Beefree!

Berit Viken Engan
  • 4,9 (10)
  • SELVUTVIKLING
  • HVER UKE

Velkommen til podcasten Beefree, med Berit Viken Engan - som ble starta med mål om å inspirere fler, til å heie & tro på seg selv; egne mål, verdier & ønsker! Fri deg selv fra samfunnets forventninger, samt andres tanker, meninger & begrensninger! Hvorfor? ..fordi - det andre mener om deg, bygger ikke di framtid! Beefree!

  1. 27.12.2023

    Pause.

    Tusen takk for tilliten, tiden din, videre anbefalninger og alle tilbakemeldinger - gleder meg på et nytt år, med rom for nye prosjekter, utvikling og vekst! Beefree!

    14 min

  2. 20.12.2023

    Ikke glem de som trenger det mest!

    Desember og jul betyr ekstra fokus på å gi, hjelpe og bry seg. En selvfølge er å se de som trenger det ~ men, hva da med de vi glemmer..? Håper ukas Beefree podcast episode kan være med å spre litt ekstra glede & jule-magi, også til de vi ofte tenker at «klarer seg selv»! God jul!

    10 min

  3. 12.12.2023

    Sett grenser, og inspirer andre!

    En kommentar til forrige ukes Beefree podcast episode - når det kommer til det å sette grenser og velge DEG, spesielt nå i disse travle juletider. Ja, det vil skape reaksjoner - men vit også at du vil mest av alt; INSPIRERE!

    17 min

  4. 06.12.2023

    En påminnelse i disse travle juletider..

    For ja, trenger det egentlig å være så travelt? Senk forventningene og skuldrene, få det bedre - og GLED DEG til jul!

    23 min

  5. 29.11.2023

    Åpne opp - få nye perspektiv!

    Det å åpne opp, for å få nye perspektiver og synspunkter - er undervurdert! Og nettopp derfor er dette ukas tips, fra hjertet mitt til ditt, i dagens Beefree podcast episode!

    12 min

  6. 21.11.2023

    Møt opp for DEG!

    Er du en av de som møter opp for å «bevise» for andre, at du kan? …at du er bra nok? …at du får det til? Ukas Beefree podcast episode er til deg - på tide å slutte og bry deg om hva andre tenker, mener og synes - for å snu fokuset innover på DEG!

    17 min

  7. 15.11.2023

    Braindump!

    Er du en av de som er full av ideer, tanker, mål og prosjekter - men, du kommer ikke i gang? Det føles overveldende, stressende og nesten litt meningsløst å gjøre noe som helst? BRAINDUMPING er tingen! Ikke hørt om? La meg fortelle deg her, velkommen inn til ukas Beefree podcast episode!

    18 min

  8. 07.11.2023

    Skjerm hjernen!

    Ukas Beefree podcast episode inneholder både en viktig påminnelse, og - et godt boktips! Skjerm hjernen og ta vare på deg selv; ta ansvar og sett grenser, så du kan hold fokus på deg, dine mål, din glede og ditt liv!

    24 min
Se alle (119)

Trailer

4,9
av 5
10 vurderinger

Om

Velkommen til podcasten Beefree, med Berit Viken Engan - som ble starta med mål om å inspirere fler, til å heie & tro på seg selv; egne mål, verdier & ønsker! Fri deg selv fra samfunnets forventninger, samt andres tanker, meninger & begrensninger! Hvorfor? ..fordi - det andre mener om deg, bygger ikke di framtid! Beefree!

Informasjon

  • Skaper
    Berit Viken Engan
  • År i produksjon
    2020 - 2023
  • Episoder
    119
  • Vurdering
    Ren
  • Copyright
    © Berit Viken Engan
  • Vis nettsted
    Beefree!