningsolutions.nl 

    • 50 min.
    #20 Intervaltraining

    #20 Intervaltraining

    In deze podcast bespreken we alles wat te maken heeft met intervaltraining. Hoe deel je de training in, hoe hard moet je gaan etc. 

    • 48 min.
    #19 Zo blijft je hamstring blessurevrij!

    #19 Zo blijft je hamstring blessurevrij!

    Wil je weten je hamstring blessurevrij blijft? Dan moet je deze podcast luisteren. Daarnaast krijg je natuurlijk tips & trics om je hamstring nog sterker en beter voor het hardlopen te maken.

    • 57 min.
    #18 Meest gemaakte fouten door hardlopers

    #18 Meest gemaakte fouten door hardlopers

    In deze aflevering bespreken we de meest gemaakte fouten die hardlopers maken. 

    • 46 min.
    #17 Waarom heuveltraining een onderdeel van jouw hardloopschema zou moeten zijn.

    #17 Waarom heuveltraining een onderdeel van jouw hardloopschema zou moeten zijn.

    Heuveltraining zou een onderdeel van iedereen zijn/haar hardloopschema moeten zijn. In deze podcast nemen we de voor en nadelen van heuveltraining tot in detail door. Ook leer je hoe je het voor jezelf kan toepassen.


    www.runningsolutions.nl


     

    • 33 min.
    #16 Zo raak je nooit meer geblesseerd.

    #16 Zo raak je nooit meer geblesseerd.

    Hardlopers kennen het blessures. Maar blessures kan je voorkomen, maar hoe moet dat? In deze podcast leggen we alles omtrent belasting en belastbaarheid uit.

    • 39 min.

Klantrecensies

4,8 van 5
50 beoordelingen

50 beoordelingen

LeonHFD ,

Goede hulp bij blessure

Een fijne podcast die waarschijnlijk verklaard waarom mijn blessure terug blijft komen.
Door de uitleg tijdens deze podcast begrijp ik mijn lichaam steeds beter en ben ik nu vooral bezig om meer kracht en stabiliteit in mijn core te krijgen.
Hoewel hardlopen een eenvoudige “basis”beweging is weet ik nu dat dit vele malen ingewikkelder voor het lichaam is dan ik dacht.
Dank voor deze fijne podcast!!

Ger ,

Inhoudelijk beste hardloop podcast..!

Héle fijne podcast waar je als hardloper ook écht iets aan hebt. Jorin en Marcel schuwen het niet om ‘absolute waarheden’ te debunken, en anderzijds nuchter onderbouwde adviezen te geven die je direct kunt toepassen in de praktijk. De expertise druipt ervan af. Geen infuencende guru-ego’s maar intrinsiek gedreven kennis delen. Zegt het voort..! 🙂 #keepupthegoodwork

Jomangfd ,

Helder!

Hele zinvolle informatie. Helder uitgelegd. Ik heb er echt wat aan.

Top-podcasts in Sport

Yordi Yamali
De Tridente / Dag en Nacht Media
Grand Prix Radio
Laurens ten Dam & Stefan Bolt
FC Afkicken
NU.nl

Suggesties voor jou

Runner's World
Live Slow Ride Fast Media
Laurens ten Dam & Stefan Bolt
DPG Media
Arie Boomsma / Corti Media
Arie Boomsma / De Stroom