Zelfbewuste Ouders Patricia van Bergeijk

In deze aflevering onderzoeken we de uitdagingen waarmee ouders geconfronteerd worden wanneer hun kinderen moeite hebben om door te zetten. 

Belangrijke punten die ik bespreek:

- Erkenning faalangst: Het is essentieel om de faalangst van het kind te erkennen en te begrijpen hoe dit hun vermogen om door te zetten beïnvloedt. - Ontspanningsoefeningen: We delen verschillende ontspanningstechnieken die kunnen helpen om de geest van het kind te kalmeren en een staat van ontspanning te bereiken, waardoor ze helder kunnen nadenken en zich kunnen concentreren. - Strategieën voor frustratie: We bieden praktische tips om met frustratie om te gaan, zoals het accepteren van fouten als onderdeel van het leerproces en het vinden van humor in moeilijke situaties.

 

Meer info over #faalkracht vind je hier >> https://www.zelfbewustekinderen.nl/faalkracht/ 

In deze aflevering duiken we dieper in op het onderwerp van een groeimindset bij kinderen en waarom het zo cruciaal is voor hun ontwikkeling.


Groeimindset verwijst naar het geloof dat intelligentie en vaardigheden ontwikkeld kunnen worden door inzet en toewijding.
Kenmerken zijn toewijding aan leren, doorzettingsvermogen, waardering voor inspanning, openstaan voor kritiek, en inspelen op kansen.
Ontwikkeld door psycholoog Carol Dweck, het aanmoedigen van een groeimindset bij kinderen leidt tot positievere leerervaringen en veerkrachtig denken.
Een groeimindset vergroot het zelfvertrouwen van kinderen door inspanning en toewijding te benadrukken.


Belicht het belang van het proces en de inspanning, niet alleen het eindresultaat.

 


Groeimindset helpt kinderen uitdagingen positief te benaderen door te begrijpen dat intelligentie en vaardigheden kunnen groeien met inzet en toewijding.
Voorbeelden van midgetgolven illustreren het leren van fouten en sterker terugkomen.

 


Kinderen met een groeimindset leren van kritiek, richten zich op het leerproces, tonen weerstand tegen opgeven, ontwikkelen doorzettingsvermogen, herkennen mentale patronen, zijn zelfsturend bij het leren, en ervaren positieve invloed op hun emotionele gezondheid.

 


Ouders spelen een cruciale rol in het bevorderen van een groeimindset bij kinderen.
Faalkracht wordt genoemd als een programma dat kinderen kan helpen een groeimindset te ontwikkelen.
Integratie van groeimindsetprincipes thuis en op school zorgt voor een consistente boodschap en een ondersteunende omgeving.

Meer info over de mindsets 

Faalkracht met de speciale podcast bonus

 

In deze podcast bespreek ik een praktische tip voor ouders van kinderen die het moeilijk vinden om spannende situaties aan te gaan, zoals een speech geven of deelnemen aan een zwemles.

De tool die ik uitleg is de  'worst case scenario'-analyse, waarbij je mogelijke angsten en problemen bespreekt die kunnen optreden. Dit helpt om die olifanten wat minder groot te maken.

Spiekbrief worse case scenario: https://bit.ly/PowerFlowNL

Masterclass "Reken in 5 stappen af met faalangst": https://zelfbewustekinderen.mykajabi.com/faalangst

Eigenwaarde bij kinderen verwijst naar hoe waardevol, geliefd en competent een kind zich voelt, en het is essentieel voor emotionele en psychologische ontwikkeling. Een gezonde eigenwaarde betekent positief denken over zichzelf, waardering voor eigen capaciteiten en zelfacceptatie.

Het is belangrijk omdat het zelfrespect, zelfvertrouwen, zelfacceptatie, onafhankelijkheid, veerkracht en positieve interpersoonlijke relaties bevordert. De ontwikkeling begint vroeg en wordt beïnvloed door opvoeding, sociale interacties, prestaties en ervaringen.

Ouders spelen een cruciale rol door positieve bevestiging, aanmoediging en een ondersteunende omgeving te bieden. Signalen van een laag zelfbeeld bij kinderen zijn zelfkritiek, vermijden van uitdagingen, perfectionisme, isolatie, overgevoeligheid voor kritiek, ontkenning van prestaties, negatief lichaamsbeeld, onzekerheid, emotionele labiliteit en prestatieproblemen op school.

Ouders kunnen positieve invloed uitoefenen door communicatie, beloning, vergroten van zelfstandigheid, labelen, stimuleren van persoonlijke interesses en talenten, en trots tonen.

Hier vind je meer informatie over de training Eigenwaarde Booster >> https://zelfbewustekinderen.mykajabi.com/eigenwardebooster

In deze podcastaflevering gaan we dieper in op het populaire gezegde "de appel valt niet ver van de boom" en toon ik aan dat dit gezegde vaak verkeerd wordt begrepen. Verder heb ik het over de statische en de groeimindset en hoe deze mindset benaderingen een rol spelen in de ontwikkeling van kinderen.

Masterclass afrekenen met faalangst 

Vragen? Mail mij dan op: patricia@zelfbewustekinderen.nl

Ontdek hoe je als ouder kunt helpen om de faalangst van je kind effectief aan te pakken. Faalangst verdwijnt niet vanzelf met de tijd; het kan zich zelfs versterken als het niet wordt aangepakt. Leer begrijpen dat faalangst een emotie is, net als blijheid of verdriet, en zoek naar een duurzame oplossing in plaats van tijdelijke pleisters. Door de faalangst te erkennen en te begrijpen, kun je als ouder jouw kind op de juiste manier ondersteunen. 

 

Meer informatie over de gratis masterclass vind je hier