Styrkeløftet

Heartbeats.dk
  • 0,0 (0)
  • Fitness
  • Wekelijks bijgewerkt

Podcasten er sponsoreret af online-træningsklubben 'En Stærk Sag'. I den nye podcast ‘Styrkeløftet’ vil træningsguru Anna Bogdanova lære kvinder om at styrketræne, og hvordan mikrotræning kan give maksimalt output for minimal indsats i en travl hverdag.

Afleveringen

  1. 17-02-2022

    Episode 4: ”Jeg blev døv af stress”

    I det fjerde og foreløbigt sidste afsnit af ’Styrkeløftet’ fortæller Lisbeth Odgaard Damm om hendes voldsomme stressreaktion, der gjorde hende både svimmel og døv.

    52 min.

  2. 09-02-2022

    Episode 3: Alt for mange kvinder glemmer deres knogler, fordi de hellere vil fedtforbrænde

    Dagens udgave af 'Styrkeløftet' handler om skøre knogler og svage knogler og hvordan og hvorfor, det er så utroligt vigtigt, at kvinder husker at styrke deres knogler, selvom de intet mærker til dem.

    51 min.

  3. 17-01-2022

    Episode 2: Om yogakvinder og bøfdrenge: Mange kvinder forstår ikke, hvorfor de får mere og mere fedt på maven trods motion

    Mange kvinder oplever tab af styrke med alderen. I denne episode af ‘Styrkeløftet’ med Anna Bogdanova er der besøg af Charlotte Malasse, der fortæller om slappe arme og hendes modstand mod styrketræning og håndvægte.

    46 min.
  4. Episode 1: Anna Bogdanova vil lære kvinder at løfte tungt

    06-01-2022

    Episode 1: Anna Bogdanova vil lære kvinder at løfte tungt

    Vært Ditte Giese og træningsguru Anna Bogdanova taler om træning og realisme. Hvordan kommer man i gang, når sofaen kalder? Træningsekspert: Anna Bogdanova. Vært: Ditte Giese. Producer: Adam Emil Schønnemann Schierbeck. Redaktør: Emil Norsker. Musik: Troels Kaaber.

    46 min.
  • 4 afleveringen

Info

Podcasten er sponsoreret af online-træningsklubben 'En Stærk Sag'. I den nye podcast ‘Styrkeløftet’ vil træningsguru Anna Bogdanova lære kvinder om at styrketræne, og hvordan mikrotræning kan give maksimalt output for minimal indsats i en travl hverdag.

Informatie

  • Maker
    Heartbeats.dk
  • Jaren actief
    2K
  • Afleveringen
    4
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Copyright Heartbeats.dk
  • Website van aflevering
    Styrkeløftet