2 afleveringen
Zelfliefde Elixer Daniëlle Rebecca
-
- Gezondheid en fitness
Welkom bij de zelfliefde elixer podcast, de podcast waarin ik je graag een dosis zelfliefde en acceptatie meegeef. Als de laatste jaren mij iets heeft geleerd dan is het namelijk dat je in je struggles eigenlijk nooit alleen bent, maar omdat het soms wel zo kan voelen vond ik het belangrijk om mijn ervaringen en lessen in een podcast te delen.
-
2: Bang dat ik onterecht tevreden ben met hoe ik eruitzie
In deze aflevering bespreek ik een ander obstakel in mijn weg naar zelfliefde: wat nou als het onterecht is dat ik tevreden ben met mezelf? Wat nou als ik tevreden ben met wat ik zie in de spiegel, maar ik dat eigenlijk niet mag zijn?
Workshop: https://www.zelfliefde-academy.nl/omarm-je-lijf
1-op-1 coaching: https://www.zelfliefde-academy.nl/1-op-1-coaching -
1: Slank maakt niet gelukkig
Als vrouwen hebben wij al van jongs af aan de boodschap mee gekregen dat slanker, gelukkiger betekent. Kijk maar naar de gemiddelde glow-up film. Een vrouw is in die film dan onhandig en ongelukkig als het lelijke eendje, maar wanneer ze in die prachtige zwaan veranderd, wordt alles beter. Ineens wordt ALLES makkelijker omdat ze nu een bombshell is. En dat zijn alleen nog maar de films waarmee we opgroeien. Ook de bladen, tv-programmas en onze omgeving doen mee aan deze mooier = beter facade. Maar niets is minder waar, als je eenmaal dat streefgewicht hebt behaald ben je er niet. In deze aflevering deel ik mijn ervaring. Wil je graag meedoen aan de workshop heel de relatie met je lichaam en voeding? Je kunt je hier inschrijven: https://www.zelfliefde-academy.nl/dump-dieetcultuur