Gezond ouder worden

UMCG
  • 3,0 (2)
  • GENEESKUNDE
  • TWEEMAAL PER MAAND

Welkom bij de Gezond ouder worden podcast, de podcast waarin we je meenemen in de verhalen van het UMCG. Patiënten, zorgverleners, onderzoekers en studenten vertellen je over hun ervaringen.

  1. 20 JAN

    #1 Wat is nou eigenlijk écht gezond eten?

    Wraps van groente, crackers met extra vezels en high proteïne kwark, zijn dit soort producten beter voor je gezondheid? En is het goed om vitaminesupplementen te nemen en op nutriscores te letten?   Hosts Janneke Kruse en Larissa van der Wal nemen je mee in hun zoektocht naar gezonde voeding en delen wat experts daarover vertelden. Zo hoor je waarom we veel meer vezels moeten eten, maar dat je toch beter geen producten kunt kopen waar die aan zijn toegevoegd. Ook kom je te weten hoe je met voeding je mentale welzijn kunt verbeteren en zelf kunt ontdekken of een product zo gezond is als je wordt voorgespiegeld.  De experts die je hoort zijn:   universitair docent voeding en onderzoeker Marjo Campmans-Kuijpers neurowetenschapper Sophie van Zonneveld eindredacteur Keuringsdienst van Waarde Michiel Cotterink Kijk voor meer informatie en het boodschappenlijstje dat is uitgedeeld bij UMCG in Forum op nieuws.umcg.nl

    40 min

  2. 06-10-2025

    Stress, wanneer is het gezond en wanneer is het te veel?

    Stress, we kennen het allemaal. Het geeft ons energie en focus, maar als we er te veel van hebben, kan het ons moe, prikkelbaar of zelfs ziek maken. Hoe werkt dat nou? Wanneer is stress gezond en wanneer niet meer?Janneke Kruse gaat met drie mensen op zoek naar de antwoorden. Maya Schroevers, gezondheidspsycholoog, onderzoeker en docent in het UMCG leert studenten, patiënten en zorgverleners al 15 jaar wat stress is en hoe je ermee om kunt gaan.  Margriet Blijham weet door haar ziekte extra goed wat stress met je lichaam kan doen en kan ons daarover ook veel leren. Tot slot vertelt Hiske van Duinen, docent medische fysiologie, wat er in ons lichaam nou eigenlijk gebeurt bij stress en waarom dat ook nuttig is.

    22 min

  3. 25-07-2025

    Kun je je immuunsysteem boosten met pillen of supplementen?

    Je immuunsysteem: weet jij precies wat het is en hoe het werkt? En wat is waar van de vele dingen die je erover leest en hoort? Kun je je immuunsysteem boosten met supplementen of drankjes? In deze podcast vertelt Bram Rutgers, internist-immunoloog in het UMCG, hoe het immuunsysteem precies werkt en wat je kunt doen om het te trainen. Leefstijlarts Karin Eijkelenkamp helpt mensen om hun gezondheid te beïnvloeden. Aan welke knoppen kun je draaien om je weerstand te verhogen en gezonder en fitter te worden. Eén van Karins patiënten is Rolf Krikken. Hij heeft het afgelopen jaar hard gewerkt aan zijn leefstijl en vertelt hoe hij dat heeft gedaan. En als je eenmaal gezonder bent gaan leven: hoe houd je dat dan vol?

    16 min

  4. 19-07-2025

    De zon, vriend of vijand?

    Is de zon gezond of vooral ongezond voor ons?   Marco Blanker, hoogleraar huisartsgeneeskunde en huisarts in Zwolle, heeft daar een klip en klaar antwoord op. In deze Gezond ouder worden-podcast 'Zon, vriend of vijand?' vertelt hij hoe je gezond met zon en warmte om kunt gaan.   Zonnig weer maakt ons meestal blij. Dat geldt ook voor Ingrid Hoogstra, hoewel zij ook de schaduwzijde van de zon heeft ervaren. Het plekje in haar gezicht bleek een basaalcelcarcinoom, de meest voorkomende vorm van huidkanker.   Margriet Bos praat in deze podcast met Marco Blanker en Ingrid Hoogstra over gezond omgaan met zon en warmte, over wat genieten van de zon met je doet, en je hoort hoe het verder ging met Ingrid, nadat ze 'een raar plekje' in haar gezicht opmerkte.

    21 min
  5. #13 'Zijn de pil en de spiraal slecht voor je?' Gynaecoloog Karin en huisarts Marian bespreken geruchten op social media | UMCGesprekken

    24-07-2024

    #13 'Zijn de pil en de spiraal slecht voor je?' Gynaecoloog Karin en huisarts Marian bespreken geruchten op social media | UMCGesprekken

    Kun je depressief worden van de pil? Of er kanker van krijgen? Op social media gaan er veel geruchten rond over hormonale anticonceptie zoals de pil en de spiraal. Daardoor kun je je zorgen gaan maken. Maar hoe zit het nou echt met hormonale anticonceptie? En hoe betrouwbaar is natuurlijke anticonceptie? In deze aflevering gaan we in op geruchten die rondgaan met gynaecoloog Karin van der Tuuk en huisarts Marian van der Brink.  Kijk voor betrouwbare informatie over anticonceptie op: De Anticonceptiekeuzehulp - Seksualiteit of Zwangerschap voorkomen | Thuisarts.nl

    21 min
  6. #12 Martins vrouw overleed plotseling en doneerde haar organen | UMCGesprekken

    07-05-2024

    #12 Martins vrouw overleed plotseling en doneerde haar organen | UMCGesprekken

    Hoe is het als te horen krijgt dat je vrouw niet meer te redden is? En in het donorregister staat dat ze haar organen wil doneren? Nabestaande Martin Kruitbosch vertelt hoe hij het plotselinge overlijden en de orgaandonatie van zijn vrouw Nelleke heeft ervaren. Hoe heftig het was om haar te verliezen, maar ook hoe fijn het is om een anonieme kaart te krijgen van een ontvanger van een orgaan.   De orgaandonatie van Martins vrouw werd begeleid door orgaandonatiecoördinator Teun Bezema. In de podcast vertelt hij hoe het is om met nabestaanden het gesprek over orgaandonatie te moeten voeren en hoe verschillend die gesprekken verlopen. Ook geeft hij uitleg over het stervensproces bij orgaandonatie.

    19 min
  7. #11 Diëtisten ervaren zelf hoe lastig het is om te leven op drinkvoeding | UMCGesprekken

    14-11-2023

    #11 Diëtisten ervaren zelf hoe lastig het is om te leven op drinkvoeding | UMCGesprekken

    Honderden flesjes dronken ze leeg. Een maand lang leefden UMCG-diëtisten Michelle Witting en Elsemiek Smit op medische drinkvoeding om zelf eens te ervaren hoe dat is. Het werd ze meer dan duidelijk dat het een flinke impact op vooral je sociale leven heeft en bracht ze nieuwe inzichten. In aflevering 11 van UMCGesprekken vertellen ze over hun ervaringen en hoe ze daarmee de zorg voor hun patiënten gaan verbeteren.

    23 min
  8. #10 Piet heeft baat bij zijn experimentele gehoorimplantaat en de wetenschap ook | UMCGesprekken

    10-10-2023

    #10 Piet heeft baat bij zijn experimentele gehoorimplantaat en de wetenschap ook | UMCGesprekken

    Iedere patiënt wil graag de beste behandeling naar de laatste wetenschappelijke inzichten. Maar die nieuwe behandelingen moeten eerst onderzocht worden. In het lab, soms op dieren, en ook op mensen. Waarom is het zoeken naar steeds nieuwe, betere behandelingen belangrijk, en waarom kiezen patiënten vaak doelbewust voor een experimentele behandeling? In deze aflevering vertelt Piet Boekelo waarom hij koos voor een nieuw soort BCD-gehoorimplantaat waar nog volop onderzoek naar werd gedaan, en Tjerk Aukema, de KNO-arts waarom hij aan Piet het experimentele implantaat voorstelde. Ze gaan in gesprek met Laura Bodewes en Janneke Kruse van het UMCG.

    21 min
Bekijk alles (17)

Beoordelingen en recensies

3
van 5
2 beoordelingen

Info

Welkom bij de Gezond ouder worden podcast, de podcast waarin we je meenemen in de verhalen van het UMCG. Patiënten, zorgverleners, onderzoekers en studenten vertellen je over hun ervaringen.

Informatie

  • Maker
    UMCG
  • Jaren actief
    2022 - 2026
  • Afleveringen
    17
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © UMCG
  • Website van aflevering
    Gezond ouder worden