73 episodes

Noen dager smiler livet – andre dager går vi oss vill i krinkelkroker og finner ikke retningen. Enten du har behov for å lufte noen tanker eller ønsker en prosess som går i dybden, har vi kompetanse og erfaring til å møte deg med det du har på hjertet. Ambisjonen vår er å inspirere deg til å ta det første steget – lite eller stort, og vi slår gjerne følge på din vei – i ditt tempo.

OmLivet-podden OmLivet

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 15 Ratings

Noen dager smiler livet – andre dager går vi oss vill i krinkelkroker og finner ikke retningen. Enten du har behov for å lufte noen tanker eller ønsker en prosess som går i dybden, har vi kompetanse og erfaring til å møte deg med det du har på hjertet. Ambisjonen vår er å inspirere deg til å ta det første steget – lite eller stort, og vi slår gjerne følge på din vei – i ditt tempo.

    Episode 78 - Gratulerer med dagen!

    Episode 78 - Gratulerer med dagen!

    Shoutout til alle som har kjempet for kvinners rettigheter – og shoutout til alle som kjemper for at kvinner, menn og alle andre kjønn og grupper skal få leve i et likestilt samfunn.

    I anledning kvinnedagen har vi gjort et lite unntak og postet episoden en uke før tiden ;) og gjesten vi har fått med oss er Rolf Marthinsen som blant annet er tvillingpappa, kommunikasjonsrådgiver, journalist, fotograf og tidligere lærer. Når Rolf har noe på hjertet, tar han gjerne ordet. Nylig skrev han et leserinnlegg i lokalavisen Gjengangeren om behovet for en egen mannsdag. OmLivet ville gjerne høre litt mer om hva Rolf tenker om den saken. I studio sammen med Rolf sitter OmLivets sexolog og familieterapeut Lise Aarøe og Mette Rosenvinge Kolderup. Sammen synser og reflekterer vi blant annet om gutters posisjon i skole og arbeidsliv, den dystre selvmordsstatistikken, sosiale ferdigheter og ikke minst betydningen av en god klem!
    PS! Visste du forresten at det finnes både en mannsdag og en internasjonal klemmedag?

    Vi ønsker hverandre god kvinnedag, god mannsdag og god klemmedag! Heia alle og god 8. mars! 

    Varme tanker og klemmer fra oss i OmLivet.



    #åpenhet
    #mannsdag #duerikkealene #kvinnedagen #klemmedag #klem #lysimørket #smil
    #sehverandre #blisett #psykiskhelse

    • 39 min
    Episode 77 - Om tillit med Irmelin Lundstad

    Episode 77 - Om tillit med Irmelin Lundstad

    Hva er tillit, og hvilken forskjell kan økt tillit gjøre
    i livet? Hvordan kan vi få mer tillit til oss selv? Hva er forskjellen på tillit, optimisme og naivitet? På hvilke måter henger tillit og åndelighet sammen? Og ikke minst, hvordan oppleves det å sitte i et podcaststudio med og uten tillit? Irmelin Lundstad og Anja Kjær har erfart begge deler.

    Det finnes ulike oppfatninger rundt dette temaet. I denne
    episoden tar OmLivets rosenterapeut Anja Kjær og vår gjest Irmelin Lundstad utgangspunkt i sine erfaringer og refleksjoner, både fra egne liv og som terapeuter.

    De har begge lang erfaring med egne indre prosesser, og
    jobber til daglig som terapeuter med enkeltpersoner og grupper.

    God lytt!

    Ønsker du mer informasjon om Irmelin, Anja eller OmLivet?

    Irmelins nettside:

    www.irmelinlundstad.no

    Anjas nettside:

    www.anjakjaer.no

    Vår nettside:

    www.omlivet.no

    • 53 min
    Episode 76 - Fra belteseng til frihet: Silje Marie Strandbergs utrolige reise

    Episode 76 - Fra belteseng til frihet: Silje Marie Strandbergs utrolige reise

    Silje Marie Strandberg opplevde mobbing i barndommen, og som 16-åring ble hun innlagt for første gang med diagnosen moderat depresjon. Silje ble gitt antipsykotisk medisin, og fikk deretter sin første hallusinasjon. Dette ble starten på 12 år i psykiatrien, og Silje fikk etter hvert diagnosen skitzoaffektiv lidelse.



    Silje drev med selvskading og forsøkte å ta livet sitt utallige ganger. Hun gikk på 29 forskjellige medisiner fra hun var 16 til 26 år. Silje fikk elektrosjokk behandling 18 ganger og lå i belteseng 198 ganger. En gang lå hun i belgeseng i 13 timer og 55 minutter.



    Livet til Silje endret seg da hun møtte en psykiatrisk sykepleier som virkelig så henne og som utfordret det etablerte. Dette ble starten på hennes helbredelsesprosess, og i dag er Silje uten diagnose og uten medisiner.



    Denne samtalen mellom OmLivets Bente Kristensen og Silje Marie Strandberg er verdt å få med seg. Silje har mye å lære oss alle, og gjennom sin historie deler Silje hvordan et lite vingeslag klarte å endre hele hennes verden. Nå arbeider hun med å skape nye bølger i vannet for å øke bevisstheten og styrke enda flere gjennom sine egne vingeslag.

     

    Les mer om Silje på www.sommerfulgeffekten.no. Der finner du blant annet dokumentaren «Lykkepillen» som forteller Siljes historie. Du finner også informasjon om hvordan å booke foredrag for skoler, barnehager, helsevesenet og næringslivet. Foredrag med Silje gir verdifull innsikt om psykisk helse og mobbing. Hun tilbyr engasjerende historier og reflekterende øvelser som kan bidra til å utvide forståelsen, fremme inkluderende miljøer og styrke individuelt velvære.

    • 55 min
    Episode 75 - Når unge begår seksuelle overgrep

    Episode 75 - Når unge begår seksuelle overgrep

    Velkommen til OmLivet-podden. I denne episoden tar vi opp et viktig og alvorlig tema: seksuelle overgrep mot barn. Visste du at rundt en tredjedel av anmeldte overgrep mot barn og unge begås av andre barn og unge?

    Episoden er spesielt rettet mot alle som er i kontakt med barn og unge i alderen 12 år og oppover: foreldre, besteforeldre, lærere, helsearbeidere, trenere og andre. Vårt felles mål er å forhindre at barn og unge blir utsatt for, eller begå, seksuelle overgrep.

    Vi håper at denne episoden inspirerer til å ta tak i dette viktige samfunnsproblemet og å starte samtaler som kan bidra til forebygging av overgrep, samt støtte for både ofre og overgripere.

    Tusen takk til våre gjester i dag: Emly Fredriksen og Mette Rosenvinge Koldrup, som deler sine kunnskaper og perspektiver sammen med OmLivets sexolog, Lise Aarøe.

    Takk for at du lytter til OmLivet-podden - En podcast Om Livet!

    Ønsker du å høre mer om dette temaet er du
    velkommen til å lytte til tidligere episoder av OmLivet-podden;Episode 61 om å leve et godt liv etter overgrepEpisode 50 om å forebygge seksuelle overgrep


    Referanser:
    Boken Du ser det ikke før du tror det, Inga Marte Thorkildsen

    Politiet: https://www.politiet.no/rad/voldtekt-og-seksuelle-overgrep/hvor-gar-grensene/

    Dale, M. T. G., Aakvaag, H. F., Strøm, I. F., Augusti,
    E.-M. & Skauge, A. D. (2023). Omfang av vold og overgrep i den norske befolkningen (Rapport nr. 1 2023).
    Nasjonalt kunnskapssenter om vold og traumatisk stress (NKVTS) https://www.nkvts.no/content/uploads/2023/03/NKVTS_Rapport_1_23_Omfang_vold_overgrep.pdf

    Dyrstad, K. M. J. & Stene, R. J. (2022). Seksuallovbrudd inn i
    rettssystemet 2010-2021

    Anmeldte seksuallovbrudd i endring?
    Statistisk sentralbyrå. https://www.ssb.no/sosiale-forhold-og-kriminalitet/kriminalitet-og-rettsvesen/artikler/anmeldte-seksuallovbrudd-i-endring

    Hellevik, P. M., Kruse, A. E., Dullum, J.
    V., Frøyland, L. R., Skar, A.-M. S., Andersen, L. C., Hannah Helseth, Frafjord, O. S. G., Haugen, L.-E. A. & Øverlien, C. (2023). Digitale seksuelle overgrep mot barn og unge – gjerningspersoner og fornærmede (3/2023). NKVTS. https://www.nkvts.no/content/uploads/2024/01/NKVTS-Rapport-3-2023-Digitale-seksuelle-overgrep-mot-barn-og-unge.pdf

    Jacobsen, J. (2023). Lovkommentar til straffeloven Kapittel 26. Seksuallovbrudd (§291-320). Lovdata Pro. https://lovdata.no/lov/2005-05-20-28/

    Rasmussen, I. & Vennemo, H. (2017). Samfunnsøkonomiske konsekvenser av omsorgssvikt og vold mot barn (2017/12). Vista Analyse AS. https://vista-analyse.no/no/publikasjoner/samfunnsokonomiske-konsekvenser-av-omsorgssvikt-og-vold-mot-barn/

    Straffeloven. (2005). Lov om straff, De straffbare handlingene

    Kapittel 26. Seksuallovbrudd, (§ 299-311). lovdata.no. https://lovdata.no/lov/2005-05-20-28

    • 57 min
    Episode 74 - Sunn mat for å redusere klesstørrelse, eller øke velvære i kroppen?

    Episode 74 - Sunn mat for å redusere klesstørrelse, eller øke velvære i kroppen?

    Mange velger mat som skal redusere klærne fremfor å tenke på maten som en viktig faktor for bedre helse og velvære i hverdagen. I dag snakker vi om mat og helse, og hvordan endring av flere elementer i livsstilen påvirker helsa og kroppen. Hvis fokuset legges mer på å få inn sunnere vaner for helsa så vil nok størrelsen også bli mer komfortabel etter hvert.



    Kanskje blir du inspirert til å spise mer grønnsaker etter å ha hørt OmLivets coach og mindfulness-instruktør Bente Kristensen snakke med coach og ernæringsfysiolog Ann-Christin Hansen?



    Bente og Ann-Christin er både venninner og samarbeidspartnere. De er begge lidenskapelige opptatte av forebyggende helse og de tilbyr kurs til næringslivet om et helhetlig forhold til helse samt reiser i samarbeid med Vilja Reiser. Neste reise går til vakre Villa Dorothea i Spania fra 27. april til 4. mai. Det blir yoga, flotte turer og nydelig sunn vegetarmat. Du kan lese mer om reisen her: https://www.livsendring.no/retreat-i-spania



    Les mer om Ann-Christin Hansen og hva hun kan tilby på https://www.annchristin.no og www.equ.no

    Følg Ann-Christin på Instagram: https://www.instagram.com/ann_christin_hansen/

    Følg EQU på Instagram: https://www.instagram.com/equnorway/



    Les mer om Bente og hva hun kan tilby på www.livsendring.net



    Følg Livsendring på Facebook: https://www.facebook.com/livsendring

    Følg Bente på Instagram: bentes_world

    Følg Bente på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bentekristensen/

    • 43 min
    Episode 73 - Erfaring med ME/CFS og fekal transplantasjon med Anette Lunde Kristensen

    Episode 73 - Erfaring med ME/CFS og fekal transplantasjon med Anette Lunde Kristensen

    Endelig kommer del 2 av tarm og helse. Anette Lunde Kristensen forteller i denne episoden at hun har blitt 70% bedre fra ME/CFS etter behandling med fekaltransplantasjon. Hun forteller også om andre verktøy hun har brukt i sin tilfrisking. Psykolog Eline Lie Hæreid som også har erfaring med ME/CFS deler fra sin tilfriskningsprosess.



    Gled deg til en spennende samtale!



    Anette Lunde Kristensens hjemmeside: www.kronsiksyk.no

    Eline Lie Hæreids hjemmeside: www.psykologeline.com

    Omlivets hjemmeside: www.omlivet.no

    • 37 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

annelislie ,

Episode 46 med tema samtale om skam

Anbefales ! Bevisstgjøring vedr. skamfølelsen og hva den gjør med livet vårt ♥️

hka78 ,

Heia heia

Spennende, folkelig og viktig podcast om et av vår tids viktigste temaer👏🏼

kristinekrostus ,

Koselig podcast

Så koselig podcast ❤️ Får litt sånn feelgood følelse når jeg hører på. Kult og imponerende å høre på Anette Holm Larsen når hun er gjest! Gjør at jeg får lyst til å vende blikket utover og vær omsorgsfull på jobb.

Top Podcasts In Health & Fitness

Overskuddsliv
psykologspesialist Liv Selland
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Sex med Dr. Brochmann
Aschehoug og Bauer Media
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
Abid & Nadia: Skyld og Skam
PLAN-B & Acast
Relasjonspodden
Bauer Media

You Might Also Like

Hverdagspsyken
The Human Aspect
Helsetipspodden
Annette Løno
Gry Hammer Podcast
Gry Hammer
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Relasjonspodden
Bauer Media