Vrouwengeluk - ambitieuze mamacoaching

Natasha Dewulf
  • 0,0 (0)
  • STAP VOOR STAP

Ik heb ambitieuze mama's structuur brengen in werk, gezondheid en gezin voor meer focus en balans.

Afleveringen

  1. 3 tips om snel & gemakkelijk te koken in corona-tijd

    02-05-2020

    3 tips om snel & gemakkelijk te koken in corona-tijd

    Voor veel mama's komt er nu veel druk op de schouders. De kids zijn thuis en vragen aandacht en er is meer werk in de was en de plas, en dus ook in het koken. Hoe leuk is het niet als je snel & gemakkelijk kan koken, zodat je energie én tijd overhoudt voor andere dingen? O ja, en dit gaat niet over gezonde gerechten, maar wel alles over het organiseren van je boodschappen, koelkast en planning. Enjoy!

    19 min.

  2. 14-04-2020

    Van chaos naar productiviteit in 3 simpele stappen

    Als je veel wil doen, dan ken je ongetwijfeld de stress die ermee gepaard gaat. Je wil vooruit en het is chaos in je hoofd. Hoe geraak je uit die verlammende druk en into productieve flow? Ontdek het in 3 stappen.

    17 min.

  3. 10-04-2020

    6 stappen naar een nieuwe dagstructuur (ook in corona-tijden)

    Soms gebeurt er iets wat je hele routine in de war brengt. Zo hebben de corona-maatregelen een grote invloed op het dagdagelijks reilen en zeilen. Hoe vind je een nieuwe dagstructuur die past bij jou én je gezin? 6 stappen helpen je op weg!

    30 min.
  4. Hoe heb je 's avonds nog energie voor je eigen ding?

    10-04-2020

    Hoe heb je 's avonds nog energie voor je eigen ding?

    Met een gezin, huishouden en een job is na bedtijd bijna het enige vrije moment voor jezelf. Hoe voorkom je dat je te moe bent of niet kan focussen als je dan eindelijk je eigen ding kan doen?

    18 min.
  • 4 afleveringen

Info

Ik heb ambitieuze mama's structuur brengen in werk, gezondheid en gezin voor meer focus en balans.

Informatie