Van nu af aan

nzinga-naima
  • 0,0 (0)
  • ZELFHULP
  • WEKELIJKS BIJGEWERKT

Voor iedereen die ooit heeft gevoeld dat het niet meer lukt – en toch weer is opgestaan. "Van Nu Af Aan" is de podcast over veerkracht, keuzes en de kracht van een nieuwe dag.

  1. 1 DAG GELEDEN

    18: Ademwerk ontspant het analyserende hoofd

    Alles willen begrijpen of willen controleren geeft spanning. Het is eng om niet te "weten" hoe iets opgelost kan worden. Terwijl het niet weten juist de sleutel is naar een diepere wijsheid die in jou aanwezig is. Ademwerk helpt de spanning op jouw eigen tempo los te laten.

    29 min.

  2. 12 APR

    17: Gejaagd door impulsen? ontspan in je rug.

    De hele tijd die impulsen die aan je kunnen trekken. Waardoor we gejaagd door het leven sjezen. Adem even in je rug. Leun even naar achter. en maak je keuzes vanuit ontspanning.

    27 min.

  3. 5 APR

    16: De spanning van een (scan) uitslag.

    Hoe haal je de angel uit de angst voor het onbekende. Het niet weten waar je aan toe bent, wat je staat te wachten, of het wel goed komt... De angst voor "Het niet weten" is één van de grootste. Hoe kun je gelukkig zijn in dit huidige moment? los van de uitkomst.

    28 min.

  4. 30 MRT

    15:Kom voor jezelf op dagen, dan ben je nooit alleen.

    Frida Kahlo inspireert mij door haar mega kracht in het komen opdagen voor jezelf. "Ik schilder zelfportretten omdat ik zo vaak alleen ben, omdat ik de persoon ben die ik het beste ken" Jezelf kunnen zien en omarmen in de eenzaamheid en alles wat je voelt zorgt juist voor je verbonden te voelen met alles en iedereen om je heen.

    25 min.

  5. 23 MRT

    14: Ik ben jarig! hoofdstuk 40.

    In deze aflevering deel ik mijn goede voornemens voor mijn 40e hoofdstuk. Hoe ik de liefde in mijn hart wil delen maar dat dat soms zo kwetsbaar en lastig kan zijn door de beschadigingen die we hebben opgelopen in ons hart.

    32 min.

  6. 16 MRT

    13: Hoe geef ik verdriet de ruimte.

    Alsof verdriet er niet mag zijn. Alsof we alleen van waarde zijn als we lachen en zelf verzekerd zijn. Maar verdriet heeft ook een plek in de ervaring. In verdriet zit ook liefde. Deze aflevering gaat over hoe ruimte te geven aan verdriet.

    33 min.

  7. 9 MRT

    12: Waar begint vrede? En hoe positief te blijven als er oorlog is?

    Hoe positief te blijven in een wereld met oorlog? Vrede begint als aller eerst in ons eigen hart. Wanneer je kunt erkennen dat het licht en het donker beide in jezelf aanwezig zijn laat je de werkelijkheid van het leven toe. Dan kan het hart verlichten en zo het hart van je omgeving verlichten.

    34 min.

  8. 2 MRT

    11: Vermoeid zijn maar alles uit het leven willen halen.

    Overweldigd zijn door alles wat er mogelijk is en zou moeten zijn in je leven. Je wilt wel ten volste leven, maar bent ook gewoon moe! We maken het te groot en dat kost energie! welke kabouter stap kun je vandaag nemen om tot bloei te komen?

    38 min.
Bekijk alles (19)

Trailer

Info

Voor iedereen die ooit heeft gevoeld dat het niet meer lukt – en toch weer is opgestaan. "Van Nu Af Aan" is de podcast over veerkracht, keuzes en de kracht van een nieuwe dag.

Informatie

  • Maker
    nzinga-naima
  • Jaren actief
    2K
  • Afleveringen
    19
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © nzinga-naima
  • Website van aflevering
    Van nu af aan