The Cheerleader Effect

Maartje & Tessel

Maartje Bregman en Tessel Zandstra delen elke dinsdag hun enthousiaste en eerlijke verhalen over hoe zij dagelijks proberen de HAPPY keuze maken. We hebben immers een gezonde wereld nodig om een chill leven te leiden. Als cheerleaders for good delen ze successen en struggles uit hun leven en als founders van mediamerk Happy Times. Verwacht echtheid in plaats van perfectie, goede vibes in plaats van doomscrollen en een gezellig gesprek tussen twee vriendinnen. Get comfy. Dit is the Cheerleader Effect! Deze podcast is ook te bekijken via YouTube!

  1. 5 dgn geleden

    Ode aan de fiets

    S2A4 - We kregen een berichtje van een luisteraar: "Jullie hadden een hele aflevering over vervoer... maar de fiets kwam niet eens voorbij." Terecht. Dus deze aflevering staat volledig in het teken van misschien wel het meest Nederlandse vervoersmiddel dat er bestaat. We hebben het over: Waarom fietsen zoveel meer is dan van A naar B gaan. Hoe Indonesië Maartje liet beseffen hoe bijzonder onze fietscultuur is. Waarom Parijs ineens een fietsstad werd. De verschillen tussen een gewone fiets en een e-bike. De vrijheid van fietsen, bewegen en je hoofd leegmaken. En natuurlijk delen we weer een paar heerlijke fietsblunders en herkenbare verhalen. 💬 Laat ons weten: Vind jij de fiets onderschat of juist perfect gewaardeerd? ⭐ Vond je deze aflevering leuk? Laat een beoordeling achter. Daar help je ons enorm mee! Hosts: ⁠Maartje Bregman⁠ & ⁠Tessel Zandstra⁠ Camera + edit: ⁠Bart Stoop⁠ ⁠www.happytimes.nl⁠ Volg ons ook via:  Instagram: ⁠@happytimesofficialnl⁠ Linkedin: ⁠HAPPY TIMES⁠ Pinterest: ⁠@happytimes⁠ TikTok: ⁠@happytimesofficial⁠ Substack: ⁠Happy Times nieuwsbrief⁠

  2. 8 sep

    HET BOEIT WEL (en over wat wij van meer boeken vinden)

    S2A3 - Er verschijnen duizenden nieuwe boeken per jaar. Maar voegen ze ook allemaal iets toe? In deze aflevering bespreken we een stelling waar we het in eerste instantie totaal niet over eens zijn: "We hebben niet nog meer nieuwe boeken nodig." We praten over: Wanneer een boek écht iets toevoegt. Waarom zoveel boekideeën nooit gepubliceerd zouden moeten worden. De kracht van verhalen versus stappenplannen. Hoe Maartje haar nieuwe boek ontwikkelde. En waarom sommige ideeën beter werken als podcast, film of LinkedIn-post. ✨ Bonus: voor het eerst hoor je een stuk uit de achterflap van Maartjes nieuwe boek Het Boeit Wel. 💬 Laat ons weten:Vind jij dat de wereld nog nieuwe boeken nodig heeft? ⭐ Vergeet niet een beoordeling achter te laten als je de podcast leuk vindt! Hosts: ⁠Maartje Bregman⁠ & ⁠Tessel Zandstra⁠ Camera + edit: ⁠Bart Stoop⁠ ⁠www.happytimes.nl⁠ Volg ons ook via:  Instagram: ⁠@happytimesofficialnl⁠ Linkedin: ⁠HAPPY TIMES⁠ Pinterest: ⁠@happytimes⁠ TikTok: ⁠@happytimesofficial⁠ Substack: ⁠Happy Times nieuwsbrief⁠

  3. 1 sep

    Klimaat communicatie (gaat fout!)

    S2A2 - In deze aflevering vliegen de stellingen (en de aardes) je om de oren. Tess en Maartje bespreken of de huidige manier van communiceren over het klimaat mensen juist motiveert of volledig lamlegt. Wat je gaat horen: De Footprint-check: De harde cijfers. Hoeveel aardes verbruiken wij eigenlijk zelf? Hoe kan dat als je vegan eet of in een A++ appartement woont? De THIS OR THAT: Kiezen we voor een confronterende docu of een inspirerende campagne? Bali-gate: Tess neemt op vanuit Indonesië. Hoe rijm je dat met een duurzame missie? We hebben het over de kracht van bewustzijn versus perfectie. Communicatie-fail: Waarom we sneller iets aannemen van een sterk merk dan van de overheid. Genoemde links: Bereken je eigen verborgen impact op: mijverborgenimpact.nl (of de Engelse versie: myhiddenimpact.com). Vind je onze podcast leuk? Laat dan even die sterrenbeoordeling achter, daar help je ons enorm mee! ⭐⭐⭐⭐⭐. Hosts: ⁠Maartje Bregman⁠ & ⁠Tessel Zandstra⁠ Camera + edit: ⁠Bart Stoop⁠ ⁠www.happytimes.nl⁠ Volg ons ook via:  Instagram: ⁠@happytimesofficialnl⁠ Linkedin: ⁠HAPPY TIMES⁠ Pinterest: ⁠@happytimes⁠ TikTok: ⁠@happytimesofficial⁠ Substack: ⁠Happy Times nieuwsbrief⁠

  4. 25 aug

    Footprint calculators

    S2A1 - Welkom bij het nieuwe seizoen van The Cheerleader Effect! Dit seizoen beginnen we iedere aflevering met een stelling. "Footprint calculators zijn bullshit." In deze aflevering hebben we het over waarom cijfers soms helpen, maar je ook compleet kunnen demotiveren. Waarom iemand die bijna alles 'goed' doet tóch meerdere aardes nodig zou hebben volgens een calculator. En waarom we veel beter zijn geworden in het meten van CO₂ dan van positieve impact. Verder praten we over: Data vs. gevoel Perfectionisme en stappentellers Waarom motivatie belangrijker is dan schuldgevoel De handprint vs. de footprint Hoe je mensen écht in beweging krijgt 💬 Laat ons weten: vind jij footprint calculators waardevol of slaan ze de plank mis? ⭐ Vergeet niet vijf sterren achter te laten als je de aflevering leuk vond! Volg ons ook via: Instagram: @happytimesofficialnl Linkedin: HAPPY TIMES Pinterest: @happytimes TikTok: @happytimesofficial Substack: Happy Times nieuwsbrief

  5. 7 jul

    Een nieuwe manier van ondernemen

    S1A20 - De nieuwste aflevering van The Cheerleader Effect breekt alle taboes. Het is bovendien een heel bijzondere editie, want dit is de allerlaatste aflevering van dit seizoen. Maartje en Tessel gaan eruit met een knaller!In deze seizoensfinale gooien de founders van Happy Times alle kaarten op tafel. Ze nemen je mee in hun eerlijke en soms heerlijk chaotische zoektocht naar een nieuwe manier van zakendoen. Heb je ooit gehoord van Steward Ownership? Het klinkt misschien technisch, maar het is dé manier waarop zij hun missie boven winstbejag van investeerders plaatsen. Wist je dat bij ons zelfs 'de aarde' een officiële stem heeft in het bestuur? Hoe dat precies werkt en waarom ze dit verkozen boven de traditionele weg, leggen ze met enorm veel passie uit.Van het opgeven van een vet consultancy-salaris tot het lenen van geld bij ouders om de zomer door te komen: de struggle is real, maar de mindset is goud waard. Wat zouden we doen met een miljoen? Een kantoor in het bos, een Happy Times camperbusje of toch vooral investeren in een team van fantastische mensen? Dus, zet je koptelefoon op en laat je inspireren door dit oprechte gesprek over geld als middel om de wereld mooier te maken. Luister nu naar de seizoensfinale en laat ons weten wat je van dit seizoen vond! Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl Lees nu exclusieve HAPPY content via happytimes.nl

  6. 30 jun

    Auto versus trein

    S1A19 - In deze ena laatste aflevering van seizoen 1 van The Cheerleader Effect onderzoeken Maartje en Tessel wat werkelijke mobiliteitsvrijheid betekent, waarbij ze de confrontatie aangaan tussen de liefde voor de auto en de passie voor het spoor. Tessel deelt eerlijk hoe haar auto (een bijzonder verjaardagscadeau) haar de ultieme vrijheid geeft om afgelegen natuurgebieden op te zoeken, terwijl ze pleit voor het vaker delen van voertuigen die anders het grootste deel van de tijd stilstaan. Maartje daarentegen viert haar 'treinvrijheid' en legt uit hoe ze met slimme abonnementen en een laptop van haar reistijd een productief cadeautje aan zichzelf maakt, ver weg van de frustrerende files van het 'grote-mensen-leven'. Naast herkenbare ergernissen over geparkeerde auto's in het straatbeeld en eenzame automobilisten, bespreken we de 'helpers high' van carpoolen. Een inspirerend gesprek dat je uitdaagt om je eigen patronen te doorbreken en te kiezen voor de manier van reizen die jou écht gelukkig maakt. Adverteren in deze podcast? mail je aanvraag naar redactie@happytimesmedia.nl Locatie waar we zitten is: Hotel Bent Video en edit: Bart Stoop Volg ons op Instagram, TikTok & Substack Bekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaal Linkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra www.happytimes.nl

    Auto versus trein

  7. 23 jun

    Wanneer ben je een dierenvriend?

    S1A018 - In deze aflevering werpen Maartje en Tessel een kritische en humoristische blik op wat het nu echt betekent om een 'dierenvriend' te zijn. Maartje trapt af met een gedurfde 'unpopular opinion': ze heeft eigenlijk niets met huisdieren en is zelfs bang voor honden die haar tijdens het hardlopen lijken te achtervolgen. Toch stelt ze een interessante vraag: ben je niet juist de ultieme dierenvriend als je dieren simpelweg niet opeet, ook al hoef je ze niet op je bank te hebben? Het gesprek voert langs persoonlijke trauma’s en grappige anekdotes.Ook duiken we in de ethiek van onze omgang met dieren. We bespreken de verschuiving in de make-up industrie rondom dierproeven en de verantwoordelijkheid van de consument versus de producent. En waarom vinden we een vogeltelling in de tuin gezellig, maar raken we in paniek van een wolf of een territoriaal ingestelde buizerd? Wat onze conclusie is na al deze anekdotes en observeringen? Dat hoor je in deze aflevering! Locatie waar we zitten is: Hotel Bent Video en edit: Bart Stoop Art directie: Puck Boone Volg ons op Instagram, TikTok & Substack Bekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaal Linkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra Meer happy news, for good merken en eerlijke verhalen via: www.happytimes.nl Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl

  8. 16 jun

    Tijd om afscheid te nemen van de alles-of-niks mentaliteit!

    In de nieuwste aflevering van The Cheerleader Effect nemen Maartje en Tessel je mee in een vrolijk en bloedeerlijk gesprek over de Flexy Vegan. Als founders van Happy Times weten zij als geen ander dat de weg naar een groenere wereld niet altijd over rozen gaat, maar soms langs een pad vol kaaslasagne en onverwachte verleidingen loopt. Want waarom voelt het label 'vegan' soms als een exclusief clubje waar je direct uitligt als je een keertje zondigt? We delen onze persoonlijke ontdekkingsreis: van ongemakkelijke momenten in de trein met een 'vleesachtig' broodje tot de grote vraag of je die ene specifieke saus van je guilty pleasure écht kunt vervangen. In deze aflevering hoor je waarom 'flexibel zijn' misschien wel de krachtigste manier is om van plantaardige lifestyle te genieten. We bespreken hilarische anekdotes over bizarre vragen van buitenstaanders en een kerstdiner dat totaal anders liep dan gepland. Of je nu 90% plantaardig eet of net begint met ontdekken van meer plantjes op je bord, deze aflevering geeft je de inspiratie om op jouw eigen, relaxte manier bij te dragen aan een leefbare planeet. Luister je weer gezellig mee? Locatie waar we zitten is: Hotel Bent Video en edit: Bart Stoop Volg ons op Instagram, TikTok & Substack Bekijk deze aflevering ook via ons YouTube kanaal Linkedin: Maartje Bregman  & Tessel Zandstra Meer happy news, for good merken en eerlijke verhalen via: www.happytimes.nl Wil je adverteren in deze podcast? Mail Maartje en Tessel op redactie@happytimesmedia.nl

    Tijd om afscheid te nemen van de alles-of-niks mentaliteit!
Bekijk alles (147)

Trailer

5
van 5
10 beoordelingen

Info

Maartje Bregman en Tessel Zandstra delen elke dinsdag hun enthousiaste en eerlijke verhalen over hoe zij dagelijks proberen de HAPPY keuze maken. We hebben immers een gezonde wereld nodig om een chill leven te leiden. Als cheerleaders for good delen ze successen en struggles uit hun leven en als founders van mediamerk Happy Times. Verwacht echtheid in plaats van perfectie, goede vibes in plaats van doomscrollen en een gezellig gesprek tussen twee vriendinnen. Get comfy. Dit is the Cheerleader Effect! Deze podcast is ook te bekijken via YouTube!

Informatie

  • Maker
    Maartje & Tessel
  • Jaren actief
    2022 - 2026
  • Afleveringen
    147
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Maartje & Tessel
  • Website van aflevering
    The Cheerleader Effect

Suggesties voor jou