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Nutrição esportiva.

20-08-2021

Como Perder gordura corporal?

Nesse episódio explico o que é o déficit calórico e o porquê cápsulas emagrecedoras não funcionam.

20 min.
06-02-2021

Leite é um Veneno?

Entenda de uma vez se o leite é um veneno como alguns profissionais extremistas dizem....

25 min.
25-11-2020

Emagrecimento eficiente

Entenda como emagrecer de forma eficiente.

34 min.
30-09-2020

Sarcopenia e benefícios do whey protein.

Como funciona o whey protein e o que é sarcopenia.

33 min.
17-09-2020

Gordura localizada e Celulite

Episódio 2 da abertura do nosso podcast que fala justamente de um assunto que todo mundo tenta se livrar.

50 min.
16-09-2020

Abertura dos conteúdos.

Abrindo o nosso conteúdo sobre alimentação e nutrição, vamos aprender bastante a como ter uma boa alimentação e quebrar diversos mitos que envolve a nutrição. Instagram: @vitornutri

2 min.

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Nutrição esportiva.

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