Tu Momento

Bárbara Cortés
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  • Alternatieve gezondheid

Este es un espacio para dedicarte un momento, y conectar contigo, estar contigo... descubriendo que un espacio para ti, puede cambiarlo todo.

  1. 04-10-2022

    Descanso Espiritual

    En este episodio finalizaremos que es el descanso pleno, con el descanso espiritual y cómo vivirlo de manera plena.  Te dejo el link donde me puedes encontrar y compartir tus experiencias y pensamientos . FACEBOOK: www.facebook.com/personallifemoment INSTAGRAM:  Bárbara Cortés ♡ (@c.anabarb) • Instagram photos and videos

    18 min.

  2. 27-09-2022 ·  Bonus

    Feliz cumpleaños - Meditación para cumpleaños

    Hoy cumplo 27 años!! y para mi es una alegría poder abrir este ciclo de vida, dando gracias compartiendo algo de mi al mundo.  Te regalo está meditación que puedes hacer cada vez que cumplas años, no importa si cada año tu deseo es el mismo, lo importante es que agradezcas el año que se va y el año que llega...  Te deseo mil bendiciones, hoy y siempre.  Te quiere Ana

    13 min.

  3. 26-09-2022

    Descanso Mental

    El día de hoy hablaremos de qué es el descanso mental, ¿cómo se ve  o se siente?  Te dejaré unos tips para tener a la mano en este proceso. Recuerda que puedes escuchar este episodio cuantas veces sea necesario.  Espero lo disfrutes

    22 min.

  4. 28-06-2022

    Descanso pleno para persona Mindful- Parte 1

    Sabías que descansar puede hacer la diferencia para todo lo que hacemos, te invito a escuchar este espacio.. y me digas qué haces tú para descansar.

    18 min.

  5. 13-06-2022

    Reflexionemos

    Y tú ¿Cuántas veces sonrieste hoy?. Todos llegamos a tener momentos de difenrentes emociones durante el día y tal vez en la manera en que nos concentramos, no esta ayudando o tal vez sí; descúbrelo en este espacio de hoy.

    11 min.

  6. 30-05-2022

    Haciendo una pausa

    En este día te comparto una técnica muy sencilla y simple de como generar una pausa, únicamente con 3 cosas que tienes en cualquier momento y situación.  Espero te agrade y si te gusta compartelo con alguien más. Y si deseas compartir conmigo el como te sentiste mediante mis redes sociales puedes hacerlo. Te las dejo  Instagram: @annbarb.cort Faceboock:www.faceboock.com/personallifemoment.

    13 min.

  7. 06-04-2022

    Mi experiencia de pausa

    Hoy con este capitulo quiero platicarte como me fue al momento de querer descubrir la pausa y por dónde iba a comenzar la aventura, pero sobretodo mi objetivo es motivarte a qué busques tu pausa y veas que todo es posible... además de que todos comenzamos con la misma pregunta ¿cómo hago una pausa?

    17 min.

  8. 28-03-2022

    La pausa

    Te han recomendado meditar, pero te cuesta mucho trabajo hacerlo... ???? Te invito a escuchar este pequeño espacio, y conoce ¿Qué es la pausa en soledad?

    10 min.
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Este es un espacio para dedicarte un momento, y conectar contigo, estar contigo... descubriendo que un espacio para ti, puede cambiarlo todo.

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    Bárbara Cortés
  • Jaren actief
    2020 - 2022
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    © Bárbara Cortés
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