Ung, sex & psyke

Helle Emilie Midtbø & Cindy Engmark Sandvold
  • 5.0 (10)
  • Mental Health
  • Every two weeks

Podkast for ungdom. Ekte historier fra ungdom og råd fra fagfolk. Laget av helsesykepleiere i Oslo kommune med midler fra bydel Nordre Aker.

  1. 1 May

    65. Samtykke, overgrep og frys-reaksjon med Sårbarhetslegen, Sara Heiervang

    Visste du at seksuelle overgrep faktisk omfatter alt ufrivillig seksuelt? I denne episoden snakker vi med lege Sara Heiervang, også kjent som Sårberhetslegen, om samtykke, overgrep og frys-reaksjon. Hva skjer egentlig i kroppen når man "fryser" til? Hvorfor kjenner så mange på skyld og skam i etterkant? Og hva betyr den nye samtykkeloven i praksis? Sara deler både fagkunnskap og sin egen historie.  Har du opplevd overgrep? Ta kontakt med ditt lokale Nok-senter eller på Dixi ressurssenter på tlf.nr. 93 05 80 70.

    49 min

  2. 04/11/2025

    64. Byttesex og pliktsex: sexologen svarer

    Hva er greia med den nye samtykkeloven? Og hva mener folk egentlig når de snakker om byttesex og pliktsex? Vår faste sexolog, Marie Kroon, hjelper oss å forstå dette bedre.

    25 min

  3. 21/10/2025

    63. Gutta, dette må dere høre

    Sigurd Gomes (20) snakker om hvorfor seksuell trakassering er et samfunnsproblem som angår oss alle. Hvorfor tror Sigurd det er så vanskelig å si ifra blant "gutta" om man er vitne til seksuell trakassering? Og hva tror han kan gjøre at jenter blir snakket om og adressert på en mer respektfull måte?

    29 min

  4. 07/10/2025

    62. Homofil, muslim og norskpakistaner - et oppgjør mot hat

    Noman Mubashir vokste opp i en norskpakistansk familie i et ganske hvitt Norge. Han forstod tidlig at han var homofil, men levde i en tid og i et miljø der homofili knapt ble nevnt. Hvordan var det for Noman å komme ut som skeiv? Hva sier han til de som mener at man ikke kan være homofil og muslim på én gang? Som første nyhetsanker med minoritetsbakgrunn og første muslim som ledet lørdagsunderholdning på NRK, har han vært et viktig forbilde for unge med minoritetsbakgrunn.

    48 min

  5. 23/09/2025

    61. Hva kan egentlig gutta om sex?

    Hvor lærer gutta egentlig om sex, og hvorfor føles det så kleint og vanskelig å snakke om det? Hva er det porno gjør med kunnskapen vår om sex? Jonas Felde Sevaldrud, utdannet innen psykologi og engasjert TikTok-er og samfunnsdebattant, deler sine tanker om dette.

    34 min

  6. 09/09/2025

    60. Seksuell trakassering og fritt vilt

    "Hun er flat, men hun er i hvert fall tynn". Cajsa (20) forteller om en ungdomstid preget av daglig trakassering og objektivisering fra gutter i klassen. Hvordan preger dette en ung jente? Og hvorfor har trakassering og objektivisering blitt normalen for mange unge? Og hva kan gjøres med det?

    24 min

  7. 26/08/2025

    59. Hvorfor søker ikke gutta hjelp?

    Hva er det som gjør at så få gutter og menn søker hjelp når det gjelder psykisk uhelse, og hva trenger de egentlig? Ukas gjest er psykolog Usman Chaudry, som brenner for psykisk helse, og spesielt hvordan vi kan hjelpe gutter og menn med minoritetsbakgrunn.

    36 min

  8. 12/08/2025

    58. Spiseforstyrrelser - om å bli syk og frisk igjen

    Hva kan du gjøre når trening og kaloriinntak tar over livet? Det hele startet da han som 14-åring lastet ned Pokémon Go. Spillet ble starten på et uskyldig aktivitetsjag, som etter hvert utviklet seg til anoreksi og megareksi. I dag er han frisk, og bruker erfaringene sine til å hjelpe andre, samt å knuse myter om gutter, kropp og hva som gjør oss gode nok. Dagens gjest er Vetle Olsen-Ryum (25).

    44 min
See All (65)

Ratings & Reviews

5
out of 5
10 Ratings

About

Podkast for ungdom. Ekte historier fra ungdom og råd fra fagfolk. Laget av helsesykepleiere i Oslo kommune med midler fra bydel Nordre Aker.

Information

  • Creator
    Helle Emilie Midtbø & Cindy Engmark Sandvold
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    65
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Ung, sex & psyke
  • Show Website
    Ung, sex & psyke