45 afleveringen

Dé surf podcast voor surfers, door surfers die je helpt om beter te leren golfsurfen. Praktische tips, handige tricks en inspirerende verhalen van Nederlandse bodem. Voor beginnende surfers tot surfers die pro willen worden. Gehost door Pepijn Tigges en Jurjen van den Broek.

📲 Whatsapp ons op +316-45-799-878
📸 Vind ons op instagram via @pepijntigges en @boardshortz_nl

Surftips podcas‪t‬ Pepijn Tigges

    • Sport
    • 5.0 • 57 beoordelingen

Dé surf podcast voor surfers, door surfers die je helpt om beter te leren golfsurfen. Praktische tips, handige tricks en inspirerende verhalen van Nederlandse bodem. Voor beginnende surfers tot surfers die pro willen worden. Gehost door Pepijn Tigges en Jurjen van den Broek.

📲 Whatsapp ons op +316-45-799-878
📸 Vind ons op instagram via @pepijntigges en @boardshortz_nl

    Surfblessures en hoe voorkom je ze? met Fysiotherapeut Sebastiaan Heitkamp

    Surfblessures en hoe voorkom je ze? met Fysiotherapeut Sebastiaan Heitkamp

    Iedereen herkent het wel tijdens een surftrip vol met goede golven; armen die voelen als spaghetti slierten, schouders die voelen alsof ze ontploffen en een rug die piept en kraakt.

    Surfblessures zijn er in allerlei soorten en maten maar hoe zorg je er voor dat je ze voorkomt? Fysiotherapeut Sebastiaan Heitkamp die onder andere bij Surfing Medicine onderzoek doet, verteld ons precies hoe deze ingewikkelde wereld in elkaar zit en hoe je die blessures voorkomt.

    Links vanuit de aflevering:
    - www.surfingmed.com/prevention
    - www.fysio-spot.nl
    - https://facebook.com/ApneaSurfSurvivalTraining/
    Het recente onderzoek:
    - https://sportsmedicine-open.springeropen.com/articles/10.1186/s40798-020-00289-0

    Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

    Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

    • 1 u. 8 min.
    De 3 beste tips van 2020 - Surftips podcast terugblik

    De 3 beste tips van 2020 - Surftips podcast terugblik

    DE SURFTIPS PODCAST IS 100.000x BELUISTERD!

    Wauw, wat een mooie mijlpaal. Jurjen en Pepijn blikken terug op de surftips podcasts van 2020 en halen daar de beste tips uit. Het opnemen van de podcast online heeft z'n nadelen en de audiokwaliteit van deze aflevering is niet zo goed.

    Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

    Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

    • 22 min.
    Hoe leer je duckdiven/turtlerollen onder golven door?

    Hoe leer je duckdiven/turtlerollen onder golven door?

    Door de branding heen komen is voor veel een lastige opgave. Kunnen duckdiven/turtlerollen maakt deze opgave een stukke gemakkelijker. In deze podcast legt Pepijn uit hoe je deze skills leert en welk board je hiervoor nodig hebt.

    Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

    Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

    • 26 min.
    In-depth surfvoorspellingen lezen met Valentijn van GoedeGolven

    In-depth surfvoorspellingen lezen met Valentijn van GoedeGolven

    Golven voorspellen is één van de skills die je als surfer wilt ontwikkelen om ook daadwerkelijk golven te scoren. Het is niet vanzelfsprekend dat er goede golven zijn en de beste surfers hebben deze skill volledig onder controle.

    Meteoloog Valentijn van goedegolven.nl legt in de aflevering uit hoe je leert voorspellen, wat hij het belangrijkste vindt van het voorspellen van golven en wat details uit over hoe je dat nou precies het beste doet.

    Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

    Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

    • 56 min.
    Drie surftips van Hans van den Broek - Meer golven, line-up etiquette en

    Drie surftips van Hans van den Broek - Meer golven, line-up etiquette en

    Hans van den Broek, internationale surfcoach trainer & ondernemer bij The Shore in Scheveningen, verteld hoe je ervoor zorgt dat je meer golven pakt, dé tip voor line-up etiquette en hoe je je plezier maximaliseert in het water.

    Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

    Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

    • 52 min.
    De historie van de Nederlandse surfscene met Hans van den Broek

    De historie van de Nederlandse surfscene met Hans van den Broek

    Deze aflevering hebben we een bijzondere gast die bij waarschijnlijk veel van jullie bekend is, Hans van den Broek. Hij deelt met ons de historie van het Nederlandse surfen en zijn gedachte over een aantal stellingen over surfen.

    Abonneer je op de podcast, laat een review achter op apple podcast en volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges.

    Wil je op de hoogte blijven van nieuwe afleveringen, whatsapp "podcast aan" naar 0645799878.

    • 47 min.

Klantrecensies

5.0 van 5
57 beoordelingen

57 beoordelingen

Jan-Ed B. ,

Must-listen

Must-listen voor elke Nederlander die wil beginnen met surfen of al surfer is. Dé surfpodcast!

siepmans ,

Masterpiece!

Super initiatief

Bladibla1207 ,

Leuk!

Nuttig en interessant👍🏻

Top-podcasts in Sport

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op