Keep Me Busy

Infinity Podcast
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Keep Me Busy

Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง

  1. ลดความเครียด เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข ด้วยเมนูโดพามีน (Dopamine Menu) | Keep Me Busy EP.215

    5 DAYS AGO

    ลดความเครียด เพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข ด้วยเมนูโดพามีน (Dopamine Menu) | Keep Me Busy EP.215

    ชวนคุณผู้ฟังมาทำ Dopamine Menu กันค่ะ episode นี้เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองไม่ค่อยมีความสุข ขาดแรงบันดาลใจหรือแรงจูงในการใช้ชีวิต เจ้า Dopamine Menu (เมนูโดพามีน) อาจจะเป็นตัวช่วยหนึ่งที่จะทำให้เราสร้างความสุขได้ในช่วงเวลาที่เราต้องการ Dopamine menu คืออะไร สร้างสรรค์เมนูทำอย่างไร episode นี้มีคำตอบค่ะ

    22 min
  2. 8 วิธีเพิ่มความสุขจากการท่องเที่ยวให้มากกว่าเดิม | Keep Me Busy EP.214

    1 NOV

    8 วิธีเพิ่มความสุขจากการท่องเที่ยวให้มากกว่าเดิม | Keep Me Busy EP.214

    แชร์วิธีเพิ่มความสุขจากการท่องเที่ยวให้มากขึ้นกว่าเดิม ทั้งก่อน-ระหว่างและหลังทริป เรียกว่ามีความสุขให้คุ้มค่าเงินที่เราเก็บหอมรอมริบเพื่อเดินทางท่องเที่ยวในประเทศหรือสถานที่ที่เราอยากไป

    30 min
  3. วิธีจัดระเบียบชีวิตเพื่อความสุข | Keep Me Busy EP.213

    18 OCT

    วิธีจัดระเบียบชีวิตเพื่อความสุข | Keep Me Busy EP.213

    มาแชร์วิธีการจัดระเบียบชีวิตให้ฟังกันค่ะ เป้าหมายของการจัดระเบียบชีวิตคือ การทำให้ชีวิตเรามีระบบระเบียบ กันลืม และใช้เวลาของเราที่มีอยู่อย่างจำกัดให้คุ้มค่าที่สุด ถ้าอยากรู้แล้วมีวิธีการอะไรบ้าง ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

    37 min
  4. วิธีสร้างวินัยให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.212

    11 OCT

    วิธีสร้างวินัยให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.212

    มาชวนคุยเรื่องวิธีการสร้างวินัยให้ตัวเองอีกครั้งกันค่ะ หลังจากที่กลับไปย้อนดูเป้าหมายที่ตั้งไว้เมื่อต้นปีที่ผ่านมาก็พบว่า มีเป้าหมายที่ยังทำไม่สำเร็จอยู่ เลยอยากจะใช้เวลา 3 เดือนที่เหลือของปีนี้สร้างวินัยให้ตัวเอง เพื่อให้ถึงเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ถ้าคุณผู้ฟังกำลังหาวิธีสร้างวินัยอยู่ episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ

    19 min
  5. วิธีทวงคืนเวลาคุณภาพให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.211

    4 OCT

    วิธีทวงคืนเวลาคุณภาพให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.211

    มาแชร์วิธีทวงคืนเวลาคุณภาพของเรากันค่ะ ซึ่งเวลาคุณภาพนี้หมายถึงเวลาที่เราใช้ไปกับสิ่งที่เราอยากทำ สิ่งที่เราชอบหรือสิ่งที่เราให้ความสำคัญในชีวิต โดยใช้เวลาแค่ 1-2 ชั่วโมงต่อวัน, 2-3 วันต่อสัปดาห์เราก็สามารถสร้างและทวงคืนเวลาคุณภาพของเรากลับมาได้ ทำด้วยวิธีไหน แบ่งเวลาอย่างไร ถ้าอยากรู้แล้ว ก็ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

    19 min
  6. ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน กับหนังสือ Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง | Keep Me Busy Podcast EP. 210

    27 SEPT

    ทำอย่างไรให้มีแรงเหลือใช้ตลอดวัน กับหนังสือ Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง | Keep Me Busy Podcast EP. 210

    แนะนำหนังสือ Energize! ความลับของมนุษย์พลังสูง เหมาะมากสำหรับคุณผู้ฟังที่รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยล้า อ่อนเพลียและไม่มีพลังทั้งในการทำงานและการใช้ชีวิตเลย การเข้าใจพลังงานของตัวเองผ่านแบบทดสอบในเล่มและปรับการใช้ชีวิตทั้งการนอน การตื่น การดื่มกาแฟ การเคลื่อนไหวร่างกายระหว่างวัน ส่วนตัวหลังจากทดลองปรับแล้วพบว่า ระหว่างวันทำงาน productive มากขึ้นและสิ้นวันก็ไม่ได้เหนื่อยอ่อนจนแทบคลานกลับบ้านเหมือนเดิม ถ้าคุณผู้ฟังกำลังประสบปัญหาคล้าย ๆ กัน episode นี้เหมาะกับคุณค่ะ

    27 min
  7. สร้างพื้นที่สบายใจให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.209

    20 SEPT

    สร้างพื้นที่สบายใจให้กับตัวเอง | Keep Me Busy EP.209

    ชวนผู้ฟังสร้างพื้นที่สบายใจให้กับตัวเองกันค่ะ หลังจากทำงานหนักมาตลอดทั้งวันจะดีแค่ไหนถ้าได้มีพื้นที่พักกาย พักใจ เพื่อสร้างความสบายกายและใจ เพื่อให้มีพลังในวันต่อ ๆ ไป เราจะมาแชร์วิธีสร้างพื้นที่สบายใจให้ตัวเองให้ฟังกันค่ะ

    31 min
  8. สิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือ "ปัญหาไม่ใช่เรื่องใหญ่ คิดยังไงให้สร้างสรรค์" | Keep Me Busy EP.208

    12 SEPT

    สิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือ "ปัญหาไม่ใช่เรื่องใหญ่ คิดยังไงให้สร้างสรรค์" | Keep Me Busy EP.208

    แชร์สิ่งที่ได้เรียนรู้จากหนังสือที่ชื่อว่า ปัญหาไม่ใช่เรื่องใหญ่ คิดยังไงให้สร้างสรรค์ โดยคุณ Brian Tracy หนังสือแห่งความบังเอิญที่ซื้อมา บังเอิญได้อ่านและบังเอิญตรงกับช่วงที่กำลังเจอความท้าทายพอดี เลยคิดว่าน่าจะเหมาะกับคุณผู้ฟังที่กำลังเจอความท้าทายยาก ๆ แล้วก็คิดหาทางออกหรือหาคำตอบไม่เจอ ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

    33 min
See All (216)

About

Keep Me Busy เพราะชีวิตคือการทดลอง

Information

  • Channel
    Infinity Podcast
  • Creator
    Infinity Podcast (ประเทศไทย)
  • Years Active
    2019 - 2024
  • Episodes
    216
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Infinity Podcast (ประเทศไทย)
  • Show Website
    Keep Me Busy

More From Infinity Podcast

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada