Våra Relationer

Matilda Söderström & Björn Eklund
  • 0,0 (0)
  • Relaties

En podd för dig som är intresserad av personlig utveckling och att skapa medvetna, kärleksfulla och närvarande relationer. Vi som roddar podden heter Björn och Matilda och vi är parterapeut och relationscoach med psykosyntes som grund. Vi bjuder in intressanta gäster kring olika varierande ämnen med fokus på den nära relationen och relationen till dig själv. Följ med på vår resa med personliga reflektioner och erfarenheter. http://vararelationer.com

  1. 12 apr

    #4.7 - närvaro som verktyg i relationer

    I det här samtalet samtalar vi om närvaro och hur vi upplever att det kan användas som ett verktyg, både i relationen till oss själva och vår egen utveckling men även i våra nära relationer. Vilka hinder finns för närvaron att få ta plats och vad kan vi göra för att skapa mer av den? #närvaro #medvetenhet #kärleksrelation #medvetnarelationer

    #4.7 - närvaro som verktyg i relationer

  2. 30 jan

    #4.6 - samtal om sorg

    I det här avsnittet berör vi ämnet sorg och sorgbearbetning. Hur kan sorg se ut och vad är viktigt att tänka på när vi eller någon runtom oss befinner sig i sorg? Vi pratar om hur vi kan bearbeta sorg och vad konsekvenserna kan bli om vi inte gör det. Vi delar också med oss av egna erfarenheter och tankar på ämnet. Sorg | Bearbetning | Läkning | Utveckling |

    #4.6 - samtal om sorg

  3. 10-12-2025

    #4.5 - ekoterapi och naturen som medicin

    I det här samtalet pratar vi om ekoterapi och hur vi på olika sätt kan använda oss av naturen som en plats för läkning, återhämtning och utveckling. Vi djupdyker i forskningen och delar med oss av egna erfarenheter från våra egna liv för att förhoppningsvis hjälpa dig som lyssnar att hitta inspiration till hur du kan ge dig ut i naturen. Ekoterapi | Miljö | Mindfulness | Återhämtning | Stress | Djurterapi |

    #4.5 - ekoterapi och naturen som medicin

  4. 04-11-2025

    #4.4 - lev dina livsvärden med ACT

    I det här avsnittet delar Björn med sig av sina kunskaper kring terapiformen ACT - acceptance and commitment therapy. Vi provar att genomföra övningar för att få nya perspektiv på våra tankar och känslor och omvandlar dom så att de bättre leder oss mot det liv vi faktiskt vill leva - till våra livsvärden. Läs mer på http://vararelationer.com ACT | Terapi | Självmedkänsla | Acceptans | Medvetenhet

    #4.4 - lev dina livsvärden med ACT

  5. 27-04-2025

    #4.3 - bröllopsplanering med The Weddingmakers

    Att planera bröllop kan vara både spännande och krävande - i det här avsnittet går Matilda in i rollen som bröllopsfotograf och samtalar med bröllopskoordinator Patricia från The Weddingmakers om bröllopsplanering. Hur ni kan hålla sams både som par och med era nära och kära inför bröllopet? Hur kan ni tänka kring budget, gästlista, toastmaster och andra viktiga delar av ett bröllop? Vi delar med oss av många års erfarenhet av bröllopsvärlden. Läs mer på http://theweddingmakers.se och http://matildasoderstrom.com Bröllop | Bröllopsplanering | Bröllopsinspiration | Brudpar | Bröllopsdag | Bröllopsfotograf | Bröllopskoordinator |

    #4.3 - bröllopsplanering med The Weddingmakers

  6. 11-04-2025

    #4.2 - att hitta hem till sig själv med Carina Wollmar

    I det här avsnittet gästas vi av den erfarna terapeuten Carina Wollmar där vi samtalar om olika former av terapi, både på plats och digitalt men även genom olika former av program och kurser. Vi pratar om vad som kan vara viktigt att tänka på när du ska välja terapiform, hur vi på olika sätt kan stärka oss själva både med eller utan en terapeut i rummet och delar med oss av egna tankar och erfarenheter. Läs mer om Carina och se hennes program på http://www.masteryourselfonline.se/ och http://www.psykosyntessamtal.se/ Terapi | Digital kurs | Självhjälp | Egenmakt | Personlig Utveckling | Samtalsterapi | Psykisk Ohälsa

    #4.2 - att hitta hem till sig själv med Carina Wollmar

  7. 24-03-2025

    #4.1 - samarbeta med ditt ex

    I Sverige lever idag vart fjärde barn i familjer med separerade föräldrar, enligt statistik från SCB. Samtidigt har ungefär var femte person varit i konflikt vid en separation, där var tredje handlat om vårdnad av gemensamma barn. Det här avsnittet ägnar vi åt att försöka vidga perspektivet på hur vi vuxna kan kommunicera och samarbeta för att sätta barnets bästa i fokus. Vi pratar både om egna reflektioner, problematiseringar och ger tips på verktyg och förhållningssätt. Separation | Skilsmässa | Barnets bästa | Barnkonventionen | Kommunikation | Samarbete | Mental Träning | Vårdnadstvist

    #4.1 - samarbeta med ditt ex

  8. 16-12-2024

    #3.10 - mental träning för motivation och balans

    Hur kan mental träning hjälpa dig i både det fysiska och emotionella välmåendet? I det här avsnittet pratar vi om ämnen som träning och hur hittar vi våra olika motivationer till den? Hur vi kan hitta glädje i att prestera och möta våra hjärnspöken när de kommer och hur coaching kan vara ett verktyg när det låser sig. #mentalträning #coaching #prestation #resultat #visualisering #träning

    #3.10 - mental träning för motivation och balans
Bekijk alles (39)

Trailer

Info

En podd för dig som är intresserad av personlig utveckling och att skapa medvetna, kärleksfulla och närvarande relationer. Vi som roddar podden heter Björn och Matilda och vi är parterapeut och relationscoach med psykosyntes som grund. Vi bjuder in intressanta gäster kring olika varierande ämnen med fokus på den nära relationen och relationen till dig själv. Följ med på vår resa med personliga reflektioner och erfarenheter. http://vararelationer.com

Informatie

  • Maker
    Matilda Söderström & Björn Eklund
  • Jaren actief
    2022 - 2026
  • Afleveringen
    39
  • Beoordeling
    Expliciet
  • Copyright
    © Matilda Söderström & Björn Eklund
  • Website van aflevering
    Våra Relationer