Kaffe, k**d & kreft

Stian Følstad

5.0 (1)
Personal Journals
Updated weekly

"Vær så god Stian, her er du 50 år, gratulerer med kreft. Deal with it". Og dermed har Stian Følstad invitert med sin gamle kompis Ole Johan Solvær-Roska som fast gjest i programmet Kaffe, k**d og kreft. Her snakker to tøffe finnmarkinger om ting de ikke er så gode til å sette ord på. Velkommen til en podkast med kjappe replikker, varme og humor om mannehelse, identitet og andre kleine temaer".

5 days ago

007. Hilsen fra John Barnes, potens på steroider, 50 og frivillig.

«Jævla idiot! F**n ta deg!» 🤬 Hvorfor klikket det plutselig fullstendig for Stian i Tromsø-trafikken, hvor han la seg ut av filen for å hyle «jævla idiot» og veve med langfingeren? Og hva skjer når Ole som er 50 år gammel og står i rosa caps og plukker søppel med en 18-åring på Øyafestivalen mens han nekter å ta seg en jævla sigarett? I denne episoden pakker ikke gutta inn en dritt. De snakker om steroidebivirkningene som gjorde Stian «helt j****g Koko», frykten for den forbanna posen på magen, og hvordan folk reagerer på at finnmarkinger banner som et helvete. I tillegg har Ole overlevd et år med nikotinsug ved å bruke ChatGPT som kriseterapeut, og Stian får et surrealistisk sjokk da en ekte Liverpool-legende ringer på FaceTime midt i brødskiva! 0:00 – Kaffe, k**d og «kreativt» etternavn1:05 – Kroppen blir bedre, men psyken stanger imot2:03 – Nægter å ta den jævla stomi-posen innover seg3:00 – «Hvordan håndterer kollegaene dine dette?»4:39 – Sove i bar overkropp og nedtelling til operasjonen5:34 – Sjokktelefonen fra Liverpool-legenden John Barnes7:38 – Dårlig samvittighet for å kaste bort tida hjemme i shorts9:12 – Fra 45 til 30 minutter på fjelltur: Pusten er tilbake11:16 – Tre dager som en jævla tikkende bombe12:36 – Full krig mot «Tenk Tromsø» i kommentarfeltet14:32 – «Flaut og latterlig, men steroidene hjalp f**n meg ikke»16:16 – Kan man få j****g fet muskelgevinst av kreftmedisin?18:08 – Potens, Viagra og jævlige personlighetsendringer19:28 – Veiraid i tunnelen: «Jævla idiot!» og langfinger ut vinduet21:06 – Den syke hevnen på gatekjøkkenet et par dager senere23:03 – Ustabil adferd og «makk i helvetes hodet»26:09 – «Du vil bite tennene sammen, men spyr ut dritt uansett»28:48 – Lå dødssliten med øyne som tinntallerkner31:10 – Oles helvetesår: Cold turkey, ølsug og helvetes røykeslutt33:10 – Da Ole brukte ChatGPT som «terapeut» mot adrenalin-chokket35:15 – Å prøve å slutte med snus – og være helt j****g Koko37:14 – Øyafestivalen: «F**n i helvete, skal jeg plukke søppel?!»39:54 – 50-åring i rosa caps og en 18-åring med «dødskule stoffbukser»42:09 – «Du blir like gammel som pappa!» – Troen på ungdommen tilbake46:05 – Aurora og Chemical Brothers: Sykt hardcore techno-party48:14 – Kaos på hurtigbåten: «Hva i helvete, skal dere skifte batteri NÅ?!»50:05 – Å lukte som «stekt hvitløk» – et helt år uten en eneste jævla sigg54:39 – Klager på bannskap: Kristne krisemøter og turen med sjømannskirken56:41 – Kultur eller dårlig ordforråd? «Liker du det ikke, så fuck det!»58:26 – Da trønder-kjæresten fikk brennhet Vadsø-banning i trynet1:01:32 – Liverpool er religion: «Alt i livet planlegges etter kampene»1:04:13 – Nedtelling til 7. september: Frykten for operasjonen
9 Aug

006. Håret er på og humøret er oppe. Kall meg naiv, jeg vil bare være meg selv.

Stian har vært inne til den store kontrollen etter måneder med hard behandling. Med kona ved sin side setter han seg i stolen for å få den endelige dommen fra kirurgen. I denne episoden tar gutta deg med på en bergbane av følelser – fra nervepirrende sekunder på sykehuset til pratsomme sykepleiere, kaffe, og kostholdsfeller i femtiåra. Hvorfor kutter Ole ut frokosten, og hvorfor advarer Stian sterkt mot å spise fire egg om dagen? 0:00 – Kaffe, k**d og bitte litt kreft0:38 – Den store kontrollen: Klare for dommen fra kirurgen2:04 – Beskjeden fra legen: Hva visste bildene?4:07 – Reaksjonen i sykehuskorridoren6:31 – Slik foregikk undersøkelsen i stolen8:09 – Sekundene da legen bøyde seg frem og hjertet stoppet11:33 – Hva skjer videre med operasjonen?14:27 – Den ubeskrivelige følelsen i kroppen etterpå17:54 – Tårevåte telefoner til pappa og familien22:45 – Softis og dietten under behandlingen25:29 – Røykeslutt, diaré og følsomme mager28:46 – Oles egg-faste – og Stians advarsel om skyhøyt kolesterol32:30 – Kroppen endrer seg i 50-årene (enten vi vil eller ei)35:15 – Hvorfor sender vi bilen på EU-kontroll, men aldri oss selv?
9 Aug

005. Fest etter 50, googling fra A til hælvete og bekymring som tidstyv.

Ole har prøvd seg på en skikkelig fyllekule med trebukk-kasting på en Yellowstone-inspirert ranch, mens Stian er ferdig med cellegiften og klar for dommen fra legene. Gutta disker opp med en herlig og ærlig prat om fylleangst, hvorfor du ALDRI må google egen kreftdiagnose, og hvordan man slutter å kaste bort tid på ting og folk man egentlig ikke gidder. 0:00 Velkommen og introduksjon0:18 Dårlig form og tre dagers festing i August3:17 Yellowstone-inspirert ranch og western-fantasier4:06 Å feste når man har passert 50 år6:24 Mimring fra festing i Tromsø i 20-årene8:08 Drømmehelg på ranchen11:29 Stian om status for cellegift og kommende sykehusundersøkelser15:12 Hvorfor Stian nekter å google sykdommen sin18:43 Psykisk belastning og Google som energityv24:36 Hva betyr «tid» når man blir eldre og alvorlig syk?27:11 Å prioritere reiseønsker og familie nå i stedet for å utsette31:55 Å bli mer valgsikker, egosentrisk og skrelle bort pliktløp
9 Aug

004. Happy go lucky fuck, 300 timer på tre måneder, nokka samisk og sjamansk.

Stian feirer en stor milepæl: Han har fullført tre måneder med cellegift og 300 timer med behandling. Følelsen av å koble fra pumpen var euforisk, og han kjenner på en enorm lettelse. Selv om han må gjennom en operasjon med midlertidig stomi, ser han lyst på fremtiden, nyter «solskinnsdagene» og deler viktige oppfordringer til menn om å ta egen helse og sjekker på alvor. Tidsstempler 00:00:00 – Velkommen og status på behandlingen 00:00:32 – Ferdig med cellegift: Eufori og 300 timer med behandling over 00:01:43 – Ventetiden: Undersøkelser og oppfølging før operasjon 00:02:40 – Bivirkninger og kroppen før og etter cellegift 00:03:34 – Kontrastene og følelsen av å gå ut fra sykehuset 00:05:50 – Veien videre: Operasjon og midlertidig stomi 00:07:00 – Tanker rundt stomi: Frykt og aksept 00:08:05 – Restitusjonsfasen: Kroppen skal bygges opp igjen 00:10:00 – Livsstil under behandling: Alkoholkutt og restitusjon 00:14:30 – Rådet fra Morten Gamst Pedersen: Ta vare på «solskinnsdagene» 00:17:00 – Små gleder i hverdagen og at stemmen/kroppen vender tilbake 00:19:03 – Møtet med andre i samme situasjon og ulike kreftforløp 00:22:20 – Frykten for permanent utlagt tarm vs. å velge livet 00:26:00 – Å verdsette hverdagen på en ny måte 00:28:10 – Statistikk og hvor viktig det er å oppdage kreft tidlig 00:29:00 – Oppfordring til menn: Ta sjekken og invester i egen helse 00:35:45 – Mentalitet og stahet gjennom et tøft behandlingsløp
6 Aug

003. Halvhjerner, lagidrett og det å ta navnet til kjærringa si.

Hvorfor velger en mann på nesten 50 år å kaste sitt eget etternavn på båten når han gifter seg? I denne ærlige og gripende episoden tar Stian og Ole opp de store spørsmålene i livet. Fra et knallhardt oppgjør med moderne Tinder-kultur og jakten på kjærligheten i moden alder, til personlige historier om fornorskning, samiske røtter og det å vokse opp som adoptert i Vadsø. De byr også på sterke refleksjoner rundt opplevd rasisme, og deler en ufiltrert og inspirerende historie om familie, samhold og rå livsvilje i møte med alvorlig kreftsykdom. Dette er en episode om identitet, motgang og det som virkelig betyr noe – hør den nå! 00:00 – Ole forteller at han har giftet seg og tatt konas etternavn, Solvær-Roska 02:15 – Stian utfordrer Ole på valget om å gi opp etternavnet sitt i en alder av nesten 50 år, og forklarer hvorfor han selv aldri kunne gitt opp navnet Fölster. 05:40 – Ole forklarer begrunnelsen bak navnebyttet og hvordan det symboliserer deres felles framtid. 09:10 – Ole deler sine negative erfaringer med Tinder og datingapper. 12:30 – Historien om hvordan Ole møtte kona gjennom etterutdanning på UiO / OsloMet, og hans oppfordring til single voksne om å ta videreutdanning. 17:05 – Ole forteller om sin oppvekst i en fornorsket samisk familie og faren sin relasjon til samiske røtter. 22:40 – Stian deler historien om adopsjonen fra Sri Lanka, oppveksten i Finnmark og planene om å reise tilbake med datteren sin. 28:15 – Begge reflekterer over oppveksten i Vadsø, tryggheten i lokalsamfunnet og samholdet i idretten. 33:50 – Stian forteller om opplevd rasisme under oppveksten, turneringer og i utelivet, og hvordan venner og lagkamerater stilte opp for ham. 39:10 – Refleksjoner rundt at rasisme og fordommer ofte handler om umodenhet og manglende kunnskap. 44:25 – Stian forteller om sin mor som har overvunnet kreft tre ganger, og hvordan hennes mentalitet preget hans egen kamp mot kreft og cellegift.
6 Aug

002. Skyhøyt budsjett på toalettpapir, dårlig på å være syk og følelsesmessig spedalskhet.

Hvorfor er det så mye lettere for menn å late som alt er «helt topp» enn å si det som det faktisk er? I denne episoden får vi besøk av barndomskompis Ole Johan Solvær-Roska – Vadsøs svar på Leonardo DiCaprio (i hvert fall rumpestanden hans fra The Beach). Sammen kaster vi maska og tar den ufiltrerte, rå og ærlige praten om det ubehagelige. 00:00 – Velkommen og intro: Om fasader, mannekultur og hvorfor vi dytter følelser unna. 05:30 – Kompisen fra Vadsø: Leonardo DiCaprio sin rumpestand og oppveksten i nord der det å vise følelser var flaut. 14:15 – Sjokkbeskjeden: Da alt bråstoppet – «Gratulerer med 50-årsdagen og kreft i endetarmen». 22:40 – Det fysiske marerittet: Strålekurer, toalettpapir-budsjetter og den høyst reelle angsten for å slippe en fjert i to måneder. 35:10 – «Dårlig på å være syk»: Hvorfor menn blir trykkokere og nekter å be om hjelp før det brenner. 46:50 – Tabuer og toaletthumor: Å ufarliggjøre det flaueste ved sykdom gjennom humor og kaffe. 55:15 – Veien videre og oppsummering: Kraften i ærlig kommunikasjon og hvorfor det er livsviktig å tørre å snakke sammen. En j****g viktig samtale om mannehelse, kreft uten filter og det å tørre å være ærlig. Nyt episoden!
6 Aug

001. Ferdig med å snakke om været. En finger i rompa.

"Vær så god Stian, her er du 50 år, gratulerer med kreft. Deal with it". Og dermed har Stian Følstad invitert med sin gamle kompis Ole Johan Solvær-Roska som fast gjest i programmet Kaffe, k**d og kreft. Her snakker to tøffe finnmarkinger om ting de ikke er så gode til å sette ord på. Velkommen til en podkast med kjappe replikker, varme og humor om mannehelse, identitet og andre kleine temaer".

7 Episodes

"Vær så god Stian, her er du 50 år, gratulerer med kreft. Deal with it". Og dermed har Stian Følstad invitert med sin gamle kompis Ole Johan Solvær-Roska som fast gjest i programmet Kaffe, k**d og kreft. Her snakker to tøffe finnmarkinger om ting de ikke er så gode til å sette ord på. Velkommen til en podkast med kjappe replikker, varme og humor om mannehelse, identitet og andre kleine temaer".

Creator

Stian Følstad
Years Active

2026
Episodes

7
Rating

Explicit
Copyright

© Stian Følstad
Show Website

Kaffe, k**d & kreft