Mitt Vendepunkt

Stiftelsen Retretten
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • EVERY TWO WEEKS

Mitt Vendepunkt er en inspirerende podcast som deler historiene til personer som har snudd livet sitt rundt etter å ha kjempet mot rus, kriminalitet eller annen avhengighet. Hver episode tar deg med på en reise gjennom deres liv – fra oppvekst, gjennom utfordringer med rus, til det avgjørende øyeblikket som endret alt. Gjennom ærlige og håpefulle samtaler får lytterne innsikt i hva som skulle til for å finne veien ut av avhengighet og tilbake til et meningsfullt liv. Målet er å spre håp, inspirasjon og vise at det alltid finnes en vei videre, uansett hvor mørkt det kan se ut.

  1. 01/12/2025

    Jim (41): “Jeg angrer ikke.”

    Jim vokste opp i et hjem hvor han lærte at en gutt ikke skulle gråte, men være tøff. Som barn søkte han oppmerksomhet som klassens bråkebøtte og slåsskjempe. Da han som 11-åring ble sendt til Filippinene, krasjet den norske og filippinske kulturen, og han møtte både rasisme og mer vold i et miljø med sterk machokultur. Den dype smerten og utryggheten fant en flukt: Som 12-åring prøvde han Crystal Meth, og som 13-åring var han hekta og bodde på gata i perioder. Rusen gjorde livet enklere – den dyttet vekk realiteten. Vendepunktet kom i to faser. Først da han som voksen fant thaiboksing, som hjalp ham å kanalisere sinnet og motivere ham til å slutte med amfetamin etter nesten 10 års rus. Men den virkelige endringen kom da han innså at isolasjon og å holde kjeft ikke var nok. Gjennom traumebehandling og støtte fra rusfrie fellesskap som bla. Back in the Ring, lærte han å se innover. Jim har konfrontert de voldelige mønstrene han arvet gjennom generasjoner, som han selv begynte å videreføre. Han har lært seg å fungere, gråte, og å være trygg nok til å snakke – uten å klandre foreldrene som bare ga videre det de selv fikk. I dag holder han yogatimer og har funnet fred og balanse i sin eget liv. I denne episoden deler Jim sin reise, hvordan han fant mestring, og hvorfor han i dag står stødig i at han ikke angrer på noe av det han har gjort, kun smerten han har påført andre, fordi valgene han tok for seg selv er det som har formet ham til den personen han er i dag. Lytt til episoden nå.

    36 min

  2. 27/06/2025

    Jonny (50): “You've got to do it for yourself”

    Originally from England, Jonny’s story is one of hitting bottom — twice — and finding his way back. The first turning point came after a short time in prison following a violent episode. The second came through rehab, where he finally confronted his long-standing battle with alcohol. It often takes a few turns to really make a change in life, and Jonny can proudly claim the title; "the man of second chances". In this episode, we follow Jonny’s journey through pain, insight, and transformation. He reflects on the roots of his addiction, what helped him change, and the lessons he’s carried with him since. This is a story about accountability, resilience, and the power of second chances. Tune in now.

    31 min

  3. 06/06/2025

    Nils (70): “Det kunne skjedd hvem som helst.”

    Nils hadde jobbet hele livet som lege. Alltid den som hjalp andre, alltid den som stod støtt. Men så kom blodforgiftningen. En alvorlig infeksjon som satte ham helt ut av spill – fysisk, mentalt og emosjonelt. I kjølvannet av sykdommen kom angsten for fullt. En ukjent følelse for en som alltid hadde hatt den under kontroll. For å dempe uroen begynte han å selvmedisinere. Lite, men nok. Nok til at det ble et mønster og avhengighet. Det var familien – og særlig kona – som både støttet ham og konfronterte ham. Som holdt fast i ham da han selv var i ferd med å slippe. I dag er det barna og barnebarna som gir ham kraften til å se fremover. I denne episoden deler Nils sin historie – ærlig og usentimentalt – om hvordan livet kan snu, selv for dem som «burde visst bedre», og hvordan det å ta imot hjelp også kan være en form for styrke. Lytt til episoden nå.

    28 min

  4. 23/05/2025

    Rory (34): “No one else was gonna do it for me.”

    Originally from Ireland, Rory grew up in a split household and spent a big portion of his youth seeking attention. Perhaps due to circumstances he turned into a bit of a stoner, escalating towards drugdealing – until a run-in with the law forced him to face the consequences of his actions. That moment became a turning point. Instead of blaming others or his past, Rory chose to take full responsibility for his life. Almost by accident, he stumbled upon a program for people in similar situations – a space where he could reconnect with himself and the world around him. Through this, he trained as a surf and nature guide, and discovered a deeper purpose. In this episode, Rory shares what it means to own your choices, why nature became his anchor, how to change routes and rituals, and how taking responsibility can open doors you never saw coming. Tune in to hear his story.

    36 min

  5. 02/05/2025

    Ola (34): “Det gikk utover de jeg var glad i.”

    Ola var han som alltid lagde liv. Klassens klovn. Han skjulte uroen med latter, tempo og utagering – men inni ham bygget det seg opp et trykk som til slutt måtte få et utløp. Oppveksten var preget av en fraværende far, og lenge bar han på en dyp følelse av svik og utrygghet. Det var lett å peke utover, skylde på andre, på fortiden, på systemet. Men et sted på veien skjønte Ola at det bare gjorde ham mer fastlåst. Vendepunktet kom da han så hvordan livsstilen hans begynte å skade de han brydde seg om. Det var ikke bare han selv som betalte prisen – det gjorde også de nærmeste. Med hjelp fra institusjoner, fellesskapet i NA og ærlig støtte, tok Ola et viktig valg: å ta ansvar for seg selv. Han har gjort et dypt og modig arbeid med sitt indre barn, og funnet ro gjennom yoga, selvutvikling og en ny måte å møte livet på. I denne episoden deler han sin reise – ærlig, rått og med en varme som berører. Lytt til episoden nå.

    36 min

  6. 18/04/2025

    Peder (54): “Jeg tar et valg hver eneste dag.”

    For Peder startet det med eksperimentering og utforsking. En rastløshet, en uro han ikke helt klarte å stille. Det gikk lenge og tok ham langt ned. Han kom seg ut av det én gang – gikk gjennom avrusning og recovery, og holdt seg edru i tolv år. Men så kom tilbakefallet. Et stort et. Og nesten alt raste. Men ikke alt gikk tapt. For selv etter fallet fant han håp. Klarhet. Innsikten om at han ikke kunne gjøre dette alene og motivasjonen om at han skulle være tilstede i barnas liv gjorde at han virkelig tok tak, og fortsetter å ta tak. Hver eneste dag. Denne gangen gjorde han noe annerledes. Første gang i recovery tok han ikke skikkelig tak i det indre – følelsene, mønstrene, drivkreftene. Nå har han gjort det. Meditasjon, ærlighet og indre arbeid har blitt en del av hverdagen. I denne episoden deler Peder ikke bare sin historie, men også noen av de verktøyene som hjelper ham i dag. Hvordan støttegrupper som AA og NA gir fellesskap, hvordan stillhet kan roe uroen, og hvordan man kan reise seg – selv når man har falt langt. Lytt til episoden nå.

    43 min

  7. 04/04/2025

    Juline (29): “Jeg trodde bare jeg likte å feste.”

    Juline passet ikke stereotypen på en alkoholiker. Hun var ung, sosial, drev universitets-pub og elsket festlivet. Men hver gang hun drakk, kom noe annet opp – sinne, frustrasjon, en uro hun ikke helt forsto. Etter noen ubehagelige episoder innså hun at det ikke bare handlet om alkohol. Det lå noe dypere bak. Sinne hun hadde undertrykt i årevis. I terapi begynte hun å nøste opp i følelsene sine, og plutselig ble alkohol mindre viktig. Hun trengte det ikke lenger for å håndtere livet. I dag har Juline funnet andre strategier for å møte følelsene sine. Dette er historien om hvordan hun tok tak i det som lå under, og fant en ny vei videre. Lytt til episoden nå.

    31 min

  8. 21/03/2025

    Cato (67): “Jeg valgte å skjerpe meg.”

    Cato har levd et helt liv i rus, fra han var veldig ung. Kanskje yngre enn de fleste. Kriminalitet, gatemiljøet, oppvekst i byen – alt dro ham dypere inn. Han hadde sett det meste, og prøvd å skjerpe seg lenge, men det tok tid før han virkelig innså at han måtte radikalt endre kurs. Gjennom tilfeldige møter og noen brutale realitets-sjekker fant han veien til Retretten, Back in the Ring og yoga. Det ble starten på noe nytt. For som han selv sier: Man må gå på et par smeller for å innse det. I dag står Cato på en helt annen plass i livet. Dette er historien om hvordan han fant en vei ut – og hvorfor han aldri ga opp. Lytt til episoden nå.

    34 min
See All (13)

Trailer

About

Mitt Vendepunkt er en inspirerende podcast som deler historiene til personer som har snudd livet sitt rundt etter å ha kjempet mot rus, kriminalitet eller annen avhengighet. Hver episode tar deg med på en reise gjennom deres liv – fra oppvekst, gjennom utfordringer med rus, til det avgjørende øyeblikket som endret alt. Gjennom ærlige og håpefulle samtaler får lytterne innsikt i hva som skulle til for å finne veien ut av avhengighet og tilbake til et meningsfullt liv. Målet er å spre håp, inspirasjon og vise at det alltid finnes en vei videre, uansett hvor mørkt det kan se ut.

Information

  • Creator
    Stiftelsen Retretten
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    13
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Stiftelsen Retretten
  • Show Website
    Mitt Vendepunkt