Ruspasient

Ruspasient Merethe C.Rabben
  • 4.2 (5)
  • MENTAL HEALTH

Podkast Ruspasient drives av Merethe Rabben, som er tidligere barnevernsbarn og rusavhengig. Målet med podkasten, er å spre viktig og korrekt informasjon angående rus og psykisk helse, gjennom å dele ærlige og ekte historier fra andre mennesker, som har hatt eller fortsatt har, en utfordring med selvmedisinering, og forskjellige diagnoser. Podkasten ønsker å minske fordommene, og øke kunnskapen om rus, i samfunnet. Episodene kan også være til god hjelp for studenter og fagpersoner, som jobber med rusproblematikk. Merethe ønsker også å rette fokus mot Erfaringskonsulenten sin rolle.

  1. Ruspasient & skammen

    26/10/2025

    Ruspasient & skammen

    Jeg har laget en episode om mine første arbeidsforhold, om veien videre etter barnevernsinstitusjonen i Arendal. Jeg gikk noen år på skole, ble lærling, og jobbet innen hotell- og servitørfaget, og i ferskvaredisk. Jeg opplevde mye i den tiden, ting som var tungt å bære for en så ung person. Erfaringene fra den perioden har satt spor, og mye av det jeg opplevde, bærer jeg fortsatt som en del av skammen min. Skammen over å være menneske , og samtidig det som i dag har gjort meg til den jeg er. Når jeg ser tilbake nå, har jeg reflektert over at mange av de uheldige episodene også ble forsterket i nervesystemet mitt, fordi hjernen min rett og slett ikke var 100 % rusfri. Jeg var ikke regulert, og jeg tok valg på enkelte arbeidsplasser som kanskje ikke var helt vanlige eller forståelige for andre. Men det var slik hjernen min fungerte da, overlevelsesstyrt, sliten og full av uro. I dag forstår jeg mye mer. Og selv om det er vondt å se tilbake, så prøver jeg å møte den versjonen av meg med forståelse i stedet for skam, men, det er vanskelig, som kanskje mange vet, fordi dere selv kjenner på det. Fra servitørlæring på Dråpen Solsiden i Trondheim (lagt ned), til Clarion Tyholmen Arendal, til Sjøloftet Arendal til Tavern Restaurant Sverresborg (lagt ned). Jeg velger å snakke ut om skammen fordi den, hvis den får bli uuttalt, setter seg som spenning i kroppen og blir en del av nervesystemet. For meg handler dette om å ta tilbake eierskapet til historien, å bruke erfaring som innsikt, ikke som identitet. Vil du følge meg i hverdagen? Da finner du meg her: Instagram: Ruspasient i endring Eller andre some kanaler med samme navn 😊

    58 min
  2. Relasjon revolusjon- derfor trenger vi bruker stemmen!

    12/10/2025

    Relasjon revolusjon- derfor trenger vi bruker stemmen!

    I denne episoden løfter vi brukerstemmen til himmels!!! 🙌 Et av mine kall i livet er å løfte brukerstemmen, ikke som et ekko i bakgrunnen, men som en kraft for ekte endring. Jeg tror på verdien av erfaringskompetanse, og på hvor mye vi kan få til når vi setter sammen fagkunnskap og levd erfaring. For vi trenger begge: fagpersonen som kan systemet, og erfaringskonsulenten som kjenner hvordan det føles. Sammen kan vi skape bedre team, som ser hele mennesket, og gir pasientene våre og pårørende, den hjelpen de virkelig trenger. Med meg i denne episoden, har jeg Lasse og Tine, to tidligere pasienter/elever fra Tyrili, som etter lengre opphold som pasient, begynte på veien som Erfaringskonsulent. Den tilhørigheten og mestringen, banet vei for videre skole, og i dag er de begge utdannet vernepleier, med egenerfaring. Dette skriver de om seg selv: Lasse N Aklidou. Vernepleier og kognitiv terapeut. Jobbet i rus og psykiatrifeltet i litt over 20 år. Har flere år bak seg som rusavhengig. Har vært innlagt ved Tyrilistiftelsen på 80- 90-tallet. Tine sin beskrivelse av Lasse: Engasjert, omsorgsfull, kvikk i replikken og alltid en morsom kommentar på lur. Akkurat blitt bestefar. Men i mine øyne har han alltid vært en. Han er tross alt 10 år eldre en meg 😅 Tine Ledang, Vernepleier. Skal nå ta videreutdanning innen rus og psykiatri. Har også vært innlagt i Tyrilistiftelsen. Siste gang i 2009. Jobbet i rus og psykiatrifeltet siden 2013. Vlogger aktivt på egen snapkanal. Kaller snappingen for 40-års krisen sin. Der deler hun mest hverdagslige ting, men av og til også tema. Lasse sin beskrivelse av Tine: Tine er brennende engasjert. Rolig og pliktoppfyllende. Hun evner stor ro i krevende situasjoner og er genuint opptatt av at andre skal ha det bra. Har stor kjærlighet for sin familie. Hun er 10 år yngre enn meg, så hun har en liten vei å gå. Hun er en av mine, og av oss tre i denne familien er hun ikke størst, men mellomst. Dritten i midten 😅 Merethe sin beskrivelse av disse to: Lasse og Tine er to mennesker som man fort kan se og merke, har et utrolig sterkt og ekte vennskapsforhold. Begge to har en ro og noe ekte ved seg, som gjør at man føler seg trygg ganske fort. De er godt reflekterte mennesker, som virkelig holder fakkelen for oss Erfaringskonsulenter som kommer bak. Vi kan lære masse av disse to, og jeg er veldig glad jeg fant noen som ønsker å løfte brukerstemmen sammen med meg. Lasse og Tine er vel også merkevaren på at man kan beholde både humor og galgenhumor gjennom hverdagen, etter et levd liv, og man får fylt opp latterkula ganske så godt i nærheten av pompel og pilt! Evig takknemlig for denne episoden med dere, gleder meg til fortsettelsen!

    1h 31m
  3. Arvesynden og familiehemmeligheter

    14/09/2025

    Arvesynden og familiehemmeligheter

    I denne episoden tar jeg opp et vanskelig, men utrolig viktig tema, arvesynden og familiehemmeligheter. Vi bærer alle med oss mer enn vi kanskje er klar over, mønstre, sår og usagte historier som har gått i arv gjennom generasjoner. Når hemmeligheter får leve i stillhet, former de ofte hvordan vi ser på oss selv, hvordan vi handler, og hvordan vi bygger relasjoner. Denne episoden er laget med tanke på den forrige, der jeg snakket om hvordan det er å vokse opp som barn utsatt for psykisk vold, og hva det gjør med deg som menneske. Kanskje noen foreldre hørte den episoden og kjente at det ble vanskelig og sårt. Derfor ønsket jeg å dedikere en egen episode til foreldre som bærer med seg mønstre, enten de er klar over det eller ikke, eller de vet men synes det er vanskelig å endre. Det er viktig å si at dette ikke handler om å peke finger eller skape skyld, det handler om å forstå hvorfor livet noen ganger blir som det blir, og hvordan mønstre kan gå i arv uten at vi egentlig ønsker det. Først når vi våger å snakke sant om dette, kan vi også begynne å skape en ny vei. Dette er en av de siste solo episodene jeg lager om psykisk vold på en stund. Det går en rød tråd gjennom episode 30, 31 og 32, og for å få helheten og en dypere forståelse, anbefaler jeg å høre både denne og de andre episodene i rekken. Sammen gir de et tydelig bilde av hvordan mønstre og hemmeligheter veves inn i livene våre, og hvordan vi kan velge å bryte dem. Om du vil lese mer om meg, finner du hjemmesiden min på: meretherabben.com Den er under redigering nå, i forhold til tjeneste jeg tilbyr, men du er velkommen inn. Ønsker du kontakt med Erfaringsbasen, så finner du oss på Facebook, under: Erfaringsbasen

    33 min
  4. Når psykisk vold blir til rusavhengighet

    31/08/2025

    Når psykisk vold blir til rusavhengighet

    “Det du ikke snakker om, forsvinner ikke. Det setter seg i kroppen.” I denne episoden snakker jeg om hvordan psykisk vold i barndom og oppvekst kan forme hele livsløpet. Psykisk vold etterlater seg usynlige arr – ikke bare i tankene, men i kroppen, nervesystemet og i måten vi forholder oss til oss selv og andre. Forskning på traumer, blant annet av lege og forfatter Gabor Maté, viser at uforløste traumer ofte kommer til uttrykk som rusavhengighet, angst, depresjon eller kroniske smerter. Kroppen husker det hodet prøver å glemme. Når følelser og erfaringer ikke får plass i ord, finner de andre veier ut – ofte i form av selvdestruktiv atferd. Jeg deler også min egen erfaring med hvordan psykisk vold og utrygghet i barndommen ble en døråpner til rus, og hvordan tausheten rundt smerten gjorde alt verre. For det vi ikke snakker om, det vi ikke setter lys på, fortsetter å leve sitt eget liv i oss. Denne episoden er både personlig og universell: om hvordan barndommens usynlige sår kan bli til voksenlivets synlige kamper – men også om håpet i å begynne å snakke, søke hjelp, og bryte mønstre. Heling starter med å tørre å se sannheten i øynene. Har du blitt utsatt for psykisk vold? Besøk: meretherabben.com - for gratis refleksjonsark og verktøy ♥️

    38 min
  5. Psykisk vold, avhengighet, gener & vaner +LANSERING

    13/07/2025

    Psykisk vold, avhengighet, gener & vaner +LANSERING

    Lanserings episode! 🌸🌸 Velkommen til episode 30! 🥳 I denne episoden, så intervjuer jeg lege Marte Roa Syvertsen, som har en doktorgrad i nevrologi. Vi snakker om 5 forskjellige tema innenfor Nevrologi: psykisk vold, avhengighet, gener, ADHD og vaner. Her er det bare å holde tunga rett i munnen, blir mye fagspråk, men også en veldig kunnskapsrik episode, som de fleste burde få med seg, som har interesse for rus og psykisk helse. Enn at vi fokuserer så lite på hjernen, når det kommer til rusbehandling, barnevernsinstitusjoner etc! Hadde vi hatt mer fokus på dette, så ville behandlingsforløp sett helt annerledes ut! Jeg takker Marte for at hun ville dele alt dette på denne podkasten 🌸 Marte kan dere finne på Instagram: Marte Roa Syvertsen Lansering 💖 Dette var ikke planlagt, tro det eller ei! Men tenk så godt dette passer sammen! Jeg har lenge jobbet med en 30 dagers healing journey, for deg som har blitt utsatt for psykisk vold. Jeg har lagt mitt hjerte og min sjel i dette, og den er skrevet basert på egne erfaringer. Det at jeg skulle bli ferdig med dette prosjektet, samtidig som jeg intervjuet Marte, det var bare flaks, men også veldig meant to be, tror ikke du også det? 😃 Episode 30, en «rund dag» episode, en episode med psykisk vold, samt et verktøy til dere som har blitt utsatt for psykisk vold. Episode 30 ble bare fantastisk! 🧠❤️‍🩹✨🙌 Link til healing journey og mine fremtidige digitale verktøy, finner dere her: Linktr.ee/meretherabben #podkast #trondheim #norge #podkaster #ruspasient #rus #avhengighet #addict #hjernen #nervologi #gener #adhd #vaner #frontallappen #hjernehelse #phd #lege #ntnu

    1h 33m
  6. Ressursteam Del 2- Terror helsesøster & blackout

    06/07/2025

    Ressursteam Del 2- Terror helsesøster & blackout

    *** OBS: Betalingsbelagt episode!*** Velkommen til episode 29- mitt første svangerskap og min tid i Ressursteam del 2. Episoden inneholder: Barnevernssak, advokaten, BFT hjemmebesøk, namsfogden på døra, utkastelse, fødsel, intensiven, tvangsbesøk, terror helsesøster, blackout, med mer. ————— Jeg har kommet frem til at jeg er nødt til å ta betalt for noen av podkast-episodene mine. Jeg bruker store deler av tiden min på å dele erfaringer og kunnskap – gjennom podkasten, digitale verktøy, innhold jeg lager for Erfaringsbasen, og i rollen min som erfaringskonsulent. Det meste av dette gjør jeg helt gratis, fordi jeg brenner for det og at det forhåpentligvis treffer mennesker som trenger det. Men det er ikke lenger bærekraftig for meg og familien min. Dette arbeidet har blitt som en fulltidsjobb – og for at jeg skal kunne fortsette, må jeg også kunne ha en inntekt. Jeg skulle virkelig ønske jeg kunne produsere alt gratis for alltid, men jeg håper på forståelse for at noen episoder nå legges bak en liten betalingsmur. Episoden koster 79 kroner, og betalingsinformasjon finner du i lenken under her. Jeg beklager ydmykt at det er slik, men takker oppriktig for støtten og forståelsen 💛 ⸻ Neste episode, episode 30, vil være gratis. Det blir en markeringsepisode med fokus på psykisk vold, og jeg intervjuer lege Marte Roa Sivertsen, som har doktorgrad i nevrologi. I den episoden lanseres også mitt aller første digitale verktøy for deg som har vært utsatt for psykisk vold ❤️‍🩹 Det blir en viktig og kunnskapsrik episode å få med seg – og lanseringen markerer også starten på min vei videre som digital skaper. Jeg gleder meg til å dele det med deg! Følg denne linken for å kjøpe episoden: ttps://Linktr.ee/meretherabben

    5 min
  7. Mitt første svangerskap & Ressursteam- Del 1

    25/05/2025

    Mitt første svangerskap & Ressursteam- Del 1

    Episode 28 er nok en gang en solo episode med meg, og denne gangen forteller jeg om noe sårt og veldig vanskelig, vi skal gå tilbake til en svært vanskelig periode i livet mitt, og jeg kjente gjennom episoden, at jeg ble satt tilbake og trigget. Når man har opplevd systemet på sitt verste som ungdom, så går varsellampen i hjernen av på det sterkeste, når man vet at man nok en gang skal under det samme systemet, altså barnevernet, men at det denne gangen, beklagelig nok, var med mitt eget barn. Hvorfor ble livet slik, at når jeg, tidligere rusavhengig og LAR mamma, blir gravid, så ringer også de sterkeste varsellampene hos systemet. Hvorfor må jeg belastes med fortiden, når jeg skal bringe et barn inn i verden? Her er det også mange sterke meninger, rundt akkurat dette temaet, og hvordan slike som meg, med en graviditet, burde bli behandlet, og hvilke tiltak som bør settes inn. Gjerne ta med dere, at gjennom hele mitt første svangerskap, så var jeg re traumatisert, samt at jeg hadde forhøyet kortisol og adrenalin, noe som gjorde at jeg ikke fikk til å ta imot all kommunikasjon fra de forskjellige tilbudene, samt prosessere ting, på en riktig måte. Men, dette burde systemet ha vært klar over, og jobbet med meg, på en annen måte. Barnevernet satte dype, stygge spor i meg, da jeg var ungdom, noe som gjorde at jeg ikke hadde tillit til de, i møte med mitt første barn. Noen kan se på dette som et fint tilbud, men for meg et mareritt, og ansatte re traumatiserte meg mer, uten at de var klar over dette selv. Min første graviditet var ingen god opplevelse, jeg følte meg ikke trygg eller ivaretatt, jeg ble ikke møtt der jeg trengte å bli møtt.

    1h 13m
  8. Vendepunktet, & hvordan prøve å leve i recovery

    04/05/2025

    Vendepunktet, & hvordan prøve å leve i recovery

    I episode 27, har jeg for første gang ingen gjest. Jeg syntes det var på tide med en ny episode ganske kjapt, da forrige episode kom ut i slutten av desember, veldig lenge siden! Grunnen til den lange pausen er jo mine 2 små barn, som krever tid og kjærlighet, samt at minstemann ikke er i barnehagen før i august. Temaet til denne episoden kom til meg, da jeg i skrivende stund, sitter og skal formulere et brev til en ansvarsgruppe, til en ungdom på barnevernsinstitusjon. De ønsker en Erfaringskonsulent sine tanker, rundt det at ungdommen skal skrives ut til sommeren, da hun fyller 18 år. Jeg bruker så klart mine egne erfaringer, når jeg skriver denne mailen, og husker godt hva jeg tenkte og følte, da jeg skulle skrives ut fra barnevernsinstitusjon, for mange år tilbake. Dette er et scenario som er vanskelig å sette seg inn i, om man ikke har vært der selv.Jeg forteller litt om mitt eget vendepunkt, hva jeg tror er grunnen til at jeg har vært rusfri de siste årene, og hva som er best å gjøre i starten av livet i recovery.

    44 min
See All (33)

Ratings & Reviews

4.2
out of 5
5 Ratings

About

Podkast Ruspasient drives av Merethe Rabben, som er tidligere barnevernsbarn og rusavhengig. Målet med podkasten, er å spre viktig og korrekt informasjon angående rus og psykisk helse, gjennom å dele ærlige og ekte historier fra andre mennesker, som har hatt eller fortsatt har, en utfordring med selvmedisinering, og forskjellige diagnoser. Podkasten ønsker å minske fordommene, og øke kunnskapen om rus, i samfunnet. Episodene kan også være til god hjelp for studenter og fagpersoner, som jobber med rusproblematikk. Merethe ønsker også å rette fokus mot Erfaringskonsulenten sin rolle.

Information

  • Creator
    Ruspasient Merethe C.Rabben
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    33
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Ruspasient Merethe C.Rabben
  • Show Website
    Ruspasient