Sammen i Livet

Sissel Knutsen Hegdal & Emilie Knutsen Hegdal

Sissel og Emilie inviterer til uhøytidelige samtaler om livets mange muligheter og utfordringer, både sammen med gjester men også alene som mor og datter. Vi ønsker å løfte frem viktigheten av å stå #Sammenilivet og heie på hverandre i de ulike situasjonene som livet byr på. Med varmt hjerte og et brennende engasjement for samfunnet vi lever i så håper vi å kunne inspirere, dele erfaringer og løfte frem de mange gode historiene som ennå ikke er fortalt.

  1. 1 DAY AGO

    Hvor farlig er egentlig alkoholen vi normaliserer? Gjest: Torgeir Gilje Lid

    I ukens episode snakker vi med Torgeir Gilje Lid, tidligere fastlege og nå forsker på alkoholbruk. Hva er det egentlig med alkoholen i Norge og hvorfor er den så dypt forankret i kulturen vår? Torgeir forteller om veien fra fastlegekontoret til forskning, og hva som gjorde at han ønsket å fordype seg i nettopp alkoholbruk. Sammen ser vi nærmere på hvordan nordmenn drikker sammenlignet med andre land, og hvilke trender vi ser i dag. Vi snakker også om hvordan alkoholvanene utvikler seg mellom generasjoner: Drikker unge mindre enn før, og hva skjer med forbruket når vi blir eldre? I tillegg diskuterer vi hvordan faktorer som økonomi, alder, kultur og livssituasjon påvirker hvor mye vi drikker. Episoden tar også for seg helsesiden av alkohol: Hva skjer i kroppen når man drikker, spesielt hvis man allerede har en sykdom? Hvor går egentlig grensen før alkoholen begynner å påvirke helsen negativt? Dette blir en samtale om kultur, vaner og helse, og om hvorfor vi fortsetter å drikke, selv om vi vet mer enn noen gang om risikoen.

    1h 2m

  2. 5 MAR

    Vold mot barn: Hvorfor klarer vi fortsatt ikke å stoppe det? Gjest: Inga Marte Thorkildsen

    I ukens episode har vi besøk av Inga Marte Thorkildsen, tidligere minister og mangeårig politiker. I dag jobber hun som politisk rådgiver hos Stine Sofies Stiftelsen. I episoden snakker vi om hennes bakgrunn fra politikken og hva som fikk henne til å engasjere seg så sterkt i arbeidet for barn som utsettes for vold og overgrep. Vi går også inn i arbeidet til Stine Sofies stiftelsen og senteret som er etablert for å ta imot og følge opp barn som har opplevd alvorlige traumer. Hvordan er det å jobbe tett på barn som har vært utsatt for vold og overgrep? Hvilke historier møter man, og hva gjør det med dem som jobber med dette hver dag? Vi diskuterer utviklingen i rapportert vold mot barn, hvor økningen er størst, og hvilken rolle digitalisering og sosiale medier spiller i dagens risikobilde. Hvilke barn er mest utsatt, og hvorfor? Samtalen handler også om løsninger. Hvilke tiltak må på plass for å redusere omfanget av vold og overgrep mot barn? Bør strafferammene økes ytterligere for denne typen kriminalitet? Og har politiet i dag tilstrekkelig kompetanse og ressurser til å håndtere sakene? Selv om temaet er krevende, gir samtalen også håp. Gjennom kunnskap, åpenhet og tydelige tiltak kan vi som samfunn bli bedre til å forebygge vold og overgrep, og sørge for at barn som opplever det får den hjelpen og tryggheten de trenger. Og basert på nyhetsbildet vi ser i verden i dag, er temaet sørgelig relevant fremdeles.

    51 min

  3. 26 FEB

    Relasjoner er din viktigste karrierekapital. Gjest: Petter Omdal

    I ukens episoden dykker vi ned i hvorfor nettverksbygging er en av de viktigste investeringene du kan gjøre for karrieren din. Sammen med gründer Petter Omdal snakker vi om hvordan relasjoner kan åpne dører, skape muligheter og fungere som et sikkerhetsnett, både når du er i jobb og når du står utenfor arbeidslivet. Petter deler fra egen reise og forteller hvordan nettverksbygging har vært en avgjørende faktor i etableringen av selskapet hans: Top of Mind. Vi snakker om hvorfor du må tørre å by på deg selv, legge ned innsats over tid og bygge din egen merkevare, bevisst og strategisk. Vi løfter også blikket mot markedsføringens utvikling og ser nærmere på hvorfor digital markedsføring har blitt en av de viktigste kanalene i dag. Samtidig diskuterer vi balansen mellom det autentiske uttrykket og økende bruk av AI i markedsføring. Hvor går egentlig grensen mellom effektivitet og ekte tilstedeværelse?Vi tar også opp synlighet i profesjonelle kanaler, spesielt LinkedIn. Hvor viktig er plattformen egentlig, og hvordan kan du konkret komme i gang med nettverksbygging der?

    56 min

  4. 19 FEB

    Oilers: lokomotivet innen norsk hockey. Gjest: Tore Christiansen

    I denne episoden møter vi Tore Christiansen, eier og en av drivkreftene bak Stavanger Oilers: klubben som har satt standarden for moderne klubbdrift i norsk ishockey de siste 20 årene. Vi snakker om reisen fra oppstarten tidlig på 2000-tallet til å bli en av landets mest profesjonelle og suksessrike organisasjoner, og hva som faktisk kreves for å bygge en vinnerkultur over tid. Samtalen handler om mer enn gull og trofeer. Vi går i dybden på hvordan Oilers valgte å drifte klubben som en bedrift, med tydelig strategi, profesjonell struktur og langsiktig tenkning. Hvordan balanserer man sportslige ambisjoner med økonomisk bærekraft? Hva har fungert, og hvilke tøffe valg har blitt tatt underveis? Vi utforsker også hvordan et eliteidrettslag kan ta en aktiv rolle i samfunnet. Oilers har jobbet målrettet med samfunnsansvar og arbeidsinkludering: men er det lønnsomt, eller koster det mer enn det gir? Tore deler sine refleksjoner rundt hvordan man kan integrere sosialt ansvar på en smart måte, slik at det blir en styrke både for klubben og lokalmiljøet. Videre snakker vi om hvordan man bygger engasjement i en region uten lange hockeytradisjoner. Hvordan skaper man interesse, stolthet og lojalitet blant supportere og næringsliv? Hvordan bygger man en arena som er tilgjengelig for alle, både fysisk og sosialt? Og hvordan har satsningen på kvinneishockey vært en del av klubbens helhetlige utvikling? Episoden berører også hvordan Oilers har stilt opp for lokalsamfunnet i krevende tider, og hvordan klubben har inspirert resten av Hockey-Norge til å tenke mer profesjonelt rundt drift og organisering. Til slutt retter vi blikket mot politikerne: Hva kunne vært gjort annerledes? Og hvordan kan myndighetene i større grad se på idrett som en investering i folkehelse, inkludering og samfunnsutvikling? Dette er en samtale om ledelse, strategi og ansvar, og om hvordan idrett kan være langt mer enn det som skjer på isen.

    52 min

  5. 12 FEB

    Hvor mange må ofre livet sitt for et fritt Kurdistan? Gjester: Gulale og Hauzhin Samiei

    Ukens epsiode er del to av historien til Gulale og Hauzhin. Vi retter blikket mot situasjonen i Iran, en situasjon som har utviklet seg til å bli en av de mest alvorlige og blodige konfrontasjonene i landets nyere historie. Det som startet som protester mot økonomisk krise og undertrykkelse, har vokst til en bred folkelig bevegelse mot regimets maktbruk. Myndighetenes svar har vært brutalt, med vold, massearrestasjoner og harde inngrep mot både demonstranter og dem som forsøker å hjelpe dem. For mange handler dette ikke lenger bare om politikk, men om selve retten til frihet, verdighet og liv. Vi snakker om hvordan det oppleves å være kurder i utlandet og samtidig følge med på det som skjer i hjemlandet: om maktesløsheten, skyldfølelsen og ansvaret man kan kjenne på når avstanden er stor, men tilknytningen fortsatt sterk. Vi går inn i hva som faktisk skjer i Iran, hvorfor protestene har vokst frem, og hvorfor kvinner og kurdere igjen står i frontlinjen og betaler en uforholdsmessig høy pris. Samtidig retter vi blikket mot Norge og spør om vi som samfunn er naive i møte med flyktningspolitikk og internasjonal undertrykkelse. Hva betyr det å være kvinne i Iran i dag, og hvordan ser den systematiske undertrykkelsen ut i praksis? Vi diskuterer også hva vi konkret kan gjøre her i Norge for å støtte kurdere og andre som kjemper for frihet. Episoden tar også for seg den personlige balansen mellom å leve opp til forventningene om å være «nok» norsk og samtidig «nok» kurder, og hvordan det er å gå fra å være flyktning til å bli folkevalgt i Norge. Hva betyr det å bære med seg historien fra Kurdistan inn i en politisk karriere i Stavanger, og hvordan påvirker det stemmen man bruker i det norske samfunnet?

    44 min

  6. 5 FEB

    Fra Kurdistan til Norge: Stemmen som overlevde flukten. Gjester: Gulale og Hauzhin Samiei

    I ukens episode møter vi Gulale og Hauzhin: to generasjoner som deler en sterk og felles historie. Gulale er født og oppvokst i Kurdistan i det nordvestlige Iran. Som ung voksen ble hun og familien tvunget til å flykte fra regimet som fulgte etter den iranske revolusjonen i 1979, en omveltning som gjorde Iran til en islamsk republikk og medførte økt politisk undertrykkelse for mange, inkludert kurdere. Som 20-åring forlot Gulale hjemmet sitt med to små barn. Det som skulle være starten på et nytt liv, ble til syv år på flukt gjennom usikkerhet og utfordringer, før hun tilslutt kom til Norge. Kontrasten var enorm: fra Kurdistan, med sitt språk, kultur og røtter, til et nytt liv i Nord-Norge, med nytt språk og en helt annen hverdag. I episoden deler Gulale sine opplevelser av kultursjokk, integrering og hvorfor det å lære seg norsk var avgjørende for å finne fotfeste i det norske samfunnet. Samtidig snakker vi om betydningen av å bevare morsmålet som en essensiell del av identitet, kultur og tilhørighet, og om hvilke muligheter Norge kunne tilby som aldri hadde vært mulig i Iran. Hauzhin, som er født i Norge, gir et unikt perspektiv på å vokse opp mellom to verdener. En arv preget av flukt, men også av håp og nye muligheter. Ukens episode er del en av Gulale og Hauzhin sin historie.

    53 min

  7. 29 JAN

    Setter vi for få grenser for barn i dag? Refleksjoner fra klasserommet og barnehagen. Gjester: Sara Jenssen og Truls Drageset Dydland

    I ukens episode har vi besøk av barnehagelærer Sara Jenssen og ungdomsskolelærer Truls Drageset Dydland. Sammen deler de ærlige refleksjoner om hvordan det er å jobbe med barn og unge i dag, i en tid preget av økt individualisering, tidligere kartlegging og økt digitalisering. Vi snakker om gleden ved å jobbe tett på barn og ungdom, og om betydningen av å være en trygg voksen som kan gjøre en forskjell i deres liv. Samtidig løftes det frem utfordringer i dagens oppvekstmiljø: mindre fysisk aktivitet, færre felles møteplasser i hverdagen og et stadig sterkere fokus på individ fremfor fellesskap. I tillegg tar vi opp spørsmålet om grensesetting: Har vi blitt mer tilbakeholdne med å sette tydelige grenser for barn og unge i dag? Vi utforsker hvilke konsekvenser dette kan ha, både for trygghet, fellesskap og barnas utvikling. Vi er innom både det meningsfulle og det krevende ved yrket, og hva som gir energi, selv når rammene oppleves strammere enn før.

    57 min

  8. 22 JAN

    Sterk leder, sårbart vendepunkt og nytt kapittel. Gjest: Trine Stangeland

    Sesongens første gjest er Trine Stangeland, tidligere konsernsjef i Rogaland Sparebank og en av Norges mest erfarne toppledere innen bank og finans. Trine deler reisen som ledet henne til topplederrollen, og hvilke erfaringer og verdier som har formet henne som leder. Hun forteller også åpent om vendepunktet da kroppen sa stopp. Etter innleggelse på sykehus og starten på et års sykemelding, så tok hun valget om å forlate jobben hun var så glad i og hadde hatt i 8 år. Hvordan var det å måtte ta en slik beslutning? Hvordan er det når kroppen ikke vil samarbeide med hodet? Hva lærte hun, og hva tar hun med seg videre? Trine deler også om veien videre og det hun gleder seg til i en ny fase av livet og karrieren. Basert på 25 års ledererfaring, vil hun i eget selskap gi råd og ta oppdrag for bedriftseiere, ledere og toppledere, og bidra innen strategi, ledelse, kommunikasjon, kultur- og merkevarebygging. Og ikke minst, hvordan finne en god balansere mellom jobb og privatlivet.

    54 min
See All (50)

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
8 Ratings

About

Sissel og Emilie inviterer til uhøytidelige samtaler om livets mange muligheter og utfordringer, både sammen med gjester men også alene som mor og datter. Vi ønsker å løfte frem viktigheten av å stå #Sammenilivet og heie på hverandre i de ulike situasjonene som livet byr på. Med varmt hjerte og et brennende engasjement for samfunnet vi lever i så håper vi å kunne inspirere, dele erfaringer og løfte frem de mange gode historiene som ennå ikke er fortalt.

Information

  • Creator
    Sissel Knutsen Hegdal & Emilie Knutsen Hegdal
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    50
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Copyright 2026 Sissel Knutsen Hegdal & Emilie Knutsen Hegdal
  • Show Website
    Sammen i Livet

You Might Also Like