Letsrunpodden LET'S RUN

Vi börjar med en liten avstämning inför stundande Göteborgsvarv för att sen lägga allt vårt fokus på att ge er de bästa löparhacksen. Vi bad er lyssnare skicka in era bästa hacks som vi självklart delar med oss av tillsammans med våra egna. Så in och lyssna om du vill ha inspiration till din löpträning!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med två veckor kvar till världens största halvmaraton, Göteborgsvarvet, lägger vi allt fokus på loppet i detta avsnitt. Vi går igenom träningen inför, vad man kan tänka på kring kosten, hur man förbereder sig inför loppets alla delar och hur man bäst tar sig an och njuter av loppdagen. Vi är så taggade och hoppas få träffa många av er på plats i Göteborg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi rullar vidare med ett nytt avsnitt av Letsrunpodden och pratar en hel del om hur vår träning ser ut och djupdyker i varför vi tränar som vi gör. Kanske har vi några lyssnare som känner igen sig i den situation som Alix beskriver och andra som mer relaterar till Jossan. Nyfiken på vilka lopp vi ska springa och vad har vi för målsättningar? In och lyssna =)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du nyfiken på hur det är att springa livepass med LET'S RUN? Då har du nu chansen att springa till ett inspelat livepass.
Passupplägg: Pyramidintervaller (1, 2, 3, 4, 3, 2, 1 min) med 1 min vila mellan varje intervall + uppvärmning och nedvarvning.
På med löparskorna och gör dig redo för ett fartfyllt pass med Jossan i lurarna.
Om du efter passet känner att du vill vara med och springa live-intervaller med oss varje vecka så är det bara att signa upp på vårt livemedlemskap: letsrun.se/livemedlem
Varmt välkommen och lycka till om du springer passet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kan man lägga upp sin löpträning? Vilka pass ska man satsa på? Vad kan man tänka på när det gäller löptekniken? Och hur börjar man löpträna som nybörjare? Dessa frågor besvaras bland annat i veckans avsnitt av Letsrunpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan är vi rätt frispråkiga då vi delar med oss av ett gäng pinsamma löparupplevelser som bland annat involverar nakna rumpor och diverse kroppsvätskor. Vi vill varna känsliga lyssnare redan nu =) Prenumerera gärna och sätt betyg på podden så blir vi väldigt glada!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.