The Deep Feminine

Lotte Bouws - Lichaamsgerichte Coach
  • 5,0 (2)
  • MAATSCHAPPIJ EN CULTUUR
  • TWEEWEKELIJKS
The Deep Feminine

The Deep Feminine is een podcast over vrouw-zijn. Ik geloof namelijk dat er een ander soort manier van leven voor ons beschikbaar is. The Feminine Way. Een zachtere, diepere, meer verbonden manier. Wanneer een vrouw verbindt met haar lichaam, sensualiteit, cyclische natuur, zenuwstelsel, seksualiteit en vrouwelijke energie, kan ze het leven lijden waar ze voor is bestemd. Ik ben een lichaamsgerichte coach/somatic practitioner. Ik bied 1:1 coaching en groepswerk aan voor vrouwen die klaar zijn om te verzachten, om diep thuis te komen bij zichzelf. Welkom bij The Deep Feminine.

  1. 29 OKT.

    #57 Hoe maak je de juiste keuzes? Wat hebben keuzes te maken met belichaming, trauma en het zenuwstelsel?

    Keuzes. Ons leven is een aaneenschakeling aan keuzes. Je kunt wel zeggen dat keuzes de koers van je leven bepalen. Maar hoe maak je nou de 'juiste' keuzes. Bestaat er zoiets? Hoe kun je keuzes maken vanuit een diep innerlijk weten? Ik neem je mee in hoe ik de laatste tijd heb gezeten met de vraag hoe je nou de juiste keuzes maakt en wat dat te maken heeft met trauma en je zenuwstelsel helen. Trauma & zenuwstelsel heling zorgen er namelijk voor dat je meer 'keuze' krijgt. Hoe dat werkt, leg ik in deze podcast uit.

    27 min

  2. 18 OKT.

    #56 Romy van Poppel over hoe je alignment vindt, de link met vrouwelijke en mannelijke energie, embodiment/belichaming, veiligheid en het zenuwstelsel.

    In deze aflevering spreek ik met Romy van Poppel over Alignment. Een buzz-woord, maar wat is alignment nou? Hoe vind je het? Wanneer voel je dat in alignment ben? Is het de bedoeling dat je altijd in alignment bent en hoe doe je dat? Ook hebben we het over wat de mannelijke en vrouwelijke energie te maken hebben met alignment. We spreken over belichaming en embodiment als voorwaarde om in alignment te kunnen leven. Hoe vind je de innerlijke veiligheid om helemaal in het lichaam te durven zakken? Het is bijna een workshop geworden, veel luister plezier! ------- Meer informatie over Romy: instagram.com/romyvanpoppel www.romyvanpoppel.com ---- Meer informatie over Lotte: instagram.com/lottegeertje www.lottebouws.com

    1u 19m

  3. 12 OKT.

    #55 Hoe je om kunt gaan met angst/anxiety, controledrang en andere 'moeilijke' emoties: zenuwstelsel regulatie.

    In deze aflevering deel ik met jullie hoe je om kunt gaan met lastigere emoties en wat het zenuwstelsel daarmee te maken heeft. Het reguleren van je zenuwstelsel betekend niet dat je nooit meer anxiety of angst voelt. Of andere 'lastige' dingen. Je blijft mens en mens-zijn betekend nou eenmaal dat er geluk in je leven zal zijn, maar ook verlies, rouw en 'moeilijkere' emoties. Hoe meer capaciteit je bouwt in je systeem om daarmee te kunnen zijn, hoe meer je in vertrouwen in het leven kunt staan. Hoe meer keuzes je kunt maken vanuit vertrouwen en angst. Hoe meer je het leven kan laten leiden ipv dat jij leidt en controle wilt houden. In deze podcast leg ik je uit hoe je dit doet. www.lottebouws.com Ik heb 2 plekjes voor 1:1 somatisch coach traject. Leer de taal van jouw lichaam Privé sessies op maat aangepast op jouw unieke zenuwstelsel, verhaal en behoeften. Met behulp van een combinatie  van Somatic Experiencing, Polyvagal Theory, Parts Work, Systemisch werk , Innerlijk Kind Werk en Somatische/zenuwstelsel Oefeningen zullen we samenwerken om vrienden te worden met jouw systeem en deze te helen. Trauma heling, chronische stress, burn-out, emotie verwerking.

    26 min

  4. 30 SEP.

    #54 Hoe verzacht je als vrouw? Hoe kom je uit de overlevingsstand?

    Wat is in mijn ogen een zachte vrouw? Waar gaat 'zacht' zijn over? In deze podcast deel ik mijn visie op verzachten en waarom het vinden van je zachtheid als vrouw, jou kan bevrijden. Vrouwelijke energie en zachtheid gaan hand in hand, maar als er geen veilige innerlijke bedding en draagkracht is, zal die verzachting niet plaats kunnen vinden. Ook gaat het over het werken met je zenuwstelsel en hoe je uit de overlevingsstand komt. Helaas heb ik mijn groepsprogramma moeten annuleren en verplaatsen, wanneer het programma gaat draaien weet ik nog niet. https://lottebouws.com/soft-girl-season Als je even wilt bellen erover: www.lottebouws.com

    28 min

  5. 13 SEP.

    #53 De overtuiging om hard te moeten werken vanuit de lens van je zenuwstelsel, mijn eigen confrontatie met ongezonde mannelijke energie en de reden waarom ik een Instagram detox ben gestart.

    Herken jij de drang om altijd hard te willen werken? Is het jouw overtuiging dat je alleen dan succes hebt of waardig/goed genoeg bent? Deze overtuiging zit heel diep bij mij en waarschijnlijk ook bij veel van jullie. Ik vertel je hoe deze overtuiging er bij mij weer insloop en wat je zenuwstelsel daarmee te maken heeft. Herken jij deze overtuiging? Hoe ga jij hiermee om? ------ Plan hier jouw kennismaking: https://lottebouws.com/calendly Of kijk hier op mijn website: www.lottebouws.com Veel luisterplezier! Super lief als je een 5-sterren review zou willen achterlaten 3

    35 min

  6. 2 SEP.

    #52 Hoe verzachten en zachtheid jouw weg kan zijn naar bevrijding, innerlijke rust, vertrouwen, voluit leven en vervulling.

    Mijn reis de afgelopen jaren is heel erg gegaan over 'verzachten'. Ik schoot de afgelopen week weer in mijn oude patroon van ongezonde mannelijke energie: emoties verdoven, willen fixen, heel hard werken, constant aan staan, doelen najagen, geen rust nemen. Je kent het wel. In deze podcast deel ik heel graag een gedicht met jou wat mij tot diep in mijn ziel raakte en iets wat ik elke vrouw gun. We hebben daar nog een reis voor te maken en ik deze podcast deel ik deze reis en wat er nodig is voor verzachten. Informatie over mijn nieuwe cursus: https://lottebouws.com/soft-girl-season Of plan hier jouw kennismakingscall: https://lottebouws.com/calendly

    15 min

  7. 26 AUG.

    #51 Hoe ga je om met moeheid? Als je vermoeidheid wilt doorbreken en wat dit te maken heeft met mannelijke en vrouwelijke energie

    Disclaimer: dit heeft ALLES te maken met gezonde mannelijke en vrouwelijke energie. In deze podcast leg ik je uit waarom moeheid informatie is. Waarom moeheid iets is wat niet 'gefixt' hoeft te worden. Hoe kun je met moeheid omgaan: the feminine way? Informatie over Soft Girl Season (mijn nieuwe groepsprogramma) https://lottebouws.com/soft-girl-season https://www.instagram.com/lottegeertje/

    17 min

  8. 19 AUG.

    #50 Hoe je als vrouw kunt zakken in je zachtheid, het loslaten van controle en het leven vanuit je hoofd en mannelijke energie.

    In deze aflevering deel ik met jou mijn visie op 'verzachten' en waar dat over gaat. Om te verzachten, mag je eerst erkennen dat je niet zacht bent. En van daaruit je onderzoek starten waarom de verharding en de go go go overlevingsmodus aan is komen te staan. Het is een beschermingsmechanisme wat je mag eren en omarmen: vanuit daar start je reis naar verzachting. Wil je meedoen met de Soft Girl Era challenge? Stuur me dan even een DM op instagram! lottebouws.com/lottegeertje Alle informatie over het groepsprogramma vind je hier: https://lottebouws.com/groeps-mentorship-programma

    23 min
Bekijk alles (54)

Beoordelingen en recensies

5
van 5
2 beoordelingen

Info

The Deep Feminine is een podcast over vrouw-zijn. Ik geloof namelijk dat er een ander soort manier van leven voor ons beschikbaar is. The Feminine Way. Een zachtere, diepere, meer verbonden manier. Wanneer een vrouw verbindt met haar lichaam, sensualiteit, cyclische natuur, zenuwstelsel, seksualiteit en vrouwelijke energie, kan ze het leven lijden waar ze voor is bestemd. Ik ben een lichaamsgerichte coach/somatic practitioner. Ik bied 1:1 coaching en groepswerk aan voor vrouwen die klaar zijn om te verzachten, om diep thuis te komen bij zichzelf. Welkom bij The Deep Feminine.

Informatie

  • Maker
    Lotte Bouws - Lichaamsgerichte Coach
  • Jaren actief
    2023 - 2024
  • Afleveringen
    54
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © Lotte Bouws - Lichaamsgerichte Coach
  • Website van aflevering
    The Deep Feminine

Suggesties voor jou

Om naar expliciete afleveringen te luisteren, moet je inloggen

Blijf op de hoogte van dit programma

Log in of meld je aan om programma’s te volgen, afleveringen te bewaren en de laatste updates te ontvangen.
Kies een land of regio

Afrika, Midden-Oosten en India

Azië, Stille Oceaan

Europa

Latijns-Amerika en het Caribisch gebied

Verenigde Staten en Canada