ZwemExpert

Mike de Bruijn
  • 0,0 (0)
  • ZWEMMEN

ZwemExpert brengt een heldere kijk op techniek en efficiëntie, voor zwemmers, triatleten en coaches. Je krijgt compacte afleveringen met een rustig tempo en duidelijke voorbeelden uit de praktijk. We behandelen alle slagen, ademhaling en ritme, plus starts, keerpunten en de onderwaterfase. De inzichten komen rechtstreeks uit onze dagelijkse coaching, clinics en trainingsweken in het buitenland, zodat je hoort wat in het water werkt. Doel: minder weerstand, betere houding, rustiger ritme en meer snelheid met dezelfde energie.

Afleveringen

  1. Nieuwe Prikkel, Nieuwe Focus: Met Saskia de Jonge

    14-11-2025

    Nieuwe Prikkel, Nieuwe Focus: Met Saskia de Jonge

    In deze aflevering van de podcast van ZwemExpert 'Nieuwe prikkel, nieuwe focus' bespreken Saskia de Jonge en Mike de Bruijn de cruciale fase in de voorbereiding op een piekmoment in de zwemwereld. Ze delen inzichten over het belang van taperen, techniek en mentale focus, en hoe nieuwe prikkels kunnen bijdragen aan betere prestaties.

    21 min
  2. Techniek vs meters maken

    19-10-2025

    Techniek vs meters maken

    ZwemExpert is voor zwemmers en coaches die sneller willen worden zonder harder te werken. We kijken eerst naar techniek en daarna pas naar volume. Elke aflevering zoomt in op lijn, grip en ritme. We bespreken borstcrawl, rugcrawl, schoolslag en vlinderslag, ademhaling, keerpunten en de onderwaterfase. Voor junioren, masters, open water en triatlon. Verwacht heldere uitleg, concrete voorbeelden en een rustige opbouw. Minder weerstand, meer efficiëntie, slimme meters. Abonneer en verbeter je slag, stap voor stap.

    8 min
  • 2 afleveringen

Info

ZwemExpert brengt een heldere kijk op techniek en efficiëntie, voor zwemmers, triatleten en coaches. Je krijgt compacte afleveringen met een rustig tempo en duidelijke voorbeelden uit de praktijk. We behandelen alle slagen, ademhaling en ritme, plus starts, keerpunten en de onderwaterfase. De inzichten komen rechtstreeks uit onze dagelijkse coaching, clinics en trainingsweken in het buitenland, zodat je hoort wat in het water werkt. Doel: minder weerstand, betere houding, rustiger ritme en meer snelheid met dezelfde energie.

Informatie

  • Maker
    Mike de Bruijn
  • Jaren actief
    2K
  • Afleveringen
    2
  • Beoordeling
    Veilig
  • Copyright
    © 2025 Mike de Bruijn