Hjerteenergi

Jenny Moen

5.0 (5)
MENTAL HEALTH
MONTHLY

finne veien til enkel hverdagsglede, og hvordan forstå følelser og tanker

16 JAN

2026-1 Ønskeliste

Hva ønsker du deg for dette nye året ? Jeg har ingen nyttårsforsett, men jeg har skrevet meg en ønskeliste.

12 min
10/10/2023

E7 Høst og mental helse

Den 10. oktober er det verdensdagen for Mental Helse og jeg deler noen av mine tanker og følelser rundt temaet

28 min
11/08/2023

E6 - sensommertanker - en sommer oppsummert

Hvordan har din sommer vært ? Har du fått gjort det du drømte om ? Er du klar for hverdagen igjen?

13 min
27/06/2023

E5 - sommerpust

En liten avspennings og hvilesekvens om du trenger å hente deg inn litt i mellom alt som skal skje eller ikke skjer i disse sommerukene … husk å ta deg en god pustepause !

6 min
26/06/2023

E4- sommerglede, sommerstress og sommerdepresjon

Er du klar for sommerferie ? Syns du sommerferie er ensidig positivt ? Klarer du å holde deg selv flytende og hodet over vann hele sommeren ?

20 min
22/05/2023

E3 sommerfugler, skaller og kroner

Klarer du å se det vakre rundt deg? Jeg tenker på spesielle ting når jeg ser sommerfugler, skaller og kroner. Bli med å hør mine tanker.

15 min
04/04/2023

E2 - Skam & sårbarhet

For å finne de gode tingene i livet som gir «Hjerteenergi» må man også være klar over hva som gjør vondt. Da må man dykke ned i dypet og lære seg selv å kjenne på de vonde følelsene.

15 min
28/01/2023

- enkel hverdagsglede

Jeg vil gjerne dele min vei til å finne enkel hverdagsglede, og jeg føler det begynner med å være åpen og ærlig. Om du tenker du er klar for litt tanker og meninger om følelser og livet, så vil jeg gjerne at du tar følge med meg.

10 min

8 Episodes

5

out of 5

5 Ratings

Takk for en rolig og meningsfylt POD

11/05/2023

Silly_no

Så nydelig å høre på og et fint avbrekk i hverdagen når jeg hører på deg.

finne veien til enkel hverdagsglede, og hvordan forstå følelser og tanker

Creator

Jenny Moen
Years Active

2023 - 2026
Episodes

8
Rating

Clean
Copyright

© Jenny Moen
Show Website

Hjerteenergi

Self-Improvement

Self-Improvement

Updated twice weekly