Zwangerschap Week voor Week – De Nourish to Grow Podcast

Sophie Meurs

Een Nederlandstalige zwangerschaps-podcast waarin ik elke week mijn persoonlijke zwangerschapservaringen deel, praktische tips geef (als orthomoleculair therapeut) en in gesprek ga met experts over voeding, gezondheid, mindset en het leven als (toekomstige) mama. Voor aanstaande ouders die op zoek zijn naar eerlijke verhalen, weekupdates en expertinzichten tijdens de zwangerschap.

  1. 03-05-2024

    Week 35-41 - De laatste loodjes wegen het zwaarst

    In deze aflevering neem ik jullie mee in Week 35-41 van mijn zwangerschap. Zoals jullie in de vorige aflevering al hebben kunnen horen was ik behoorlijk hulpbehoevend op het einde van mijn zwangerschap. Dit is dan ook de reden geweest dat ik niet meer week tot week heb kunnen opnemen. In deze aflevering neem ik jullie mee in deze laatste weken, waarin ik een babyshower kreeg, een buikbeeldje bij Belly Sisters liet maken én een geweldige zwangerschapsshoot had van Steven van Koeverden : https://stevenvankoeverden.nl/ Ook leuk > van 3 mei tot 8 mei krijg je 10% korting bij Belly Sisters met de code NOURISH10 mocht je hier gebruik van willen maken. Vonden jullie dit een leuke aflevering?💜 Laat het dan gerust weten🙏🏼

    28 min

  2. 03-05-2024

    De baby is geboren! - In gesprek met mijn partner Tommy

    Deze aflevering van Nourish to Grow heeft een aparte wending, want; de baby is d'r al!! In deze aflevering hoor je de reden achter de stilte op dit kanaal en hoe ik de komende afleveringen weer ga oppakken. Tevens wil ik een stem geven aan de partner naast de vrouw en ga ik in gesprek met mijn lieve partner Tommy. Veelal horen wij geluiden vanuit het perspectief van de vrouw rondom zwangerschap en geboorte, maar dit keer geef ik de stem aan de man. Ik hoop dat jullie deze aflevering interessant en leuk vonden!💜 Vergeet je geen sterren te geven wanneer dit zo is?🙏🏼

    36 min

  3. 06-02-2024

    Week 34 - Eczeem & Sheabutter

    Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 34 van mijn zwangerschap! Oeh in deze week ervaarde ik weer eczeem klachten, zo erg had ik het in tijden niet gehad! In deze aflevering hoor je hoe ik hiermee om ga en wat ik doe om mijn klachten te verminderen. Met name ben ik erg blij met de producten/shea butter van Lilii Flora: https://liliiflora.nl/ Zij bieden niet alleen hele mooie voedende sheabutters aan, maar ook mooi gepersonaliseerde babyproducten, echt te gek! Wil jij bij Lilii Flora bestellen? Gebruik dan de code NOURISH10 voor korting! Tevens smeer ik met veel plezier nog steeds dagelijks mijn buik in met de voedende body oil van Loïs Lee! Wil je dit eens proberen? Ook dan kan je een kortingscode gebruiken: NOURISH10 https://www.loislee.nl/shop/ Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜

    14 min

  4. 06-02-2024

    Week 33 - Verhuizing Let's Go!

    Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 33 van mijn zwangerschap! Wat een week was dit; verhuizen, incasseren en ook nog eens hoogzwanger zijn. We hebben het overleefd, maar dit alles niet zonder slag of stoot. Dit was ook de week dat ik koos voor een DOULA! Zo nog even op de valreep. Nooit gedacht dat het nog zou gaan lukken, maar zo blij met mijn beslissing en het geeft mij zo veel vertrouwen richting de bevalling toe.  Mijn doula: Nadieh Hazes van Baarbamama https://www.baarbamama.nl/  Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜

    21 min

  5. 06-02-2024

    Week 32- Fysiek wordt alles zwaarder

    Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 32 van mijn zwangerschap! Haha en dan dacht je bij de accurate week te zijn en kwam daar even een verhuizing en verbouwing doorheen. Vanaf hier gaan we het dus weer oppakken en geef ik jullie vooral nog een update van mijn laatste weken zwangerschap! De vakantie in Oostenrijk gaat verder en we beginnen langzamerhand te pakken voor onze grote verhuizing.  Fysiek begin ik ongemakken te voelen en varen we voort op de kwalen die al eerder aanwezig waren. Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜

    11 min

  6. 29-12-2023

    Week 31 - Oh nee weer misselijk?

    Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 31 van mijn zwangerschap! YES en deze week zijn we eindelijk bij mijn ECHTE zwangerschapsweek beland! Week 31! Haha het mocht even duren, maar nu zijn we d'r echt en hoop ik jullie de laatste weken een echte echte update te kunnen geven van hoe ik mij voel. Ik wil daarom ook echt even goed alle "kwaaltjes" die ik momenteel ervaar op een rijtje voor jullie zetten zodat jullie goed op de hoogte zijn. Verder zijn we na kerst lekker deze week naar Oostenrijk vertrokken.  Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜

    23 min

  7. 28-12-2023

    Week 30 - Naar een medium én zwangerschapscursus aan huis

    Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 30 van mijn zwangerschap! Deze week was een bijzondere; ik ging namelijk naar een medium toe. Ik ben al een aantal keer bij Vanessa van Spiritueel Centrum de Vlindertuin in Heerhugowaard geweest en kan haar onwijs aanraden! Het gaat niet over toekomst voorspellen of abacadabra dingen, het gaat vooral om adviezen geven die op dat moment voor jou passend zijn.  Zo wist zij mooie dingen te vertellen over de baby en wat mooie adviezen voor mijn naasten te geven.  Daarnaast zijn wij naar het nieuwe huis geweest en gaan wij bijna verhuizen. PLUS een zwangerschapscursus hebben wij gehad van Nadieh Hazes van Baarbamama https://www.baarbamama.nl/ Een mega  aanrader + tip voor als je lekker in je veilige thuissetting een cursus wilt volgen en je je samen met jouw partner wilt voorbereiden op de bevalling. Wij hebben d'r in ieder geval heel erg veel aan gehad🙏🏼 Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜

    17 min

  8. 28-12-2023

    Week 29 - Babykicks

    Leuk dat je alweer luistert naar WEEK 29 van mijn zwangerschap! Deze week begon onwijs inspirerend bij een teamuitje van Werkatleet (van Joep Rovers en Jeroen Bouman).  Waar we een te gekke lezing kregen van Ruud Elfers en ik tevens deze dag merkte dat rust mij en de baby goed doet aka trappel galore, haha! Verder kom ik er deze week achter dat het fysiek steeds wat pittiger wordt, de buik is nu ook echt een lekker bolletje haha! Dus ook dit is weer een mooie reminder. Vond jij dit een leuke aflevering? Abonneer je dan op deze podcast! Vond je het echt super leuk? Geef dan wat liefde en wat sterren aan deze podcast💜

    15 min
Bekijk alles (68)

4,3
van 5
14 beoordelingen

Info

Een Nederlandstalige zwangerschaps-podcast waarin ik elke week mijn persoonlijke zwangerschapservaringen deel, praktische tips geef (als orthomoleculair therapeut) en in gesprek ga met experts over voeding, gezondheid, mindset en het leven als (toekomstige) mama. Voor aanstaande ouders die op zoek zijn naar eerlijke verhalen, weekupdates en expertinzichten tijdens de zwangerschap.

Informatie