Solide Kracht

Solide coaching

Solide Kracht

  1. 23-02-2021

    Vraag en antwoord (februari)

    Vragen van de dag: 1) wat is het beste moment om te cutten? In een volume, kracht of piek fase? 2) mening betreft het hanteren van een bridge block. 3) diet breaks nuttig? 4. Nut van accessoire lifts.

    45 min

  2. 25-06-2020

    5 principes om ECHT sterk te worden

    Tijdens de podcast bespreken wij de 5 fundamentele principes die bij het sterker worden noodzakelijk zijn. Deze 5 principes zijn gerangschikt in een hiërarchie die ik tijdens de Podcast toelicht.

    16 min

  3. 07-01-2020

    Hoe weeg jij jezelf tijdens het afvallen?

    .

    13 min

  4. 27-11-2019

    De waarheid achter “meer eten om af te vallen”

    No nonsens gesprek over de gedachte achter dit fenomeen.

    15 min

  5. 22-11-2019

    10 praktische tips richting jouw streefgewicht 🍏

    Leer op methodische wijze hoe jij een persoonlijk plan kunt maken richting jouw streefgewicht.

    30 min

  6. 02-05-2019

    De hoe en wat van een cheat dag 🤯

    .

    19 min

  7. 18-04-2019

    Het goed, beter, best scenario

    .

    21 min
  8. Checklist om effectief te kunne afvallen met Sten van Aken

    05-03-2019

    Checklist om effectief te kunne afvallen met Sten van Aken

    Wat zijn de kwaliteiten die je kunt afchecken voordat klaar bent om te gaan afvallen

    20 min
Bekijk alles (16)

Info

Solide Kracht

Informatie

  • Maker
    Solide coaching
  • Jaren actief
    2018 - 2021
  • Afleveringen
    16
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Solide coaching
  • Website van aflevering
    Solide Kracht