Incómodamente

Incómodamente

Hola soy David! ¿Está tu mente incómoda?¿Estás buscando formas de mejorar tu bienestar y vivir una vida más plena? Entonces, este es el podcast para ti. En Incómodamente, te brindamos consejos prácticos y efectivos sobre cómo mejorar tu salud física, mental y emocional. Con invitados en diferentes áreas que nos orientan y nos cuentan sus historias, exploramos temas como la nutrición saludable, el sueño, relaciones constructivas, etc. Cada episodio está diseñado para brindarte herramientas y recursos para ayudarte a vivir una vida más saludable y equilibrada. Únete! Sábados a las 12 PM Chile

Episodes

  1. Ep7 "De la Crisis a la Fuerza Interior: Historia de Superación Personal" 🙌 con Zamira Retamal 🧘‍♀️

    30/12/2023

    Ep7 "De la Crisis a la Fuerza Interior: Historia de Superación Personal" 🙌 con Zamira Retamal 🧘‍♀️

    ¡Conectando con el pasado y encontrando la fuerza interior! 🌟  En este capítulo, hablamos con Zamira Retamal, quien comparte su historia de confusión, fortaleza y crecimiento personal. 🌈 Si alguna vez te has sentido atrapado en experiencias del pasado o te preguntas por qué te sientes mal en el presente, este video podría ayudarte en algún sentido, ya sea empatizando o escuchando a Zami en su recorrido. 🤔  Zamira nos guía a través de su propia crisis personal y cómo a través de los años, y con ayuda de terceros, logró transformarla en algo positivo tanto para ella como para quienes le rodean. ¡Espero que esta conversación te brinde alguna inspiración y motivación para encontrar tu propia fuerza interior! 💪✨ #CrecimientoPersonal #FortalezaInterior #HistoriasDeSuperación -------------------------------------------------------------- Bienvenido/a a Incómodamente, espero que este podcast te sea de utilidad. 🎧 Recuerda que también puedes escucharlo en Spotify, y que puedes seguirme en Instagram donde estaré subiendo información regularmente sobre los temas que trataremos. 👍 ¡Que estés muy bien! ¡Quedo atento a tus comentarios! 😌 -------------------------------------------------------------- Contacto: 🙌 Instagram: @incomodamente_ Spotify: incómodamente 🎧 Correo: Incómodamentedavid@gmail.com Instagram invitada: @retval_zami

    53 min

  2. 18/03/2023

    Ep6 “Entra a la cancha, puede que te termine gustando” 🏸 con Daniela Canarios 🏅🏃‍♀️

    ¡Hey! 😁 ¿Juegas algún deporte? ¿Lo haces para desestresarte? ¿socializar? o ¿estar un minuto a solas? 😉 Yo juego Basquetbol porque me activa y me permite socializar. 😎 Hoy conversamos con Daniela Canarios, jugadora de Bádminton y estudiante de periodismo, quien nos cuenta su experiencia y significado sobre este deporte, "mejoró mi vida" "me ayudó a conocerme mejor y a enfrentarme a mi misma" señala. 🏸 -------------------------------------------------------------- Bienvenido/a a Incómodamente, espero que este podcast te sea de utilidad. 🎧 Recuerda que también lo puedes ver en YouTube, y que puedes seguirme en Instagram donde estaré subiendo información regularmente sobre los temas que trataremos. 👍 ¡Que estés muy bien! ¡Quedo atento a tus comentarios! 😌 -------------------------------------------------------------- Contacto: 🙌 Instagram: @davidjc1892 YouTube: /incómodamente Instagram invitada: @brokenmachine23

    45 min
  3. Ep5 "¿Cuántas veces estás dispuesto a entrar en conflicto?" con Luis Felipe

    11/03/2023

    Ep5 "¿Cuántas veces estás dispuesto a entrar en conflicto?" con Luis Felipe

    Así es, ¿Cuánto estás dispuesto/a a sacrificar para lograr lo que quieres?  Cuando el ambiente es intolerable te presiona a tomar decisiones, y tienes que pensar con la cabeza fría para enfrentar los problemas que traen consigo los caminos que elegimos.  Escucha a Felipe y lo que tiene para contarte. Su historia puede que contenga alguna verdad útil para tu vida.   -------------------------------------------------------------- Bienvenido/a a Incómodamente, espero que este podcast te sea de utilidad. 🎧 Recuerda que también lo puedes ver en YouTube, y que puedes seguirme en Instagram donde estaré subiendo información regularmente sobre los temas que trataremos. 👍 ¡Que estés muy bien! ¡Quedo atento a tus comentarios! 😌 -------------------------------------------------------------- Contacto: 🙌 Instagram: @davidjc1892 YouTube: /incómodamente

    1h 10m
  4. Ep4 Hermanos "No hace falta ser iguales para llevarnos bien" con Constanza Carrasco 😁

    04/03/2023

    Ep4 Hermanos "No hace falta ser iguales para llevarnos bien" con Constanza Carrasco 😁

    Tengo una hermana -------------------------------------------------------------- Bienvenido/a a Incómodamente, espero que este podcast te sea de utilidad. 🎧 Recuerda que también lo puedes ver en YouTube, y que puedes seguirme en Instagram donde estaré subiendo información regularmente sobre los temas que trataremos. 👍 ¡Que estés muy bien! ¡Quedo atento a tus comentarios! 😌 -------------------------------------------------------------- Contacto: 🙌 Instagram: @davidjc1892 YouTube: /incómodamente Instagram invitada: @conysaurio_s

    1h 2m
  5. Ep3 El bienestar por medio de la ocupación con Lucía Subiabre

    26/02/2023

    Ep3 El bienestar por medio de la ocupación con Lucía Subiabre

    ¡Cualquier duda o consulta no dudes en escribirme! Instagram: davidjc1892 Youtube: Incómodamente (video!) Gmail: incomodamentedavid@gmail.com Bienvenidos y bienvenidas a INCÓMODAMENTE, mi nombre es David, y este es un podcast dedicado al bienestar y crecimiento personal, donde hablaremos de todo, desde lo casual hasta aspectos incómodos de nuestra vida, todo con tal de encontrar esa luz, que en mi opinión todos poseen, y que nos puede ayudar a enfrentar los desafíos de nuestra vida. Ahora quiero hacerte una pregunta, ¿Qué estás haciendo mientras escuchas este podcast? ¿Es día de limpieza y estás ordenando tus cosas? ¿O vas en el auto conduciendo, o en la locomoción a algún lugar? ¿O quizás estás preparando el almuerzo o la once? En cualquier caso, lo más probable es que te encuentres realizando alguna actividad mientras escuchas este podcast, pero hay algo aquí. Quizás lo que estás haciendo es más que una actividad ¿Qué puede ser más que una actividad? ¿Lo habías pensado? Bueno, si tu actividad en este minuto tiene propósito, significado y te brinda bienestar, puede que sea más que una actividad, puede que sea una ocupación ¿Habías escuchado ese concepto? De esto hablaremos hoy, de la ocupación,... y de la salud o bienestar que brindan a nuestras vidas las ocupaciones. Hoy en el Ep. 3, hablaremos con Luci sobre este tema “El bienestar por medio de la ocupación”. Luci tiene 21 años, y estudia Terapia Ocupacional (está en su último año). Ella tiene una vocación por el servicio a quienes más lo necesitan, a través de su carrera ha visto a muchas personas progresar y mejorar su bienestar por medio de la ocupación, pero ¿Qué es exactamente la ocupación? ¿Y qué es el bienestar? Y también ¿Qué hace exactamente un terapeuta ocupacional? Bueno, en esta conversación nos planteamos estás mismas preguntas. Luci nos ofrece su mirada y humildad ante estas interrogantes, también nos cuenta sobre su vida y nos recomienda ocupaciones saludables, asimismo nos relata su experiencia cuando tuvo que dejar ocupaciones, y como hoy se percata, que estás son necesarias para todos los individuos para alcanzar el bienestar. Las personas somos seres sociales por excelencia, pero también somos seres ocupacionales. Bienvenido a Incómodamente, Ep. N° 3 titulado: El bienestar por medio de la ocupación

    1h 1m
  6. Ep2 Comida Saludable ¿Por qué soy vegetariana? con Fernanda Olivares

    18/02/2023

    Ep2 Comida Saludable ¿Por qué soy vegetariana? con Fernanda Olivares

    ¡Bienvenidos a INCÓMODAMENTE! 🎙️ Soy David, anfitrión en este podcast dedicado al bienestar y crecimiento personal. 💫 En el Ep. 2, charlamos con Feña, una amante de la naturaleza que decidió dar un giro a su vida. 🌱 Descubre su fascinante viaje interno, desde sus raíces en la ganadería hasta su transformación en vegetariana. 🌍 ¿Qué la llevó a cuestionarse y cambiar su estilo de vida? Feña comparte sus luchas, motivaciones y tips para comenzar tu propia travesía hacia la vida saludable! 🥗🌿 Únete a nosotros en este episodio titulado "Vida saludable ¿Por qué soy vegetariana?" en INCÓMODAMENTE.✨ #Bienestar #CrecimientoPersonal #VidaSaludable #Podcast Libro recomendado por Feña: El poder medicinal de los alimentos, Dr. Jorge Pamplona Roger -------------------------------------------------------------- Recuerda que también puedes escucharlo en Youtube 🎧 , y que puedes seguirme en Instagram donde estaré subiendo información regularmente sobre los temas que trataremos. 👍 ¡Que estés muy bien! ¡Quedo atento a tus comentarios! 😌 -------------------------------------------------------------- Contacto: 🙌 Instagram: @incomodamente_ Youtube: incómodamente Instagram invitada: @fernandamkjj

    28 min
  7. Ep1 "Solitud, el placer de estar de estar solo" con Sebastián Aliquíntui 🙋‍♂️

    10/02/2023

    Ep1 "Solitud, el placer de estar de estar solo" con Sebastián Aliquíntui 🙋‍♂️

    Bienvenido a INCOMODAMENTE, mi nombre es David, y este es un podcast dedicado al bienestar y crecimiento personal. ¿Quién dijo que las cosas que valen la pena son fáciles y cómodas de conseguir? No creo que siempre sea así, muchas veces el crecimiento y encuentro personal nace desde la incomodidad de nuestra posición, promoviendo el movimiento hacia un lugar mejor. Mucha veces nuestra mente está incomoda con nosotros/as mismos/as, nos dice que no estamos en el lugar correcto, y es ahí donde se generan las mayores oportunidades de crecimiento, reflexión y conversación para encontrar aquella luz que en mi opinión todos poseen. -------------------------------------------------------------- Recuerda que también puedes ver el podcast en Youtube 🎧 , y que puedes seguirme en Instagram donde estaré subiendo información regularmente sobre los temas que trataremos. 👍 ¡Que estés muy bien! ¡Quedo atento a tus comentarios! 😌 -------------------------------------------------------------- Contacto: 🙌 Instagram: @incomodamente_ Youtube: incómodamente Instagram invitado: @s.aliquintui

    36 min
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Hola soy David! ¿Está tu mente incómoda?¿Estás buscando formas de mejorar tu bienestar y vivir una vida más plena? Entonces, este es el podcast para ti. En Incómodamente, te brindamos consejos prácticos y efectivos sobre cómo mejorar tu salud física, mental y emocional. Con invitados en diferentes áreas que nos orientan y nos cuentan sus historias, exploramos temas como la nutrición saludable, el sueño, relaciones constructivas, etc. Cada episodio está diseñado para brindarte herramientas y recursos para ayudarte a vivir una vida más saludable y equilibrada. Únete! Sábados a las 12 PM Chile

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